女生怎麼選擇自己的文胸，女人的內衣是必備的一樣衣物，我們平時在自己的穿着上都是需要花費一番心思的，內衣的選擇是很重要的，下面一起看看女生怎麼選擇自己的文胸。
1、質地
高品質的內衣將會大大提升人們的舒適度。所以對於上了年紀的女性朋友來說，可以不那麼重視內衣的款式和花樣，主要講究內衣的品質和質地，舒適度是大齡女性的首要考慮。建議選擇純棉質地的內衣，穿着後更舒適透氣，同時也更有利於皮膚的健康。
2、尺碼
合適的內衣尺碼將讓女性穿着更舒服。特別是對於上年紀的女性而言，合適的尺碼更有利於其身體健康。切忌選擇過小的內衣，長期穿着這樣的內衣將導致人體出現極強的束縛感，而且嚴重者還會有胸悶的症狀。所以穿着合適碼子的內衣才能保證人體的舒適感，同時也能保證身體和乳房的健康。
內衣需更換的表現：
1、兩側布料變鬆。美國內衣專家琳恩·劉易斯表示，胸罩兩側布料變得鬆鬆垮垮，說明胸罩該扔了。她建議，剛買的新內衣，應使用最外側鉤子。隨着時間的推移，布料會變鬆，可逐步使用較內側鉤子。鉤子扣緊時，胸罩與肌膚之間空隙應爲兩三根手指大小。
2、胸背出現壓痕。胸罩穿在身上感覺壓胸，或者脫掉之後，胸部或背部出現壓痕，都說明罩杯太小了。胸部壓痕可能是罩杯鋼圈等支撐材料所致，而背部壓痕則說明底邊太緊或太窄，應該更換稍大尺寸或揹帶稍寬的胸罩。
胸罩分類
罩杯
全罩胸罩：可以將全部的乳房包容於罩杯內,具有支撐與提升集中的效果,是最具功能形的罩杯。任何體型皆適合，適合乳房豐滿及肉質柔軟的人。
3/4罩杯胸罩：3/4罩杯是三款胸罩中，集中效果最好的款式，如果你想讓乳的溝明顯的顯現出來，那您一定要選擇3/4罩杯來凸顯乳房的曲線。任何體形皆適合。
1/2罩杯胸罩：利於搭配服裝，此種胸罩通常可將肩帶取下，成爲無肩帶內衣，適合露肩的衣服，機能性雖較弱,但提升的效果頗不錯,胸部嬌小者穿着後會顯得較豐滿。
外形設計
無肩帶胸罩：大多以鋼圈來支撐胸部,便於搭配露肩及寬領性感的服飾;
魔術胸罩：在罩杯內側裝入襯墊,藉以提升並託高胸部,可表現胸形及深墜的乳的溝;
無縫胸罩：罩杯表面是無縫處理,縫入厚的綿墊,胸下圍之土臺也是無縫處理,適合搭配緊身服飾;
前扣胸罩：鉤扣安裝於前方之胸罩,一般便於穿着,也具有些集中效果;
長束型胸罩：是標準胸罩一種,罩杯下端之土臺較長,能把腹部背部之贅肉及多餘的脂肪往胸部集中;
無肩帶長型胸罩：可以調整腹部、腰部之贅肉,表現你的曲線,現多用來搭配性感服飾,比如晚禮服等;
休閒型胸罩：一般都是用來搭配服飾或平日居家休閒而穿着的;
內衣的選擇
1、胸部扁平、外散型女性如何選擇胸罩?
胸部扁平、擴散所造成的外溢是有很多種原因的，除天生之外，有些是因爲長時間不穿胸罩，使胸部任意遊走，從而形成胸部外溢。
或是因爲不知如何選擇合適的尺寸，胸罩尺寸太小，包容不住你的胸部，把你本來漂亮的胸部給弄得扁平;
也有些女性是因爲款型沒有選好，至使胸部無法集中，造成擴散。
因此，以上情況的女性請選用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中，襯托出挺拔的曲線。
2、胸部下垂型女性如何選擇胸罩?
