洗頭髮要注意那幾點要點？在生活的壓力之下，禿頭的現狀已經越來越普遍，就算是女孩們也免不了脫髮的煩惱，其實造成這種狀況的原因有很多，那下面來看看洗頭髮要注意那幾點要點。
洗頭髮要注意那幾點要點1
洗頭髮的正確頻率
洗頭作爲個人清潔的其中一個環節，在頻率上並沒有嚴格的規定，最重要的還是根據髮質的類型和不同季節的氣候來做決定的。如果是油性頭髮，在夏天等炎熱天氣中出油情況會加重，如果和冬天一樣保持洗頭頻率的話，就很容易油膩不清爽，對個人形象有很大的影響。選擇一天一次的洗頭頻率是允許的，如果硬撐着不洗頭，反而會因爲出油嚴重導致頭髮脫落情況加重。如果是溫度低的秋冬天氣，可以選擇隔天洗一次的頻率，可以有效改善油頭。
有人是頭髮容易出油，還有一部分人就是頭髮乾枯嚴重，由於皮質分泌的優質太少，頭髮會變得容易毛糙，頭屑的問題也會隨之而來，經常有頭癢、枯發的狀況出現。如果是乾性髮質的女生，2到3天的洗頭頻率是比較適合的。有人會因爲自己頭髮不容易出油，不太容易看出來就偷懶不洗頭，但是想要改善髮質，還是要經常洗頭並用護髮素來養護頭髮和頭皮，纔不會讓情況更加嚴重。
中性頭髮的女人們最受人羨慕，不太容易出現頭髮油膩或者是乾枯的問題，可以說是“得天獨厚”的髮質條件了。不過再好的頭髮也禁不住頻繁洗頭或是不洗頭的折磨，想要保持原有的質量，洗髮的頻率最好不要超過3天一次。正常的洗頭是不會導致脫髮的，脫髮的主要原因是進入休止期或者是衰老期，更洗不洗頭髮沒有很大的關係。當然如果你洗頭的時候太暴力，那確實是會導致頭髮扯掉更多，而以下的4個錯誤的方法纔是影響脫髮的因素。
1.洗髮水直接接觸頭皮
洗髮水是一種鹼性的清潔劑，如果直接接觸頭皮會刺激毛囊和頭皮細胞，很容易引發脫髮症狀和皮炎。正確的做法是將洗髮水打成泡沫狀，塗抹的部位是髮絲而不是頭頂的頭皮，儘量減少兩者間的接觸。不要用手使勁撓頭皮，而是要用指腹輕輕按摩，否則不僅容易傷害頭皮還會越洗越癢。
2.洗頭水溫過高
當頭發遇到水分後，毛鱗片會自動張開，在乾燥過程中會慢慢閉合，保證頭髮恢復柔順。但是如果水溫過高，會讓毛鱗片閉合有困難，容易導致頭髮乾枯和分叉。而對於油性頭皮來說，過高的水溫則是會對皮脂腺體造成刺激，出油情況會加重，洗完頭之後反而油得更快了，脫髮也更加頻繁，而正確的水溫已經改控制在38℃到40℃之間。
3.護髮素清潔不徹底
和洗髮水一樣，護髮素儘量不要接觸頭皮，在頭髮上的停留時間也不需要太長，5分鐘左右的停留時間之後就可以沖洗乾淨。護髮素如果清潔不徹底，仍然殘留在髮絲上，意味着頭髮角質層的負擔變重，造成脫髮也在情理之中了。護髮素雖好，還是要衝洗乾淨哦。
4.洗完頭不馬上吹乾
洗完頭之後，有人喜歡自然風乾，認爲這樣要比電吹風更加不會損傷髮質。其實這樣的想法是錯誤的，因爲溼溼的頭髮的毛鱗片是張開的，自然風乾的時候更容易積累空氣中的.灰塵，髮絲纔不容易進入休止期造成脫髮。而電吹風吹乾頭髮，只要控制好溫度和距離，頭髮受損的程度很有限。
洗頭髮要注意那幾點要點2
挑選適合自己的洗髮水
很多人都不知道怎麼挑選適合自己的洗髮水。如果你的頭髮很多又很粗，那就說明是乾性髮質，這種髮質水油都很少，容易受損，那就選乾性洗髮水。如果你的頭髮毛毛躁躁的，那就選柔順洗髮水。如果你的頭髮因燙染受損嚴重，那就選溫和中性的洗髮水。至於有頭屑，這不屬於頭髮的問題，是頭皮的原因。
洗髮時要注意以下幾點
不要邊洗邊梳
在洗頭的過程中或者洗完之後頭髮還是溼的狀態下不要用梳子梳頭，這樣很容易掉頭髮。正確的應該是在頭髮打溼之前梳順，先從髮梢開始梳。
洗髮水不要直接倒在頭皮上
洗髮水不要直接倒在頭皮上，這樣容易造成洗髮水在頭皮上局部濃度過高，導致頭皮發炎，應該先把洗髮水倒在手上，揉出泡沫，再抹到頭髮上。
不要用指甲摳頭皮
用指甲摳頭皮，頭皮容易受傷，要用指腹輕輕地按摩頭皮，呈畫圓的形式，最好可以持續5分鐘左右，保證頭髮都清洗乾淨了。
等頭髮幹了再用護髮素
在使用護髮素之前，不要讓頭髮上有滴水的現象，最好先用一塊毛巾把頭髮上的水吸乾，要不然護髮素很容易被水稀釋。
要吹乾頭髮
很多人覺得使用吹風機對頭髮不好，喜歡自然風乾，但有的時候沒幹就出門或者睡覺反而更易損傷頭髮，平時洗完頭髮不出門可以用吹風機吹到7、8成幹，吹風機最好離頭皮稍遠一點，如果可以儘量使用負離子吹風機。
多久洗一次頭髮最好？
有人喜歡每天洗一次頭，但這樣也是不太好的，我們的髮絲表面都是有毛鱗層的，洗頭髮的時候，毛鱗片就會張開，這個過程會帶來一定的損耗，導致髮絲變細。而且每天都洗頭可能會引起頭皮發炎。一般來說，出油的頭髮2-3天洗一次，不出油的頭髮3-4天洗一次，夏季天氣熱容易導致油脂分泌增多，可適當提高頻率。
