運動鞋夾腳趾怎麼辦

運動鞋夾腳趾怎麼辦，現在網購很方便，像鞋子這類的物品，在網絡上價格會更加便宜，並且樣式更多，可由於不能像實體店一樣試穿，很容易導致買回來的鞋子會不合適，下面分享運動鞋夾腳趾怎麼辦。

運動鞋夾腳趾怎麼辦1

1、報紙法 拿張報紙，捏成一團（越緊實越好），沾點水，不要太溼，但要整團都沾到水，然後再拿張乾的報紙裹住溼的報紙，塞在擠腳的部位，然後把鞋子密封在一個塑料袋裏，過夜，就可以了。

2、溼毛巾法 如果新鞋因太小而夾腳，不妨用溼毛巾捂溼，再用鞋楔撐大，穿起來就順腳了

3、吹風機法 用吹風機熱風吹擠腳的地方，吹幾分鐘停一下，再吹幾分鐘再停一下，這樣反覆幾次，被吹過的地方就被軟化許多，然後再塗上一層油脂比較厚的護手霜，擠腳的地方就會相對鬆了，但這方法只適合皮鞋。

4、鞋楔法 穿之前，用鞋楔推進鞋子前部分，把鞋頭頂腳的部分儘可能撐大些

5、找鞋匠 找到修理鞋子的鋪子，找專業的'師傅把鞋前部分撐大些

6、硅膠法 女士的高跟鞋頂腳時，可以腳前部分放一塊硅膠的腳掌墊，可以緩解因爲後跟太高而頂腳

　　01、運動鞋一隻腳穿着頂腳怎麼辦

1、膠布纏住腳

用醫用膠布（非塑料膠布），把第二根、第三根腳趾頭纏在一起，可以分散腳趾壓力

2、吹風機吹軟

腳上套着厚襪子，穿上鞋，拿吹風機，打開熱風檔，對着鞋頭轉着圈的吹

吹風的時候，腳趾要在鞋子裏多動動

吹個十來分鐘，繼續穿着鞋子在屋裏走動，等鞋子熱度散盡，再脫鞋

3、把鞋子撐開

如果經常買鞋遇到頂腳的問題，可以定製個楦鞋器，每次買到新鞋，先把鞋子撐兩天，再穿

4、前掌墊穩住腳

準備個有點摩擦力的半墊，一般硅膠的比較軟，相對更舒服點，墊到前掌位置，可以降低前掌在鞋子裏打滑碰壁的情況。

5、報紙

用廢舊的報紙也能很好的解決擠腳的問題

拿一張廢棄的報紙，然後揉成團沾上水，剛好打溼就行，不要到滴水的程度，但是也要保證整個紙團都打溼了

然後再裹上一層報紙，塞在擠腳的位置，最後再把鞋密封起來就可以，第二天就會變得合腳

6、溼毛巾

如果是新買的鞋因爲偏小頂腳了，其實可以直接用溼毛巾來解決，只需把頂腳的地方塞上溼毛巾，等這個位置被浸溼了之後拿出毛巾，穿上走走就會順腳了~如果覺得穿上會不舒服，那也可以用鞋撐撐大。

　　02、鞋頂腳該怎麼處理

現如今雖然皮鞋的款式比運動鞋好看，可是還是有很多的朋友更喜歡運動鞋，這是因爲一是因爲運動的時候穿着更加好活動，另一個方面當然就是穿着舒服了，可是卻並不是所有的運動鞋都這樣，也有很多的人在穿運動鞋的時候會有頂着腳趾擠腳的感覺，這樣的話穿着就很難受，那麼下面就來給大家來說一說運動鞋頂腳趾頭怎麼辦?。

一、運動鞋如果穿着擠腳的話可以用下面這幾個方法來解決：

1、報紙法

拿張報紙，捏成一團(越緊實越好)，沾點水，不要太溼，但要整團都沾到水，然後再拿張乾的報紙裹住溼的報紙，塞在擠腳的部位，然後把鞋子密封在一個塑料袋裏，過夜，就可以了。

2、溼毛巾法

如果新鞋因太小而夾腳，不妨用溼毛巾捂溼，再用鞋楔撐大，穿起來就順腳了

3、吹風機法

用吹風機熱風吹擠腳的地方，吹幾分鐘停一下，再吹幾分鐘再停一下，這樣反覆幾次，被吹過的地方就被軟化許多，然後再塗上一層油脂比較厚的護手霜，擠腳的地方就會相對鬆了，但這方法只適合皮鞋。

4、鞋楔法

穿之前，用鞋楔推進鞋子前部分，把鞋頭頂腳的部分儘可能撐大些

運動鞋夾腳趾怎麼辦2

一、運動鞋擠腳的危害：

1、主要是不舒服，對腳影響比較大，走遠路的話很容易損傷腳的

2、如果你還在長身體，不利於腳長長，如果長期穿這種腳的鞋子，有可能會長出畸行腳

3、腳部分佈着很多穴位，如果穿的鞋子不適合，給人的感覺就不好了

二、運動鞋選購方法：

1.在中午買

腳的大小在全天都會有些變化，所以正午時的`尺寸可能是最合適的

試鞋時，穿着在行走時穿的同樣的襪子，或者把襪子帶到鞋店裏去

2.測量自己的腳

鞋子尺寸的變化會貫穿整個成人期

兩隻腳都要測量，兩隻鞋都要試

如果兩隻腳尺寸不一樣，揀大的尺寸買

3.去找柔韌但有支撐的，可以用鞋墊來調節的鞋子

確定自己的腳趾可以舒服地活動

4.避免鞋子在腳趾部位有接縫，這會導致姆囊炎(大趾內側的腫炎)和畸型的槌狀趾

鞋子更加貼合腳型，避免鞋子在行走過程中滑動和夾腳趾的情況發生。選擇合適自己腳型和尺碼的鞋子可以有效避免鞋子夾腳趾的情況發生。

運動鞋夾腳趾怎麼辦3

運動鞋帶怎麼穿

1、雙穿系法，在第二個孔打平衡帶，並且像第一個孔反穿

第一個孔反穿到第四個孔，接下來依次按照這樣的方式反穿鞋帶

最後系一個好看的蝴蝶結，就非常的美觀又俏皮了

這種雙穿鞋帶的系法，看起來有一點複雜，但其實也是非常的簡單的.

2、常規系法，平衡攜帶穿孔，並且一次交叉繫帶，最後穿到最上面的鞋孔，打一個結

這種鞋帶的系法最爲常見，也是一種非常常規的鞋帶系法，而且操作起來更加的簡單

完全沒有難度的操作方式，人人都可以學得會

選購鞋子的注意事項

1、質量：首先要選擇優質的鞋子，以保證穿着舒適並且耐穿。

2、尺碼：選擇適合自己腳型的尺碼，不要選擇過大或過小的鞋子，以免影響穿着舒適度。

3、鞋型：選擇適合自己腳型的鞋型，不同的鞋型適合的人羣不同，比如有些鞋子適合扁平足，有些適合高拱足。

4、材質：選擇適合自己需求的材質，比如皮鞋、帆布鞋、運動鞋等，材質的選擇也會影響鞋子的舒適度和耐穿程度。