安裝一層遮光布、直接換厚遮光窗簾、在窗簾內外安裝捲簾等等。
在臥室裏安裝窗簾時，一般會選擇遮光的，因爲窗簾不遮光的確會影響睡眠，如果房間不隔音的話，早上外面有聲音是會聽得非常清楚的。
睡覺時拉不拉窗簾只是個人的生活習慣，與早上醒的早晚應該沒有多大關係，因爲每個人有每個人的作息規律，一天大約睡幾個小時基本上也是一定的，根本不可能因爲不拉窗簾而影響了睡眠，再說早上醒來有早有晚實屬正常現象。
關鍵的是簾只是起到遮擋外部視線和照進陽光的.作用，純粹是保護個人隱私用的，不大可能會影響一個人的作息習慣。
窗簾不遮光怎麼加一層避光
1、在窗簾靠近窗玻璃的一側安裝遮光布，遮光布的掛鉤可以和窗簾的掛鉤掛在同一個洞裏。
2、在窗玻璃上加一層遮光膜，有助於加強遮光效果。
3、在窗簾內安裝遮光效果較好的窗簾，或安裝捲簾。
窗簾不遮光怎麼補救
1、安裝一層遮光布。價格從幾美元到幾十美元不等。遮光布可以滿足你的遮光要求，但是一般都是銀灰色的，不美觀。安裝在室內影響效果。可根據個人需要安裝。
2、直接換厚遮光窗簾。這種方案可以從根本上解決問題，包括美學和陰影效果。缺點是浪費了現有的窗簾。
3、在窗簾內外安裝捲簾，達到遮陽效果。捲簾可以有多種款式，還是比較漂亮的。
遮光窗簾好嗎
遮陽窗簾主要用於新幹線、豪華巴士、各種體育場館、辦公樓、會議室、精密設備廠、無塵廠、現代家居等。新型遮光防風捲簾產品簡單幹淨，自然環保，節能美觀，方便實用，抗風防震，無限縫可完全遮光，獨特的專利拉鍊導軌槽技術確保無偏差，可製作弧形窗簾，完美防蟲，清潔方便。
絕大多數地方對遮光窗簾的要求不僅提高，新型遮光防風捲簾產品簡單幹淨，自然環保，節能美觀，方便實用，抗風防震，無限縫可完全遮光，獨特的專利拉鍊導軌槽技術確保不偏差，可製作弧形窗簾，完美防蟲蚊，清潔方便。
特點：無側軌和外殼，本產品爲標準捲簾形式，安裝價格合理。由於沒有導軌和外殼，因此不適合需要完全遮陽和風的地方。可用於200個大空間mm管。
應用領域：該產品已廣泛應用於新幹線、豪華巴士、各種體育場館、辦公樓、會議室、精密設備廠、無塵廠、現代家居等。
導軌系統可分爲以下四類：大面積遮光可以達到更好的效果；
1、珠鏈系統:採用省力的拉鍊結構和獨特的導軌槽技術，讓您感到溫暖舒適。從普通住宅到商店、酒店和辦公樓。
2、直接手動系統:手動停留在任何位置，讓您自由操作。適用於家居、辦公室、高速列車、高檔酒吧等中小型遮陽/遮陽。
3、天幕系統：採用自緊一體化結構，獨特的`專利拉鍊導軌槽技術保證不偏差，特別適用於陽光天幕、水平窗簾或斜面的遮陽處理。同時，它具有密封性強、隔熱、保溫、節能等產品無與倫比的優勢。
4、電氣系統：一切都掌握在你手中。只需輕輕按壓即可控制遮陽板的柔軟升降。獨特的專利拉鍊導軌槽技術保證不偏差，特別適用於體育場館、辦公樓或高檔家居的遮陽/遮陽。
如何選擇臥室遮陽窗簾
1、遮光窗簾主要用於遮擋陽光。一般來說，如果要求不高，可以用較厚的窗簾來解決遮光問題。當然，如果你對遮光有很高的要求，你可以選擇一個特殊的遮光窗簾。遮光窗簾一般在窗簾布後面加一層黑色背膠，吸收紫外線，阻擋光線，起到遮光作用。
