吃菠蘿牙酸怎麼辦，菠蘿是一種酸甜的水果，成熟之後會發出濃郁的香味，所以受許多人喜愛。而菠蘿的營養功效也非常多，但有些人吃菠蘿出現牙酸的情況，那麼吃菠蘿牙酸怎麼辦？
吃菠蘿牙酸怎麼辦1
爲什麼吃菠蘿會牙酸
1、菠蘿未熟
菠蘿本身就是一種味道酸甜的水果，而未成熟的菠蘿中酸澀物質含量較多，易刺激口腔，引起牙齦的不適，出現牙酸牙疼的情況。
2、食用過多
菠蘿中含有多種有機酸性物質，過多食用易刺激牙釉質，導致牙齒痠痛。
3、牙齒敏感
如果患者的牙齒對於酸冷之物敏感，那麼食用菠蘿極易引起牙齒痠疼，屬於個人身體原因。
吃菠蘿牙酸怎麼辦
1、刷牙漱口
食用菠蘿後牙齒痠痛，可以用防過敏牙膏刷牙，多次漱口，稀釋口腔內的酸性物質，緩解牙齒痠痛。
2、喝蘇打水
蘇打水呈鹼性，可以中和菠蘿中的酸性物質，所以食用菠蘿後牙酸，可以多喝點蘇打水，降低黏附在牙齒表面的酸性物質的酸性，進而改善牙齒的痠痛。
如何避免吃菠蘿牙酸
1、鹽水浸泡
用鹽水浸泡菠蘿不僅可以降低致敏成分，而且還能降解菠蘿中的酸性物質，讓菠蘿變得更甜，在一定程度上能預防吃菠蘿牙齒變酸。一般用鹽水泡30分鐘左右就可以了。
2、適量食用
一般來講，一天食用100克左右菠蘿，基本上很少會出現牙齒痠疼，所以，大家要多多注意，別多吃哦！
什麼人吃菠蘿容易牙酸
1、牙神經脆弱
對於牙神經脆弱的人羣來說，食用含酸量豐富的食物，易刺激牙神經，進而出現牙齒痠痛的不適感，因此不建議牙齒敏感的人羣食用。
2、牙釉質受損
對於牙釉質脫落、受損的人羣來說，牙齒沒有了牙釉質的保護，食用菠蘿會刺激牙齒，造成牙齒的痠痛感。
菠蘿到什麼程度可以食用
1、香味。
成熟的菠蘿帶有特有的香味，氣味芳香。
2、顏色。
菠蘿的外皮爲金黃色，並且綠色葉子顏色鮮豔，那麼說明已經成熟了。
3、硬度。
用手按壓菠蘿，有明顯的充實感，並且帶有微微發軟的手感，說明菠蘿果肉飽滿，甘甜，可以食用。
吃菠蘿的注意事項
1、菠蘿不宜與牛奶、雞蛋等高蛋白食物食用。菠蘿中有機酸性含量豐富，蛋白質遇酸易產生沉澱，造成消化不良。
2、胃潰瘍患者不宜食用。菠蘿味酸，易刺激胃酸的分泌，引起胃部不適。
3、過敏者不宜食用。菠蘿的菠蘿蛋白酶屬於致敏成分，少數人會產生過敏反應，出現噁心、嘔吐、舌頭髮麻、嘴脣紅腫等過敏症狀。
4、腎病、凝血功能障礙、風寒咳嗽者不宜食用菠蘿，發燒及患有溼疹疥瘡的人也不宜多吃。
吃菠蘿牙酸怎麼辦2
如果是吃菠蘿這種酸的，而且是偏冷的水果，是有可能造成牙齒痠痛的症狀。這是由於牙齒的牙釉質變薄，或者是牙釉質缺損造成酸的`，冷的菠蘿直接刺激到牙本質，造成牙齒痠痛。
所以，如果菠蘿吃牙酸，立即停止吃菠蘿，而且以後儘量少吃菠蘿這種酸性、偏冷的水果，再進行溫水的漱口，能夠有效地緩解牙酸的症狀，而且還要對牙齒進行局部的治療。
