便祕主要症狀，說到便祕很多人都不會感到陌生，親身體驗過便祕的人都知道這種病症的痛苦所在，所以平時飲食方面都會多加預防。導致便祕的因素有很多。來看便祕主要症狀。
便祕主要症狀1
便祕是臨牀常見的複雜症狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便乾結、排便費力，糞便量減少等。上述症狀同時存在2種以上時，即爲便祕。
便祕的主要症狀是大便次數減少，一般2-3天或更長時間排便一次（或每週<3次，間隔時間延長）；或時間正常，但糞質乾燥，排出困難；或糞質不幹，但排出不暢。
便祕還會引發一些全身症狀。患者有腹脹、腹痛、食慾減退等症狀，部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢、抑鬱、焦慮等精神心理障礙。
中醫將便祕分爲燥熱型、津枯型、氣虛型、血虛型等多種證型。燥熱型便祕多因上火引起，治療應清熱通便；津枯型便祕多因腸道乾澀缺水所致，治療應滋陰通便；
氣虛便祕多見於老年人或久病體虛者，治療應補氣通便；血虛便祕多見於產後婦女或貧血患者，治療應以補血通便爲主。
關於便祕的發病原因：中醫認爲，便祕的病因爲燥熱內結，或氣滯不行，或氣虛傳送無力，或血虛腸道乾澀，以及陰寒凝結等；而西醫認爲，引起便祕的原因包括疾病、藥物以及精神、飲食等因素。
便祕患者在日常生活保健方面，宜養成定時排便的習慣，避免抑制便意，可晨起飲用涼開水促進排便，避免久坐不動。平時可做適量的運動，
如增強腹肌以及骨盆肌力量的醫療體操、快步行走和慢跑、深長的腹式呼吸等，還可做腹部順時針按摩，每天2次，每次5-10分鐘：這些方法都有助於防治便祕。
便祕主要症狀2
熱結便祕
熱結便祕的人羣通常表現爲：大便乾結、腹脹或腹痛、口乾口臭，有時會有心煩、發熱、面紅以及小便短赤等症狀，通常可以通過嘗試下列方法進行調理。
決明子茶
去決明子20克，放入茶杯中用白開水沖泡，約20分鐘左右，水色漸漸變成淡黃色，即可作茶飲用。由於決明子苦寒通泄，質潤滑利，又主入大腸經絡，
有清熱潤腸通便的功效，因此對於內熱腸燥、大便祕結有明顯的改善作用。可在熱結便祕時代茶飲用。
麻子仁丸
麻子仁丸作爲張仲景《傷寒論》的經典方劑，有潤腸泄熱、行氣通便的功效，特別適合於腸腑燥熱、津傷而導致的便祕。當然這類藥物的使用，還需要在專業醫生的指導下才可安全合理的使用，以達到理想的效果。
飲食注意
容易熱結便祕的人羣，除了體質原因外，大多數是由於飲食無節，過多的食用辛辣刺激類的食物所導致，因此在平日飲食中應當注意以清淡飲食爲主，儘量減少辣椒、香料等物質的食用，以免加重便祕。
氣鬱便祕
可能很多人不理解氣結爲何可導致便祕，其實中醫認爲，人的情感因素跟病理因素一樣都可以對機體的功能造成影響。如果憂愁思慮過度、
或者久坐少動，都容易導致氣機鬱滯、不能宣達，而引起通降失調，大便不暢。其最常見的表現有：
大便乾結、或不甚乾結，想便卻便不出，或者便後不爽等，並且常伴有腸鳴矢氣、噯氣、腹脹痞滿疼痛等症。一旦有這種情況發生，就可以通過一下幾種方法配合醫生的治療進行改善。
麻仁蘇子粥
首先準備材料有麻子仁、紫蘇子、陳皮各10克，粳米100克以及薑汁適量。具體做法爲先將麻子仁、紫蘇子加入適量水煎煮後過濾取汁，
以過濾後的汁液加入陳皮將粳米熬製成稀粥，待粥成之後，加入少量薑汁，空腹服用即可。
紫蘇子、陳皮可以調理腸腑氣機，麻仁又有潤腸通便的功能，粳米及薑汁可以補益脾胃，因此治療氣結便祕效果明顯。此外需要注意麻子仁服用不可過量，以免出現中毒。
六磨湯
氣結便祕的人羣還可以在醫生的指導下服用“六磨湯”進行調理，可以起到調肝理脾、通便導滯的作用，適宜於氣機鬱滯、大腸傳導功能失職所引起的便祕。
調整情志
熟話說“憂思傷脾”，脾胃作爲人體氣機運行的樞紐，一旦脾胃氣機被情志所鬱結就極易導致消化不良，大便不通的症狀發生，因此保存健康的心態、樂觀的情緒對緩解此類便祕也是極爲重要的。
適量運動
如果長期缺乏鍛鍊或者久坐少動，也可以引起氣機的鬱滯，出現便祕。因此可以適量的增加體育鍛煉，例如散步、慢跑、健身體操等，不僅可以增強體質，對氣滯便祕也有較好的調理效果。
寒積便祕
寒積便祕多少由於外感寒邪或貪食寒涼所致，寒邪凝滯腸胃，導致大腸的傳導功能失司而引起便祕。多見於大便艱澀、腹部拘急疼痛，腹部脹滿拒按以及手足不溫、呃逆嘔吐等情況。
蔥醋熱敷
準備大蔥白1000克，米醋3000毫升。將蔥白切絲後用醋炒至熱極，用麻布分作兩包，趁熱熨敷到肚臍上，涼後再換另外一包，不可間斷；
其涼者可加醋少許在炒至熱，交替使用。加醋之多少，以包布後沒有汁液流出爲度。此法可以消積散寒、通便，特別適宜於小兒寒邪凝結導致的'便祕。
大黃附子湯
若寒結便祕腹痛不的解的患者，需要及時就醫，及時解決患者痛苦。其常用方劑爲“大黃附子湯”，根據其病情進行加減運用，以溫裏散寒、通便止痛。
便祕主要症狀3
便祕病症在我國的人羣中患病機率調查詳細發現已經高達百分之三十左右，但是現實中只是會有小部分的人會因爲便祕到醫院中就診。
便祕嚴重的話，的確會影響到人的生活，根據調查發現各年齡段的人都有可能會出現便祕。只是女性患者可能會多於男性，相比之下，老年人多於一些年輕人。因爲便祕本身這種症狀的發病率比較高、病因也特別的複雜。
便祕嚴重的情況下，可能就會使患者的生活質量嚴重的下降。便祕最常見的一些表現是便意比較少，並且大便的次數也會隨着少很多，排便的時候感覺非常的艱難，
費力氣，並且在排便的時候總是不暢，即使排出來，大便也是比較乾結的一種狀態，大便看上去會非常的硬，在進行排便的時候，總是感覺有一種不乾淨的感覺。便祕的患者可能會伴有腹痛的情況。
總而言之便祕的症狀是很多的，想要緩解的話，也需要通過長時間正確的飲食來預防。除了用藥之外，
只有保證生活習慣良好纔是最有效的方式。平時如果感覺有便祕情況，可以多吃一些綠色纖維素高的食物，如新鮮菠菜或者茼蒿等。
