開了空調，寶寶還是睡不好、長痱子，原來是做錯了這些

夏日炎炎，寶寶防蚊祛痱、開胃防暑、鬧覺安睡…，各種問題應接不暇，可能會讓媽媽很煩惱！

除此以外，今天我們也會和大家詳細聊一聊寶寶開空調後還是睡不好、長痱子的疑問！

在這一年中最熱的時節，相信媽媽們早已爲萌寶開啓了“空調模式”，畢竟，大人都要靠空調續命，更何況是小孩子呢!

可是，媽媽們納悶了，明明已經開了空調，爲啥寶寶晚上睡覺還是老醒來，翻來翻去、哼哼唧唧的就是睡不安穩，痱子也是反反覆覆，莫非是開了個假空調?!

還真別說，這種情況還是挺常見的，可能是下面幾種原因，快來對號入座，看看有沒有中招的!

No.1 溫度設的太高，開了跟沒開一樣

沒錯，即便開空調了，但爺爺奶奶、姥爺姥姥、寶爸寶媽，都還是十萬個擔心小寶貝着涼!

於是，把空調溫度設的老高了，28度是常事，29度、30度也是有可能的，還給寶寶穿了長袖衣褲、襪子，蓋好了被子!

然鵝，寶寶新陳代謝快，活動量大，比大人更怕熱，所以，大人感覺舒適的溫度，寶寶很可能已經悶出一身汗了，還穿蓋這麼多，又怎麼能睡得好呢?!

究竟空調開多少度比較好呢?

一般來說，24-26度是比較適宜的。你可以摸摸寶寶的頸背部，如果頸背部溫熱，沒有汗，那麼設置的溫度，就是比較合適的。

NO.2 開一會兒停一會兒，忽冷忽熱

不少長輩可能都這麼做過，空調開一會兒，室內變得涼快了，就“滴”一聲，馬上關掉!等到寶寶熱得出汗了，還要再等一會兒纔開!

這種神操作，且不說空調容易壞，更耗電；更要緊的是，忽冷忽熱，真的很容易讓寶寶感冒!

寶寶多數時間都比較熱，自然也容易長痱子!

NO.3 出汗後，沒有及時擦乾清潔

寶寶長痱子，主要是因爲溫度高、溼度大、大量出汗時，汗液不容易蒸發，汗管堵塞引起的。

寶寶可能在出去玩耍時，出了比較多的汗，麻麻沒有給寶寶擦乾，回家後也沒有給寶寶用溫毛巾洗一下，所以，即便多數時間是在空調房，也還是長痱子了!

所以說，媽媽們要注意開空調的方法哦，並且也要做好護理的小細節！接下來，給麻麻們分享一下，開空調的正確姿勢~

1、定時清洗

2、不要對着風口直吹

這一點尤其重要哦，因爲無論你把空調的溫度設到多少，比如18度和28度，出風口的溫度都差不多，都很涼!如果對着直吹，就非常容易感冒!

3、定期通風

不要怕冷風跑出去，就不開窗通風哦!建議每3、4個小時就開窗換氣，晚上睡覺的話，可以把窗戶留一點縫。

如果長時間不開窗，室內氧氣濃度下降，容易頭暈乏力。並且，空氣也會變得不新鮮，病菌濃度上升，寶寶容易感染生病。

4、保持室內溼度

開空調，空氣會變得乾燥，可以用加溼器，讓溼度保持再45%~65%左右，是比較舒適的。

希望這些開空調的小技巧，對大家有幫助。你家空調開幾度的呢?你有什麼開空調的小祕笈，留言和我們分享吧。

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