荔枝是什麼樣的水果，荔枝的口感很甜，並且多汁，價格也不貴，很受消費者的喜歡，它分佈於中國的西南部、南部和東南部，但還是有很多人不瞭解荔枝，下面就來看看荔枝是什麼樣的水果。
荔枝是什麼樣的水果1
1、荔枝是什麼
荔枝是屬於一種常綠喬木，高度非常高，最高可以達到10米左右，在樹上結出來的果實非常的獨特，果皮有鱗斑狀而且是突起的，外皮的顏色是鮮紅色的或者是紫紅色的，裏面的果肉非常的鮮嫩，成半透明狀，味道特別的清香，但是荔枝最大的缺點就是不耐儲存，所以吃新鮮的荔枝能品嚐到正宗的味道。
2、荔枝的營養分析
在荔枝中含有的各類營養元素是比較充足的，而且非常的均衡，荔枝中含有豐富的維生素和很多的礦物質成分，能夠有效的.滋補身體所需，並且還可以調理自己的身體健康狀況，荔枝中的各種微量元素也很豐富，能夠起到益氣補血，生津止咳的作用，在平時適當的吃一些荔枝，對於自身健康而言有很大的幫助，荔枝絕對是一種非常營養的水果佳品。
3、吃荔枝的好處
荔枝不僅能夠補充很多的營養，而且荔枝還可以起到止瀉止嘔的作用，如果出現了腹瀉或者嘔吐的情況，那麼吃一些荔枝可以起到一定的調節作用，此外對於一些經常出現體虛乏力的人是一些例子，還可以起到滋補強身的作用，並且對於食慾不振也有良好的改善作用，能夠促進食慾，但是荔枝不能多吃，因爲它是熱性的，吃多了會上火，適當的吃一些荔枝對健康非常有益。
荔枝是一種營養豐富美味可口的水果佳品，在平時適當的吃一些荔枝，對於自身健康的補益作用是很明顯的，荔枝絕對是不容錯過的一種美味的保健水果。
荔枝是什麼樣的水果2
荔枝，爲無患子科植物荔枝的果實，原產於我國南部，以廣東、廣西、福建、四川、臺灣、雲南等地栽培最多。每年6～7月間果實成熟時採收，剝去外殼，取假種皮（荔枝肉）鮮用或乾燥後備用。
荔枝與香蕉、菠蘿、龍眼一同號稱“南國四大果品”。荔枝原產於中國南部，是亞熱帶果樹，常綠喬木，高約10米。果皮肯多數鱗斑狀突起，鮮紅，紫紅。果肉產鮮時半透明凝脂狀，味香美。但不耐儲藏。楊貴妃因喜食荔枝而聞名，使得杜牧寫下“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔來”的千古名句。
荔枝的功效與作用
荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經；果肉有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效；核具有理氣、散結、止痛的功效；可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補腦健身，開胃益脾，有促進食慾之功效。
1、補肝益脾、生津止渴等作用。《本草綱目》中有記載，荔枝有補脾益肝、生津止呃、消腫痛、鎮咳養心等功效。
2、促進血液循環。荔枝中含有豐富的維生素，可促進微細血管的血液循環，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑。其中富含維生素C，有助於增強集體的免疫力，提高抗病能力。
3、止呃逆，止腹瀉。荔枝甘溫健脾，並能降逆，是頑固性呃逆及五更泄者的食療佳品。
4、消腫解毒，止血止痛。荔枝辛溫，入肝、腎經，有理氣止痛作用，可用於氣滯血瘀所致的經前腹痛或者產後腹痛。還可用於外科疾病，如腫瘤、瘰癧、疔瘡惡腫、外傷出血等病。
5、補氣安神。荔枝的果肉中含有豐富的葡萄糖、蔗糖，是很不錯的補充能量和營養的水果。同時荔枝還有改善失眠等作用，對於健忘、神疲等症有補氣安神的作用。
荔枝的營養價值
荔枝中的各種營養含量之高，超越了很多其他的水果，尤其是其中的蛋白質成分含量非常的充足，還含有很多的氨基酸和很多的碳水化合物，吃荔枝還可以補充很多的鐵元素，因爲在荔枝中的鐵元素含量非常的豐富，所以荔枝是一種營養價值非常高的水果，通過吃荔枝來補充身體所需的各種營養是比較有效的。
荔枝含有豐富的糖分，有補充能量，增強營養的作用；有研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能有效改善失眠、健忘、神疲等症；荔枝富含維生素C和蛋白質，有增強機體免疫功能，提高抗病能力的作用。
荔枝的宜忌
1、不宜空腹食用。荔枝的含糖量高，空腹吃會刺激胃黏膜，會出現胃痛胃脹。而且空腹時吃鮮荔枝過量會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。
2、不宜大量吃。大量吃荔枝，不僅容易造成上火現象，出現長痘、潰瘍的症狀；大量進食荔枝還容易產生突發性低血糖，出現“荔枝病”，引發突發性低血糖症，出現頭暈、口渴、噁心、出汗、肚子疼、心慌等現象，嚴重者會發生昏迷、抽搐、心律不齊等。對於兒童來說，吃3~4顆即可。
適宜人羣
一般人羣均可食用。尤其適合產婦、體質虛弱者、病後調養者食用；貧血、胃寒和口臭者也很適合。適合脾虛腹瀉、胃寒疼痛者食用，也適合口臭者食用。
不適宜人羣
陰虛火旺者慎服。正在長青春痘、生瘡、傷風感冒，或有急性炎症的，就不宜吃荔枝，吃了會加重病症。荔枝性熱，孕婦、出血病患者以及兒童都應該忌食或少吃。糖尿病人慎用荔枝。荔枝不可以多吃，多食發熱，容易加重便祕。
吃荔枝後，如果出現飢餓、無力、頭暈等症狀，要趕緊口服糖水或糖塊，一般多能很快恢復。出現中毒表現者要及時到醫院救治。若出現上火症狀，可吃些性寒的西瓜來解
