【導讀】：夏季頭髮有異味的原因是什麼？真的僅僅只是因爲沒有洗嗎？夏季出汗頭髮有異味怎麼辦？夏季如何正確洗頭可以減少異味？作爲小仙女，頭髮還是要香香的才行，下面這些內容分享給你。
夏季天氣熱，特別容易出汗，出汗之後頭髮就很容易出現異味，那具體跟那些因素有關呢？夏季頭髮有異味的原因是什麼？怎麼做可以減少頭髮異味？頭髮出汗有異味和什麼有關係？
1 生活和飲食習慣不佳
生活不規律，經常熬夜晚睡，吃太多刺激性食物，營養不均衡，水喝太少，都會讓頭皮不正常出油，黏膩的過氧化脂質阻塞毛孔形成氧化角栓，細菌孳生就會讓頭髮散發氣味。
2 賀爾蒙失調
女性賀爾蒙會因爲壓力、月經或經期症候羣出現變化，男性賀爾蒙分泌會更多，而男性賀爾蒙會促使皮脂分泌，增加頭皮上的油脂量，此時氣味會更加明顯。
3 老化造成頭皮變化
30歲以前，皮膚的水和油脂量處於平衡狀態，但30歲以後，隨着年紀增長，油脂分泌比例上升，含水量下降，比起以前頭皮更容易散發味道。
4 洗髮精清潔力過強
有些人認爲，清潔力越強的洗髮精越能洗去油脂，保持頭皮清潔，但是這種做法只會造成頭皮更乾燥，分泌更多油脂而散發氣味。
5 吹風機溫度過高
不想讓頭髮散發異味，頭皮一定要吹乾，但是溫度沒有調好，過度吹整，頭皮過g幹油脂分泌會更旺盛，建議用溫熱的風吹頭髮，在吹頭髮時也一定同時用手撥發，一方面加速吹乾，二來也能藉由手測試溫度。
頭髮有異味怎麼辦？除了用一些有香味的東西遮擋，主要還是靠洗頭，夏季如何正確洗頭才能避免異味產生呢？
Step1.洗頭前先梳頭
頭皮的毛囊跟皮膚一樣，容易堆積老廢角質及髒污，洗頭髮前，建議可以先用梳子梳理頭髮，以木質的寬板梳爲佳，對頭皮比較不刺激，除了有助將頭髮上的髒污去除，在梳髪的過程還能促進頭皮的血液循環。
Step2.分區塗抹頭皮清潔品
市面上有很多是特別針對頭皮去角質的產品，有些是液狀，有些是霜狀，不管質地爲何，使用的時候，建議一定要「分區」進行，可以分成前後左右共四區，將產品直接塗抹於頭皮上（不是亂抹在頭髮上喔！）接着就以指腹輕柔均勻按摩頭皮，幫助軟化角質，記得不可以用指甲摳抓，很容易造成傷害，頭皮去角質的頻率一週大約一次即可！
Step3.先洗頭皮再洗頭髮
髮型師建議洗頭要洗兩次，洗髮時也有訣竅，一定要先將洗髮精倒在手上起泡後再抹在頭皮及頭髮上，第一次洗頭時先着重在頭皮的清潔，沖洗後再洗一次，這次就可以帶到髮絲，記得一定要用水衝乾淨，否則洗髮精殘留頭皮也會影響頭皮健康狀況。
Step4.頭皮精華調理
洗完頭吹乾頭髮後，可以使用頭皮專用的保養液，均勻地塗抹在頭皮上，再以指腹輕柔按摩幫助吸收，不僅能夠促進血液循環，還能夠幫助頭皮油水平衡，養出健康的頭皮，就比較不容易出狀況囉！
少吃油炸、菸酒、燒烤、辛辣食物等，再來就是面對工作壓力時，要學會解壓，多喝水，多運動，早睡早起。
