女人喝沙棘汁的功效與作用，沙棘是是一種生長在荒漠地帶的野生灌木，它能抗風沙，而且能防止水土流失，而這種植物結出的果實還是一種能供人類食用的美味水果，下面來看看女人喝沙棘汁的功效與作用。
1、減肥護膚
在沙棘汁裏面因爲含有了大量的總黃酮，所以女性在飲用之後可以起到促進血液循環的作用，同時還能促進體內的新陳代謝速度，在進行脂肪代謝時可以控制脂肪的合成，能達到一定的減肥作用，而且在沙棘汁富含的營養成分，還能起到保護皮膚、防皺、抗衰等作用。
2、潤腸通便
便祕是很多人有的一種現象，長期的便祕可能會引起腸壁對滯留腸內毒素的吸收，這樣不僅會影響到身體健康，還能使人易衰老，特別是出現結腸癌的可能性較大，而在沙棘汁裏面含有的維E、維C、SOD（超氧化歧化酶）等可以起到抗氧化作用，有效的清除體內自由基。
3、緩解眼乾
在沙棘汁中因爲含有了大量的維生素A和類胡蘿蔔素等成分，可以起到保護眼睛健康和緩解眼睛乾燥等問題，女性使用後可以使眼部維持健康狀態。
4、防止失眠
沙棘汁裏的豐富維C，可以起到促進大腦活力的作用，還能提高大腦耐缺氧能力，使大腦可以得到放鬆，而且無咖啡鹼特別低，能起到降低中樞神經興奮的功效，從而達到預防失眠的效果。
5、淡斑美白
許多女性臉上都有色素沉着。 這對他們來說是最棘手的問題。 如果女性在日常生活中可以吃更多的沙棘，它們可以使面部斑點慢慢消退，因爲沙棘含有豐富的維生素C和一些超氧化物歧化酶，可以防止脂質過氧化物在皮膚表面積聚並抑制色素沉着。 ，並且在進食美白和美白方面特別有效。
6、對抗輻射
有許多婦女在生活中接觸過輻射源，而一些長期在辦公室工作的婦女經常面臨電腦的正式電磁輻射，這會對女性的身體和皮膚造成明顯的傷害，而那些喜歡 沙棘在日常生活中。 身體具有一定的抵抗輻射的`能力，它可以修復受損的皮膚細胞，防止輻射對身體產生不利影響。
7、健胃消食
女性多吃沙棘果，還能消化胃，消化，促進消化。 該果實中含有的果酸可促進胃液和腸液的分泌，改善胃的消化功能。 其中含有的其他有效成分還可以修復受損的胃粘膜，消除胃內的炎症，從而緩解胃炎和胃潰瘍的症狀。 它可以大大改善脾胃，防止脾胃不和諧，對維持人體消化系統健康有很大幫助。
女人喝沙棘汁的功效與作用：
1、纖體護膚
沙棘汁中的總黃酮能促進血液循環及新陳代謝，在脂肪代謝中控制脂肪合成，從而能起到一定的'減肥作用。沙棘汁富含的多種生物營養成分對護理皮膚、防皺抗衰也有很好的作用，也可用於治療特應性皮炎。
2、潤腸通便
生活壓力大，很多人都有便祕的困擾。便祕導致腸壁對滯留腸內毒素的吸收，長期便祕，易使人體衰老，也是結腸癌，痔瘡等病的誘因，研究表明，沙棘汁中有維E、維C、SOD（超氧化歧化酶）能抗氧化，清除體內的自由基。
3、緩解眼睛乾燥
沙棘汁中的維生素A和類胡蘿蔔素等對促進眼睛健康至關重要，有研究認爲沙棘可以用於緩解眼睛乾燥。
4、緩解疲勞
沙棘汁中所含豐富的維C可以提高大腦的活力及大腦的耐缺氧能力，可緩解疲勞。沙棘汁中的咖啡鹼比一般茶含量要低，可降低中樞神經興奮，有效防止失眠。
1、補充能量
補充能量緩解身體疲勞是女人和沙棘之的重要功效，因爲沙棘之中不但含有豐富維生素，還含有一些天然多糖，女人在喝沙棘汁以後能儘快把這些營養吸收，可促進身體內能量產生，能加快身體體力恢復，能讓女人身體出現的疲勞症狀很快減輕。
2、提高免疫力
女人經常喝沙棘汁，還能提高身體免疫力，因爲沙棘之中含有豐富維生素c和多糖這些物質卻被女人身體吸收，能促進女人身體裏免疫球蛋白合成，並能加快女人體內抗體產生，還能增強女人身體免疫系統的.功能，能緩解女人經常出現的免疫力低下，並能提高女人身體的抗病能力。
3、促進消化
促進消化，提高腸胃，消化功能是女人喝沙棘汁的重要功效，因爲沙棘汁中含有一定數量的果酸，這種酸性成分能促進胃液唾液等多種消化液分泌，並能加快身體內食物的分解，能讓它們轉化成容易被人體吸收的物質，儘快被人體吸收和利用，可提高人類腸胃消化功能。
女人喝沙棘汁的好處
女人喝沙棘汁的好處有很多，除了可以提高消化功能和身體抗病能力以外，還能美容養顏，因爲沙棘汁中含有的維生素c和多糖等物質在被女人身體吸收後，能提高女人皮膚細胞組織的活性可促進皮膚細胞再生，也能阻止色素在皮膚表面堆積，它既能淡化色斑也能滋養細嫩肌膚。