2、如果發現面料在購買時散發出刺鼻的氣味，很可能會有甲醛殘留；窗簾布的設計和顏色應儘量採用淺色，因爲淺色面料染料和添加劑甲醛超標的風險較小。購買窗簾後，最好在使用前用清水浸泡和清洗，以有效減少甲醛殘留。
3、遮光窗簾一般分爲品牌和麪料。全遮光、半遮光、白色遮光、銀色遮光等。面料好壞，價格差別很大。相對而言，全遮光窗簾面料和白色捲簾面料更好。
房間和客廳窗簾的遮光度應該怎麼選
臥室遮陽在55%-90%左右纔算合格，最好選擇80%以上的遮陽率。客廳的遮光率在40%-60%左右，寬敞的客廳的遮光率在65%左右。客廳強調足夠的自然光，所以窗簾的遮光率不需要太高，可以滿足隔熱和弱化強光的功能。如果客廳有陽光直射或西方陽光，或者需要投影，可以選擇遮光度在60%以上的深色。窗簾。
書房的採光較好，30%-40%的遮光率最好。書房是閱讀/學習/工作的空間，充足的光線是必要條件。窗簾可以保證白天不用開燈也能滿足室內光線需求，一般厚度的窗簾都能滿足。
老人房的遮光率在70%左右。老年人習慣早睡早起，視力逐漸減弱。房間裏最好有充足的自然光，所以雙層窗簾更適合老年人。
兒童房的遮光率在50%-70%左右。孩子們對他們的環境沒有安全感，他們更經常在完全黑暗的環境中醒來和哭泣。缺乏自然光也不利於兒童良好的工作、休息和健康，例如視力和骨骼發育。兒童房窗簾遮光率爲50%-70%，可通過自然光喚醒睡眠。
怎麼看窗簾遮光度
10%-20%：一般這種遮光度的窗簾都是紗簾。它在朦朧中若隱若現，主要用作軟裝中的'點綴，搭配窗簾，或追求美感。
30%：朦朧的粗紗系列，紫外線和燈光有一定的隔斷，透光性還是很不錯的！
40%-60%：拉上窗簾，沒有陽光刺眼，但基本照明不受影響。能夠全天在自然光下醒來入睡。更適合兒童房和老人房。老年人通常在清晨醒來，不喜歡較暗的光線。
60%-85%：這個遮光度足以滿足大部分人對窗簾的需求。拉上窗簾後，仍能體現出晝夜交替的感覺。窗簾材質緻密，除了遮陽功能外，在夏季和冬季都能起到明顯的隔熱和防寒作用。在日常生活中也有降噪、防塵的作用。
85%以上：如果追求安靜的睡眠環境，在選購窗簾時要考慮它的遮光度。除了遮擋早上六七點的陽光外，還可以有效降低噪音。通常高達85%的窗簾，有黑絲夾層或白絲夾層兩種選擇。或者選擇普通的遮光窗簾，再搭配遮光襯，也能起到很好的遮光效果！
100%：一般有塗層和複合材料兩種。這兩種窗簾即使強光強也不能透布，真正能做到白天黑夜。這種窗簾一般用在有特殊需要的場合。（塗層窗簾暴露在陽光直射下會產生有害健康的有毒氣體，家庭不能安裝此類窗簾。）
遮光窗簾選購技巧
1、使用區域的選擇
首先確認它的用途，並預算它將用於哪個房間。如果用於浴室和烹飪區，則應選擇耐髒且易於清潔的面料。如果用於客廳和餐廳，應該選擇裝飾性更強的面料。建議厚一點，這樣更有利於保護隱私，書房應該使用透光性較好的遮光窗簾。
2、窗簾顏色的選擇
對於大廳來說，暖色系比較適合，可以有效營造溫馨溫馨的環境，而書房建議選擇清新的綠色，可以營造自然靜謐的氛圍，臥室應該是平衡的顏色，這有助於安寧的睡眠。
