12月份坐月子穿什麼衣服合適

坐月子，這是很多人呢都是不陌生的，一般生完孩子過後都是會坐月子的，12月份坐月子穿什麼衣服合適？冬天坐月子可以泡腳嗎：

12月份坐月子穿什麼衣服合適：

1、厚薄適中

新媽媽產後因身體抵抗力有所下降，所以衣着也要根據季節氣候變化注意增減。冬天坐月子的新媽媽最好穿棉衣、羽絨服之類，腳着厚棉線襪，後背和下體尤須保暖。倘若是夏季新媽媽衣着不可過厚、過嚴實，以免過熱導致長痱子或中暑，穿單衣、單褲、單襪避風即可，質地以能吸汗去溼的棉料爲佳；

2、寬大舒適

有些新媽媽害怕產後發胖，體形改變，而過早地穿上緊身衣服，或者爲掩飾已經發胖的體形，進行束胸或穿很緊的衣褲，這些做法都是不對的。因爲這樣做不僅不利於血液流暢，而且容易使乳房受到壓迫，也不利於產後的身體恢復。

3、色彩清淡

顏色淡雅和輕淺的色彩，既適合家庭穿着又有安目寧神的作用，而鮮紅和豔藍色的睡衣會影響人們心情的鬆弛，從而影響休息。因此，睡衣的顏色以選擇各種粉色的爲宜，如粉紅、粉綠、粉黃和米黃色等。

4、針織睡衣

這種睡衣既輕薄柔軟，又有一定的彈性。原料質地最好是全棉織物或以棉爲主的合成纖維。因爲棉料吸溼性強，可以很好地吸收皮膚上的汗液。棉料睡衣柔軟、透氣性好，可以減少對皮膚的刺激。棉料不同於人造纖維，不會發生過敏和瘙癢等現象。所以，這樣的衣料貼身穿最舒適。

5、乾淨清潔

月子裏新媽媽出汗較多，因此衣服應及時更換，以防受溼寒。貼身內衣更應經常換洗，內褲最好一天一換，以保證身體的清潔和舒適。由於要保持乳房清潔衛生以利於哺乳寶寶，胸罩也最好每天換洗。

6、鞋子舒適

多數人認爲鞋子對新媽媽不重要，坐月子期間大多不出門，只是在家走走，穿雙拖鞋就可以了。這是不對的。坐月子期間穿鞋更應該科學。如果到衛生間或短時下牀，要穿雙柔軟的棉拖鞋（應該是帶腳後跟)，畢竟是冬季，如果腳受涼，會引發產後足跟或腹部不適，甚至出現腹瀉。

月子鞋底子要軟。生育後，穿軟底鞋不容易累，如果過早地穿着硬底鞋且長時間站立的話，今後年紀大了容易落下後腳跟痛的毛病；寬鬆保暖。最好是一腳套，不用束鞋帶的。因爲新媽媽剛開始做媽媽，難免有些手忙腳亂，夜裏起來餵奶或者孩子突然哭鬧，都會匆匆忙忙；防滑鞋底。新媽媽身子虛，自己走路都要注意別滑倒了，何況抱着剛出生的小寶寶，那就更要注意了，所以鞋底必須防滑。

冬天坐月子可以泡腳嗎：

冬天坐月子多用熱水泡腳，可使血液循環加快，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經。開始時水不宜過多，浸過足趾即可，水溫易在40?50度。浸泡幾分鐘後，再加水至距小腿關節以上，水溫保持在60?70度。邊燙泡邊搓擦。水溫下進時再加水，泡15~20分鐘。

寒冷的冬季，冷空氣入侵使地面溫度下降速度很快，而雙腳與地面接觸，因而腳部溫度下降速度比全身其他部位更快。再加上腳部組織缺少脂肪，自身保暖性能較差，而且雙腳處於最遠離心臟的部位，因而很容易出現末梢血液循環方面的障礙。

新媽媽在產後缺鐵，更容易感覺腳冷難耐，腳部受凍後毛細血管極易發生痙攣，局部缺血缺氧，就可患凍瘡，出現紫斑、水腫、奇癢、疼痛等症狀。

冬季多做腳部按摩，會消除疲勞，提高機體的免疫力。先將雙手搓熱，把兩個腳心相向置於牀上，左手搓右腳心，右手搓左腳心。也可用中指或食指端由腳心向腳趾方向做按摩，每次100次或者15分鐘，以按摩部位發熱爲度，兩腳輪流進行。

冬季坐月子穿的衣服就介紹到這裏了，是可以泡腳的。