準媽媽選鞋子避免三個誤區

挑鞋誤區一：高跟鞋危害大不能穿，那我穿平底鞋

不穿高跟鞋，平底鞋也非最佳選擇

瞭解孕媽咪穿高跟鞋的壞處以後，很多孕媽咪會想，看來不得不告別深愛的高跟鞋了，寶寶安全是第一，爲了寶寶，我就選擇安全的平底鞋吧。

可事實並非孕媽咪所想的那樣，平底鞋並非孕媽咪的最佳選擇。這是因爲平底鞋沒有足夠的支撐力，容易造成足跟的損傷。而且平底鞋的減震功能差，孕媽咪走路時的震動會直接傳到腳上，不但影響脊柱和大腦的健康還會造成孕婦疲倦、腿痛、背痛。

選鞋誤區二：水腫難受啊，要不穿更鬆快的拖鞋吧

大多數鞋子穿着都讓孕媽咪感覺不舒服，爲了圖鬆快方便，好多孕媽咪選擇了穿大號的拖鞋，既不讓腳受了涼，也讓腳能舒舒服服的，可謂是一舉兩得。

可真的是兩全其美的事嗎?實際上，拖鞋雖然穿着非常舒服，但對孕媽咪而已，卻不算是安全的鞋子。其一是拖鞋的鞋底一般非常滑，孕媽咪容易摔倒;其二是拖鞋和腳之間缺乏足夠的貼合，腳很容易從脫鞋鞋面滑出，也是很容易滑到滴。我們都知道，孕媽咪日常行動，防滑很重要，滑倒、摔倒對孕媽咪和胎寶寶的健康有很大危害，最嚴重會導致早產、流產。

選鞋誤區三：水腫好厲害，買鞋大幾碼經濟又實惠

可這樣真的好嗎?孕媽咪想要兩全其美的想法是可以理解的。但孕媽咪不知道的是，如果穿的鞋子過於寬大，不僅走路時不舒服晃晃蕩蕩的，還可能因此發生“意外”。比如被寬大的鞋子絆倒、踩到自己的鞋子、鞋子一不留神滑掉等等，真的是好危險啊。

孕媽咪：最舒適安全的鞋子在哪裏?

想要穿最舒適安全的鞋子，孕媽咪必須要理智的選鞋子。孕媽咪穿鞋最好選後跟約2-3釐米高的軟底布鞋或運動鞋，這些鞋有良好的彈性，在腳部水腫時也可隨腳的形狀變化，還能減輕孕媽咪的身體負擔。