生薑敷肚臍去溼氣

生薑敷肚臍去溼氣，一個人如果以內溼氣過重，會比較容易造成腹部脂肪的堆積，整個人會感到比較疲勞，還會引起一些身體的不適，所以溼氣對我們人體是有害的，那我們就來說說生薑敷肚臍去溼氣

生薑敷肚臍去溼氣1

操作步驟：

以生薑貼肚臍實際方法都不單一，這兒詳細介紹二種方法給大夥兒。第一種就是取一塊薑片，削皮清洗並切成約1公分厚的細片，以酒精擦拭腹部並將薑片勻稱的鋪在肚臍眼周邊，用暖身貼將其遮住持續一晚。第二種方法則是將薑片切割成碎屑，添加1-2滴白米醋並攪拌均勻，以乙醇輕擦洗肚臍眼後將生薑沫添充於肚臍眼處，用創口貼封死，持續一晚就可以，如去溼氣實際效果不顯著能長敷不超過24鐘頭。

作用及功效：

很多人 都瞭解薑片口服散寒去溼氣的作用，實際上薑片外用一樣具備非常好的實際效果。薑片中的薑辣素具備刺激實際效果，外用於肚臍眼周邊其汁液便能滲透到皮膚，而以生薑沫加白米醋的局勢敷於肚臍眼內也是有利於使薑片的揮發物物質進入體內，可以刺激性肚臍眼周邊的神厥位，舒經暢血，進而將溼寒逼出身體之外。薑辣素還可以調整腸胃，緩解便祕，消除腸油，腰腹部墜肉當然就能清除。有益中老年女性養生。

常見問題：

以薑片外用肚臍眼儘管有挺大的好處，可是也是有一些需要留意的事宜。最先，請一定挑選新鮮的薑片做爲原材料，產生腐爛變質的薑片在其中會造成很多有毒物質，會對身體導致損害。次之是外用時請一定不必應用過多薑片，尤其是以生薑沫添充肚臍眼時，不必對人體導致過大的刺激性。最終便是不必外用過長期，長期的外用一樣也會對人體造成過多刺激性，也有可能對皮膚導致影響，反不利健康養生。

中年婦女較爲非常容易出現身體溼氣重的狀況，而以薑片外用於肚臍眼是一種及經濟發展又合理的方式 ，針對驅走身體的寒溼之氣功效比較顯著。尤其是如今正處在冬天，針對女士的健康養生也是有好處。在消除體內溼氣的另外還減輕了便祕的狀況，腰腹部墜肉也可以有一定的消散，實則一種健康養生妙方。諸位中年婦女何不依照上文上述操作過程一番，並要遵照所述的常見問題，堅信會有利於您祛溼氣，清腸排毒的。

生薑敷肚臍去溼氣2

去溼氣的水果

1、西瓜

西瓜是一種能夠幫助人排尿的水果，而人體的溼氣大部分都是通過尿尿排出體外，所以多吃西瓜也可以起到去除溼氣的作用，在炎熱的夏季可以多吃一下西瓜來排出身體的溼氣。

2、甘蔗

甘蔗作爲一種特殊的莖類水果，當中含有豐富的糖分和水分，還有維生素、蛋白質、有機酸等成分也是非常多的。甘蔗作爲一種味甘性涼的水果，具有清熱解暑、生津利尿、祛溼下氣以及滋陰潤燥的作用功效。

3、蘋果

蘋果是一種非常好的水果，可以補氣健脾，也可以幫助身體排出溼氣，所以很多人都說，每天吃一個蘋果，疾病遠離我，這句話也是非常有道理的，溼氣少了，免疫力自然就會提高了。

4、枇杷

枇杷是南方常見的一種水果，具有酸甜可口的.口感以及豐富的營養價值，尤其是當中含有的豐富果糖、鉀、磷、鐵、鈣等微量元素非常豐富，多吃對身體保養是非常有幫助的。因爲枇杷具有止咳潤肺、健脾祛溼等作用，祛溼氣的效果也是非常不錯的。

5、甜瓜

甜瓜這種水果，只有夏天的時候纔在市面上出現的最多，這種水果具有清熱解毒的作用，同時還能利尿通便，多吃甜瓜可以幫助排除身體的溼氣，還能幫助改善便祕。

6、木瓜

木瓜這種水果不僅可以去除溼氣，還能治療胃寒，對於平時特別害怕吃涼東西，即使在夏天也只能吃熱的食物，晚上睡覺要蓋被子的人來說多是點木瓜不僅可以改變胃寒的情況，還能去除身體的溼氣，其實胃寒大部分都是由於身體溼氣重造成的。