孕婦吃蛇皮果注意事項有哪些？孕婦不管是飲食還是日常生活方面，都要格外注意，不能隨意吃喝或者做運動，聽說蛇皮果營養豐富，適合孕婦吃，下面就講講孕婦吃蛇皮果注意事項有哪些。
懷孕1個月能吃蛇皮果嗎
懷孕1個月能吃蛇皮果。蛇皮果，顧名思義，長得像蛇皮，是東南亞的一種superstar水果，營養價值極高，維生素和礦物質含量豐富，深受人們的喜愛，特別是一些需要大量用腦的人羣。既然營養如此之高，是不是所有人羣都適合吃呢？
孕婦是不是也可以通過吃蛇皮果來補充其孕期所需營養？確切來說，蛇皮果除了營養物質含量豐富外，還具有通乳的效果，所以孕期媽媽吃蛇皮果是很有好處的。但是，不能多吃。
中醫上的說法是，蛇皮果具有通乳、疏散風熱、止咳、補中益氣的功效，並且有助於人體廢物的排除、平衡代謝，對孕期媽媽很有利。
除此之外，懷孕媽媽需要補充大量的蛋白質以及鐵、鈣等微量元素預防孕婦妊娠期貧血，增強孕婦的體質，而且這些營養對寶寶的骨骼、神經等的發育也有幫助。
就蛇皮果來說，每100g蛇皮果含鈣28mg，蛋白質0—5g，鐵42mg，還含有多種維生素。孕婦吃蛇皮果的，可以補充身體所需的蛋白質和維生素。
另外一點是讓女性朋友比較興奮的，那就是它的美容功效。蛇皮果富含膠原蛋白，是一種很好的美容產品，對於女性的皮膚是非常有好處，可以增加彈性，有助於女性美容養顏。
另外蛇皮果果肉鮮美，可以增加食慾，同時含有比較多的果膠，可吸附腸胃中難以消化的物質，對提高消化能力很有幫助。孕期的女性容易便祕，吃蛇皮果可對緩解便祕有着積極的作用。
蛇皮果怎麼保鮮
蛇皮果的果肉是白中帶黃色，但是咬下去是很爽脆的感覺，而肉質很乾硬，非常的酸澀。印尼峇里島產的蛇皮果是最好，肉質甜中帶酸，不會苦澀，也不會很乾硬的感覺，果肉飽滿像蘋果一樣的爽脆，果核也比較小，帶有點點淡淡的香氣。
蛇皮果有美容的效果。蛇皮果果肉含對人體皮膚有益成分，印尼本地姑娘經常將它作爲美容水果食用。它是水果中鉀含量最高的`品種之一，果膠含量也很豐富，對人腦十分有益，有記憶之果的美譽。
蛇皮果的吃法主要有：
1、最普通、最常見的吃法就是直接生吃了。將蛇皮果放入清水適當放點鹽將農藥清洗乾淨。剝開蛇皮果的果皮看見果子裏面的黃白色或粉紅色的果肉，果肉中含有大量的不可食用的種子。
2、蛇皮果加工食品。這類主要有蜜餞，醃製，罐頭，發酵。
3、將蛇皮果加工做成菜餚。
4、蛇皮果還可以醃着吃。
5、蛇皮果還可以用熱糖漿像沾糖葫蘆一樣沾着吃。
6、蛇皮果可以夾到陷餅裏，吃起來感覺有蘋果的脆感，又有菠蘿的味道。
需要注意的是：蛇皮果屬於涼性的水果，所以孕婦可不能夠多吃喲。不同的食用方法對蛇皮果營養的吸收也是不同的。
蛇皮果孕婦可以吃嗎
蛇皮果孕婦是可以吃的，但是不能多吃。
蛇皮果中營養成分很豐富，含有大量的維生素、鐵等物質，孕婦在孕期適量的吃些蛇皮果是可以帶來一定好處的。
孕婦吃蛇皮果有什麼好處
美容
孕婦通常會出現一些色斑或是皮膚變得比較暗黃，而食用一些蛇皮果，其含有的豐富的膠原蛋白，不僅能幫助增加皮膚彈性，還可以起到淡化色斑、抑制色斑生成的作用。
促消化
蛇皮果中含有較多的果膠，能夠比較好的吸附腸胃中不易消化的物質，從而起到促進消化的作用，對於孕婦出現的消化不良和胃腸無力的症狀有一定的緩解作用，還可以減少孕期便祕的發生。
補充營養
蛇皮果中含有多種礦物質元素和維生素，鈣、鋅、鐵等微量元素含量都是比較高的，每100g蛇皮果含鈣28mg，蛋白質0—5g，鐵42mg，還含有多種維生素。孕婦適量的吃些蛇皮果是可以補充身體所需的維生素和蛋白質營養成分的。
平衡代謝
從中醫的角度來說，蛇皮果是具有疏風散熱、通乳、止渴、補中益氣的功效，還能幫助排除廢物，平衡代謝的作用，對於孕婦也是有好處的。
蛇皮果孕婦能多吃嗎
孕婦不能多吃蛇皮果。
孕婦適量的吃蛇皮果對於身體是不少的好處，但是如果過量的吃，容易導致胃部消化不良，給胃造成過重的負擔；而且蛇皮果是屬於涼性水果，孕婦是不適宜多吃的。
孕婦一天吃多少蛇皮果合適
蛇皮果性涼，孕婦是不能多吃的，要注意控制食用量，一天最多是吃1—2個，不要大量的吃，避免對身體和胎兒造成傷害。
孕婦消化不良能吃蛇皮果嗎
孕婦消化不良是可以吃蛇皮果的。孕婦消化不良是一種孕期的正常反應，包括食慾不振、噁心和嘔吐等症狀，如果不嚴重是不需要擔心的。
孕期的消化不良主要是由於孕婦體內孕激素的影響，孕激素含量增加，會導致胃腸蠕動減弱。胃酸的分泌減少，自然就會消化不良，同時，子宮的增大還會壓迫胃部，也妨礙了消化活動，這些孕期的身體變化是造成孕婦消化不良的主要原因。
準媽咪如果發覺自己有消化不良的症狀，不必過於擔心，可以吃一些酸梅之類的食物來止嘔，還能增加食慾。
孕婦消化不良需要在生活細節上多注意，一般嘔吐容易在清晨空腹時發生，這時候可以吃一些乾的澱粉類食物，避免麪包、饅頭等，可以在吃完這些早餐後躺半小時左右，再慢慢起牀，可以有效防治嘔吐。
孕婦需要多喝水，不要怕嘔吐，因爲水是必須要補充的，嘔吐了可以再繼續喝。可以在水中加入一些食鹽，以防嘔吐造成低鈉現象。
