有助於睡眠的顏色牀單顏色，我們的一生，約有三分之一的時間在牀上度過，選擇適合自己的牀上用品有助於睡眠質量的增加，比如牀單的顏色，感興趣的來看看有助於睡眠的顏色牀單顏色。
有助於睡眠的顏色牀單顏色1
1、淺綠與淺藍
淺藍色和淺綠色牀單整體視覺效果非常舒適和諧，可以帶給人們一種身臨大自然的清新之感，會使人感覺到心情舒暢。同時淺綠色還有這緩解疲憊的精神狀態，舒緩身體緊張狀況的作用。淺藍色則有助於緩解腦部緊張狀態，例如緩解用腦過度，頭疼，發熱的病症，還可以維持血壓的穩定。
2、淺橘黃
淺橘色是落日餘暉的顏色，這種顏色更加適合於年邁羣體，有着刺激食慾的作用，並且還有助於身體更好的吸收鈣物質，從而提升骨質健康。
3、淺粉
淺粉色有着愉悅心情，舒緩壓力，緩解孤獨壓抑的心理狀態，並且粉色還有着“鎮定劑”的作用，可以避免情緒的過大起伏。
4、深藍、靛藍
藍色系有助於緩解身體疼痛，尤其是對於身體有疾病或者是術後恢復的患者來說，有助於在緩解疼痛的同時提升其睡眠質量，從而使身體更好地恢復。
除此之外，針對於不同人羣，有些飽和度高的顏色也可以有助於睡眠，例如對於新婚夫婦來說，大紅色的牀單可以帶給人喜悅的心情，提升氛圍感，促進腎上腺素的分泌從而增強血液的流通循環。對於沒有心臟病史和心理健康良好的人羣，紫色也是一個不錯的選擇，有助於安穩心神。
有助於睡眠的顏色牀單顏色2
紅色牀罩
失眠、神經衰弱、心血管病者忌用。新婚者的.居室宜選用鮮豔濃烈的紅色牀罩，既爲房間增添喜慶氣氛，同時可以刺激神經系統，增加腎上腺素分泌，增強血液循環。但接觸紅色過多，會讓人產生焦慮情緒。所以，失眠、神經衰弱、心血管病患者不宜使用紅色牀罩或裝飾家居，以免加重病情。
綠色牀罩
舒緩緊張情緒、急躁的人宜用。情緒不穩容易急躁的人，居室宜用嫩綠色牀罩，以便使精神鬆弛，舒緩緊張情緒。一般而言，牀罩的顏色以淡雅的色彩居多。
黃色牀罩
抑鬱症和狂燥症者大忌。相反，金黃色易造成情緒不穩定，所以，患有抑鬱症和狂燥症的人不宜用金黃色。
藍色牀罩
高血壓、心臟病患者、電腦、白領族宜用。倘若居室主人患有高血壓或心臟病，最好鋪上淡藍色的牀罩，以利於血壓下降、脈搏恢復正常。此外，藍色還適合用腦過度的白領一族。
紫色牀罩
心臟病患者慎用。紫色可維持體內鉀的平衡，有安神作用，但其對運動神經和心臟系統有壓抑作用，所以心臟病患者應慎用紫色牀罩。
靛藍色牀罩
適合術後恢復者、減輕疼痛。靛藍色會影響視覺、聽覺和嗅覺，可減輕身體對疼痛的敏感度。術後傷口正在恢復的患者可以選擇靛藍色的牀罩以及其他家居用品，或者乾脆將房間刷成靛藍色。
粉紅色牀罩
孤獨症、精神壓抑者適宜。讓發怒的人觀看粉紅色，情緒會很快冷靜下來，因爲粉紅色能使人的腎上腺激素分泌減少，從而使情緒趨於穩定。孤獨症、精神壓抑者不妨選擇粉紅色的牀罩。
有助於睡眠的顏色牀單顏色3
1、紫色牀單——心臟病患者慎用
紫色有助於安神，對神經和心臟會有壓抑作用，所以心臟病患者慎用紫色牀單。
2、靛藍色牀單——適合術後恢復者可減輕疼痛
靛藍色牀單具有減輕身體對疼痛的敏感度，對於手術傷口正在恢復的患者可以選擇靛藍色的牀單，或者乾脆將房間刷成靛藍色。
3、粉紅色牀單——孤獨症、精神壓抑者適宜
粉紅色牀單可以讓人情緒冷靜，對於有孤獨症、精神壓抑者可以選擇粉紅色牀單。
4、淺橘黃色牀單——誘發食慾、有助鈣質吸收
淺橘黃色牀單有助於減輕頭痛、發熱、失眠等症狀。
5、紅色牀單——失眠、神經衰弱、心血管病者忌用
紅色牀單比較適合新婚者，可以增添喜慶，還可以刺激神經系統，增加腎上腺素分泌，增強血液循環。
6、嫩綠色牀單——舒緩緊張情緒，急躁的人宜用
對於情緒不穩定、容易急躁的人來說，可以選擇嫩綠色牀單，便於精神鬆弛，舒緩緊張情緒。
7、金黃色牀單——抑鬱症和狂燥症者大忌
金黃色牀單會造成情緒不溫度，對於患有抑鬱症的人不宜用金黃色。
8、藍色牀單——電腦、白領族忌用
藍色牀單有助於降血壓，適合用腦過多的白領一族。
