各個茶類的特點和功效是什麼，中國的茶文化歷史悠久，喝茶不僅能修身養性，而且還可起到養生的作用，喝茶已經成爲很多人的一種生活習慣，下面就來看看各個茶類的特點和功效是什麼。
1、綠茶：清香型，富含茶多酚和兒茶素，具有抗氧化、抗菌、降血脂、降血糖等功效。
2、黃茶：香醇型，產於中國安徽省、福建省、湖南省、四川省等地，可以降低血脂、調節血糖、抗氧化、降低膽固醇等功效。
3、白茶：清香型，產於中國福建省的福鼎市、白沙鎮等地，具有清熱解毒、涼血止血、美容養顏等功效。
4、烏龍茶：花香型，產於中國福建省、臺灣省等地，可以抑制肥胖、促進消化、抗衰老、增強免疫力等功效。
5、紅茶：濃郁型，產於中國福建省、雲南省、湖南省等地，具有提神醒腦、增強人體免疫力、抗氧化、預防心腦血管疾病等功效。
6、黑茶：陳香型，生產於中國雲南省、四川省、廣西壯族自治區等地，具有降壓降脂、預防動脈硬化、抗疲勞、增強人體免疫力等功效。
7、花果茶：香甜型，加入花果類食材製成，如玫瑰花茶、菊花茶、桂花茶等，具有祛寒暖身、消除疲勞、美容養顏等功效。
1、綠茶
品種上有蒸青綠茶的恩施玉露，有烘青綠茶的太平猴魁、六安瓜片等，有炒青綠茶的信陽毛尖、西湖龍井、洞庭碧螺春等。還有云南的曬青綠茶，又稱爲雲南生茶。
綠茶主要針對天天面對電腦的人羣，還有可能受到輻射的人羣，有很好的抗輻射作用。茶中的脂多糖具有提高機體非特異免疫功能的作用，簡單的來說，就是給自身增加了一層防護體，最大限度降低輻射給人體造成的傷害。
成人每天8-10克就可以，不要喝濃茶。
2、紅茶
屬於全發酵形茶葉，有正山小種、祁門紅茶、金駿眉等。
紅茶護胃、保護腸道，脾胃不好的人羣喝不了綠茶，可以喝紅茶。紅茶中的茶紅素有利於改善腸道菌羣，維持腸道健康。醫學研究表明，茶中的茶紅素對慢性胃炎有止痛作用，腹脹的人羣喝紅茶可以顯著改善。
有時候，我自己腸胃不舒服，會喝2杯淡淡的.紅茶，確實有效果。
3、烏龍茶
半發酵茶，品種有閩南的鐵觀音、永春佛手等，有閩北烏龍的大紅袍、鐵羅漢等，有廣東的鳳凰水仙、鴨屎香等，有臺灣的凍頂烏龍等。
最佳飲用人羣就是想要減肥的人羣，男女均可。茶中的單寧酸可以有效地消除體內的脂肪，喜歡抽菸的男士也可以選擇喝這種茶，可以起到潤肺的好處，保護呼吸系統。
烏龍茶需要沸水快速沖泡哦。不能留茶根。
4、白茶
最簡單的一種茶，也是目前最流行的茶類。品種有白毫銀針、白牡丹、壽眉等。
此茶味道比較清淡，喜歡喝茶清淡口味、身體免疫力低下的人羣可以喝這種茶。白茶中的咖啡鹼可以抗氧化、清除自由基，增強免疫功能，兒茶素還能增加血管的彈性，起到降壓的作用。
5、黑茶
最出名的品種就是雲南普洱、安化黑茶、千兩茶、廣西六堡茶、四川的邊茶等。
該茶適合消化功能不好的人羣，適合老年人飲用。黑茶中的維生素、氨基酸等成分能夠提高胃液的分泌量、從而促進食慾幫助消化。茶多糖可以軟化人體血管，預防心血管疾病，起到降三高，減肥降脂的作用。
喜歡吃肉食的人羣，一定要在飯後一小時飲用普洱茶，來消化肉食，減輕脾胃負擔。
6、黃茶
產量最低的茶，也不多見。
該茶味道和綠茶差不多，口味比綠茶濃郁，功效都相同，根據個人愛好選擇。品種有君山銀針、蒙頂黃芽、霍山黃芽等。
7、花茶
花茶是以綠茶、紅茶或者烏龍茶作爲茶坯、配以能夠吐香的鮮花作爲原料，採用窨制工藝製作而成的再加工茶。
品種有四川的花茶，廣西橫縣花茶，碧潭飄雪、茉莉金針、大白毫等。
茉莉花茶特點看不見花，品得到香。該茶適合壓力大的人羣，茶的花香可以調節緩和情緒，茶香還可以起到理氣解鬱、緩和和壓力的作用。茉莉花茶還能起到鎮定的作用，放鬆自身心情，調節情緒，讓心情變好。
1、鐵觀音：除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗癌症、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、降火，敵煙醒酒。
2、普洱茶：同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。又由於普洱茶經歷了生茶到熟茶的轉變過程，其生茶具有祛風解表、清頭目等功效，而熟茶又有下氣、利水通便等功效。
3、武夷巖茶：含有多種化學元素和咖啡鹼、茶多酚、脂多糖等．其藥理性能特別顯著，不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、殺菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，還有降壓、減肥、抗輻射、防癌、延緩衰老等功效。
4、龍井茶：可以淨化血管，預防中風和心臟病。
5、碧螺春：屬於綠茶，具有抗衰老，抗菌，防癌降血脂，瘦身減脂，防齲齒，清口臭，防癌，美白及防紫外作用。
6、黃山毛峯：對促進血液循環、降低膽固醇、增加毛細血管單行，增強血液抗凝性都有一定好處：同時，黃山毛峯對防癌、抗癌還能起到一定的作用。
7、廬山雲霧茶：具有六大功效，即降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化；抑制腫瘤細胞產生；養胃、護胃；健牙護齒；消炎、殺菌、治痢；抗衰老等這樣的一些功效。
8、六安瓜片：有利於預防和抑制癌症；有利於心血管疾病的`保健治療；有利於減肥和清理腸道脂肪；有利於清熱除燥、排毒養顏。
9、君山銀針：具有一般茶類所有的保健功效：興奮解倦，益思少睡，消食祛痰，解毒止渴，利尿明目，增加營養。還有殺菌、抗氧化、抗衰老、預防癌症的功效。
10、信陽毛尖：不但營養成分含量較高，而且清心明目、散熱解渴、去煩提神、助消化、健脾。
11、太平猴魁：防輻射，降血壓，防齲齒，清口臭。
12、祁門紅茶：可以幫助胃腸消化、促近食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心肌功能。
13、菊花茶:降火,利尿。
14、玫瑰花茶:美容,舒解神經。玫瑰花：滋潤養顏，護膚美容，活血，保護肝臟，消除疲勞，促進血液循環之功能。可治慢性胃炎及肝炎。適女性,小孩飲用。
15、桂桂香：滋陰補腎，調整機能，調節內分泌，保肝養胃，排毒養顏。