胸部下垂者往往是因爲胸部較高，但乳房肌肉鬆馳，不穿戴文胸，時間久了就產生胸部下垂。
要想恢復胸部原有的健美，首先你要選擇比平時大一號的文胸，並儘量使用鋼圈和側部有加強功能的文胸，使之加強襯托，由下往上地支撐，
但要注意，肩帶的寬度是否能符合所託的重量，使乳房提升到合適的位置，並要注意把乳房全部圓滿地填入罩杯內,
此種類型的女性最宜選擇全罩杯文胸，因爲全罩杯文胸，有能力將你的下垂胸部襯托起來。
3、胸部矯小型女性如何選擇胸罩?
胸部嬌小可以用功能文胸來進行彌補，不要認爲自己的胸部大小，是否可以不穿文胸或着穿較緊身的文胸，
要知道，不穿文胸的後果將是平板，太小的文胸會限制胸部的發育，應穿戴略大一點的文胸，讓胸部血液流通，加強它的活動空間讓它可以朝合適的位置和空間發展，如果你這樣健胸有進步的話，記住，再換大點的文胸。
針對嬌小型胸部的女性，市場上出現許多健胸款式供你選擇，例如有按摩型、有促進血液循環的微元素不織布文胸，它們對健胸都有一定的`作用，
另外你還可選擇定型罩杯文胸，它們都比較適合嬌小胸部的女性。
4、乳房豐滿的女性如何選擇胸罩?
豐滿女士最好穿黑色或白色系(乳白、牙白、漂白、灰白等)的內衣。中性色或各種加灰色系，都會減弱豐滿女士的光彩。同時，黑或白色的內衣，與各色外裝搭配都比較容易配色。
輕、薄、絲質面料，適合豐滿女士的內衣。運用蕾絲、荷葉邊裝飾，體現女性的柔美和浪漫。薄的彈性面料是這類內衣的常用品，不僅使人舒適，而且不顯累贅，使豐滿體形具有現代時尚的風格。
最好不選純棉質內衣，因爲雖然棉質有吸汗、透氣的優點，但對於豐滿體形來說，容易造成臃腫、落伍的不良效果。
最好不選加內墊的文胸和加壓襯的底褲，強力腰封也不益幹體形塑造，反倒給人厚重的造作之感。應當相信，你的豐滿本身就是一種自然的美麗。
文胸最好選深罩杯和3/4、4/4型，寬肩帶、加土臺，加鋼絲託，有利於豐胸的造型。1/2罩杯往往承託不住豐滿的乳房，很容易出現乳房上溢，鬆鬆垮垮。
調整型文胸怎麼挑選
量體裁衣
調整型內衣類別很多，作爲消費者應要先了解自己身材的優缺點，然後針對自己的需求去選擇適合的款型。
因爲每一種內衣都有其不同的特性和功能，不適合的裁剪、不正確的尺碼、不恰當的穿著方法等等，都會在無形中破壞你的身材。
選擇產品
在購買調整型內衣時，要從它的材質、剪裁等多方面進行選擇。調整型內衣所使用的材質決定了產品的品質和舒適性。
常用的材質主要有太空纖維、萊卡纖維等。太空纖維可以保持極佳的透氣性和散熱性，即使在夏天穿着也不會感到悶熱，是高檔調整型內衣經常採用材質。
在購買時還應該注意產品的彈性。有些調整型內衣的伸縮範圍只有180度，也就是左右的彈性，而沒有上下的彈性；有些則360度上下左右都伸縮自如。
購買時應該選擇能360度伸縮自如的產品，穿起來會更加貼合身體，不會影響到肌肉的正常運動。
瞭解試穿
另外，由於調整型內衣較爲貼身，也有塑型的功能，每天必需長時間穿著，所以，是否透氣、吸汗也很重要。
而剪裁方面，就只有試穿才能發現是不是適合自己。 所以，在購買時一定要親自到正規的專賣店試穿，和了解產品。
不同年齡階段適合的內衣呢
a。 少女時期女性內衣的功效爲：保護性和支託性（舒適性、吸汗、輔助塑造初期胸型)AA系列、背心圍。
b。 青年時期女性內衣的功效爲：保護性和美化性（裝飾、增加美感)。花邊喱士系列、輕型收束系列。
c。 中年女性內衣的功效爲：保護性和修身性。全杯型、中型、重型收束系列。
d。 老年女性內衣的功效爲：保護性和保健性。無鋼圈系列和輕型收束系列。
