怎樣才能挑選到適合的牀？各國專家研究顯示，無論硬牀還是軟牀都對健康睡眠不利，理想的牀鋪應該是軟硬適中爲宜，下面小編爲大家分享怎樣才能挑選到適合的牀，一起來了解一下吧。
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1、軟硬適中
各國專家研究顯示，無論硬牀還是軟牀都對健康睡眠不利，理想的牀鋪應該是軟硬適中爲宜，以在木板牀上鋪墊約10釐米厚的棉墊的軟硬度爲最佳。這樣厚的棉墊能適應人體表面曲線的需要，保持脊椎的正直和正常的生理弧度，對睡眠和健康都有益處。
2、材質好
鐵牀看上去冰冷冷的，而且用久了也會咯吱咯吱向，表面也容易生鏽。現在很多純實木的牀，尤其是松木的，材料環保，上透明油漆，天然的木紋看的見，摸的着， 而且松木被聯合國環境署認定爲最環保的傢俱材料。不論從健康的角度還是美觀程度，松木牀都更勝一籌。從安全角度來說，實木的比鐵製的牀安全很多。現在的木 牀都打磨的很光滑，不僅手感好，重要的是安全。鐵牀的那些棱角是安全隱患哦，碰上去也疼。
3、牀的高度
440mm是健康高度(通過被褥面距地面高度來測算)。牀沿高度是否合適主要看使用者膝蓋的高度。自然坐立時，雙腳高出地面1—2釐米即可。牀沿過低，坐在牀邊時腿部不能自然放鬆，長此以往，腿部神經就會受到擠壓。牀面容易受潮，人在睡眠時，也會吸入一些地面灰塵。
4、牀的尺寸
牀墊的長度和寬度要足夠，因爲每個人睡覺都會翻身，要留足夠的空間供人自由翻動。牀的長度以個人身高至少再加上15公分爲宜，預留枕頭置放的空間，減少睡眠時的壓迫感，身高過高的人建議買加長尺寸的牀墊。
怎樣才能挑選到適合的牀2
怎樣爲寶寶挑選適合的兒童牀
家長在爲孩子挑選牀具的時候十分關心的一個問題就是用材是否得當，會不會危害孩子的健康。兒童牀的材料，無非就是木材、人造板、塑料、鋁合金等常見的材料。而其中，取材天然、不含對人體有害的化學物質的原木，便成爲了兒童牀材料的最佳選擇。
不只要選擇基本材料，塗料的選擇也很重要。板式牀具要注意甲醛含量不能超標，實木的也要注意儘量選擇表面塗刷水性漆的。最直接的辨別方法就是，聞聞傢俱有沒有強烈的刺激性氣味兒，如果刺激得讓人流淚，就表明甲醛含量嚴重超標，此類傢俱堅決不能搬回家。給孩子用的東西，最好是選擇知名品牌的，這樣質量比較有保證。
在色彩選擇上最好以明亮、輕鬆、愉悅爲選擇方向，色澤上不妨大膽嘗試一些對比色。男孩的房間中可使用藍、綠、黃等與自然界植物色彩相接近的配色方案，以此適應男孩熱愛大自然的本色體系；女孩的房間則可以選擇以植物花朵爲主色的柔和色系對比，如淺粉、淺藍、淺黃等。
在選兒童牀的額時候，一定要注意牀的高度，一般在50cm左右就好。此外，還要與兒童的年齡與體型相結合，這樣纔會令兒童感覺舒服，有益於他們的健康成長。另外還應注意傢俱的尺寸高矮是否符合小孩的坐姿、睡姿，因此，爲孩子選擇睡牀不能太軟，由於孩子處在成長髮育期，骨骼、脊柱沒有完全發育到位，睡牀過軟容易造成兒童骨骼發育變形。
不僅僅是牀，選擇配套牀墊的.時候，也最好讓寶寶親自躺上去感受一下。因爲每個孩子都有不同的睡眠習慣，在牀墊質量安全合格的前提下，寶寶覺得睡哪個更舒服，就選哪個。當然，有一個準則。爸爸媽媽必須堅持，那就是爲孩子選擇的牀墊不要太軟，由於孩子處在成長髮育期，骨骼、背柱沒有完全發育到位，兒童牀過軟容易造成兒童骨骼發育變形。
選購造型新奇的兒童牀，小孩子的想象力需要家長去激發，所以我們在選購兒童牀時，一定要買一些比較可愛或者是造型具有新意的牀，這樣也有利於激發小孩子的想象力。
應挑選耐用的、承受破壞力強的牀，還要定期檢查牀的接合處是否牢固。特別是那些有金屬外框的牀，螺絲釘很容易鬆脫，定期檢查必不可少。（一起過）
也有人說，裝修的時候兒童牀的材質並不非常重要，其實，選擇離地面低、用比較硬的彈簧牀墊、或者厚褥子加硬板，這樣會是不錯的選擇。有興趣的家長可以一試。
