柚子是東西水果市場上的常見水果，它能爲人體補充，豐富營養，而且能預防上火，還能預防高血糖，但柚子雖好卻不適合所有人，想知道哪五類人羣不能吃柚子，可以隨我一起去看看。
五類人羣不宜吃柚子1
五類人羣不宜吃柚子
1、體質虛寒的人
生活中那些體質虛寒的人不宜吃柚子，因爲柚子本身就是一種性質寒涼的水果，那些體質虛寒的人在吃柚子以後，容易出現腹部冷痛和腹瀉，便溏等多種不適症狀會危害身體健康。
2、肝功能不全的人
生活中那些肝功能不全的人也不宜吃柚子，因爲柚子這種水果中含有多種活性成分，它們進入人體後會對人類肝臟造成不良影響，會加重肝臟負擔，容易讓肝臟出現病變，嚴重時還會出現類似於中毒的反應，對身體健康極爲不利。
3、服藥的人
生活中那些正在服藥的人羣也不宜吃柚子，特別是那些服用降壓藥物的人不能吃柚子，因爲他們吃柚子後容易讓血壓快速下降，容易出現毒副反應，會危害身體健康，嚴重時會出現心肌梗死或中風，也會讓心絞痛高發。
4、來月經的女性
生活中那些來月經的女性也不宜吃柚子，因爲柚子是一種性質寒涼的`水果，來月經的女性吃柚子以後容易出現腹部冷痛，會引發痛經，嚴重時會誘發月經不調，對他們生理期健康極爲不利。
5、脾胃虛寒的人
生活中那些脾胃虛寒的人也不宜吃柚子，因爲他們吃柚子後會加重脾胃負擔，容易讓脾胃虛寒的症狀加重，會讓他們出現腹部冷痛和消化不良以及腹瀉等多種不適症狀，會對人體消化系統造成不良影響。
看過上面的介紹，大家能知道哪五類人羣不能吃柚子，能知道吃柚子要注意什麼，以後大家再吃柚子就能根據自己的體質做出判斷，能避免吃柚子以後讓身體出現不良反應，也能讓柚子發揮好的食用功效。
五類人羣不宜吃柚子2
柚子降火吃法
材料：柚子肉300g、柚子皮60g、水100g、蜂蜜300g、白糖或冰糖100g
1、先在柚子身上畫上六刀，撥開。
2、將皮剝下來，拿水果刀將白色(苦澀)部份切除乾淨。(越乾淨越好)
3、去除乾淨的柚子皮切成絲，柚子果肉也剝好(剝越小塊越好)。
4、柚子絲用清水來回洗4~5遍。熱一鍋水，將柚子絲放入中大火煮約4~5分鐘(去除苦味)，撈起備用。
5、另外準備一個鍋子，將柚子肉、皮、糖、水放入。
6、小火煮約60分鐘(期間要不定時攪拌一下)
7、待煮好趁熱時，加入蜂蜜攪拌一下即可倒入乾淨消毒好的玻璃瓶中。(封裝後記得倒扣玻璃瓶
吃柚子皮上火還是降火的？
吃柚子皮也是可以降火的。
因爲柚子本身作爲一種寒性的食物，那麼柚子皮也是寒性，適量食用具有滋陰潤肺的功效，可以幫助緩解人體體內的燥熱之氣，所以柚子皮是一種降火的。 柚子皮經常被人們用來泡水或者是製作成柚皮糖進行食用，這幾種是柚子皮的常見的吃法，深受人們的喜愛。