如果是由於齲齒造成的牙釉質缺損，應該進行補牙，如果是由於楔狀缺損造成的牙釉質缺損，應該進行充填治療。
菠蘿的功效與作用
菠蘿前端有綠葉一簇，形似鳳梨，是我國華南四大名果之一，菠蘿含有豐富的果糖、葡萄糖、氨基酸、有機酸、維生素等營養物質。
所含碳水化合物與鴨梨相仿，鈣含量爲香蕉的2倍、葡萄的5倍，磷含量是蘋果的3倍、梨的5倍，維生素C含量遠遠超過桃、李、杏等夏果，尤其值得稱道的是其中的維生素B1，其含量僅次於柑橘。
菠蘿一般爲生食，也可做成果羹或與魚肉同煮食。中醫認爲，菠蘿其色、味皆入脾經，具有補脾益氣、消食開胃、生津止渴的功效。
吃菠蘿可解膩消食。菠蘿還含有一種酶，能使血凝塊消散，避免血管阻塞，保護心臟，防治心臟病。由此可見，菠蘿是名副其實的“沁人心脾”的水果。
作爲消化道食療佳品，取菠蘿1個，橘子2個，將菠蘿去皮後切成小塊，榨取汁液，橘子去皮後榨取汁液，將二汁混勻，每次飲用20毫升，每日2次，可治消化不良；
取菠蘿1個，去皮後切成小塊食用，每日3次，可治痢疾；取菠蘿葉30克，水煎後服用，每日2次，可治腸炎腹瀉。
菠蘿入餚亦是益胃上品。如菠蘿魚，取鱖魚製成，具有補氣養血，健脾益胃的功效。適用於氣血虛弱，胃弱食少，脾虛泄瀉等病症。
食用菠蘿時應注意，必須先在鹽水中浸漬，以除去蛋白酶和甙類物質，避免個別人過敏或口腔黏膜不適。
菠蘿營養價值
菠蘿營養豐富，其每百克果肉中維生素C的含量高達18毫克，是蘋果的5倍左右。
此外，菠蘿還富含糖分、膳食纖維、礦物質和有機酸等。具體營養成分如下：每百克菠蘿肉含不溶性膳食纖維1.3克，胡蘿蔔素20微克，鈣12毫克，錳1.04毫克，硒0.24微克。
值得注意的是，菠蘿還含有一種菠蘿蛋白酶，具有分解蛋白質，促進消化的作用。因此，一頓酒肉大餐過後，菠蘿是很合適的飯後水果。
菠蘿怎麼吃最好
1、菠蘿的吃法衆多，最簡單粗暴的吃法：生食。
但是菠蘿中的蛋白酶和甙類物質對口腔粘膜具有一定的刺激性，會讓人感覺發麻發澀和刺痛。部分過敏的人還可能出現胃腸不適和皮膚過敏等症狀。
所以，吃菠蘿時，最好削去外皮後先用鹽水浸泡片刻。但即便如此，也很難完全破壞菠蘿蛋白酶，某些敏感人羣還是容易感到不適。
2、菠蘿最安全的吃法：熟食。
加熱可以使酶變性失活，就不會產生任何不適感了。
而且加熱之後，菠蘿中的膳食纖維會得到軟化，從而減輕對胃腸的刺激，更適合胃腸功能較弱的人羣。菠蘿咕咾肉、菠蘿炒飯、菠蘿雞、菠蘿牛肉等都是不錯的選擇。
3、其他吃法：加工產品。
菠蘿還常被用於加工罐頭、製作果醬等。製作糕點也是菠蘿的強項，它獨有的香氣受到很多人的喜愛。
食用菠蘿禁忌
1、食用前最好浸漬鹽水再吃。
2、菠蘿和雞蛋不能一起吃。
3、不要吃過量。
4、並非人人適宜吃。
