頭髮油得快的原因有哪些 油性頭髮去油小竅門

油性發質是所有髮質裏面最容易出油的，洗完頭不用多久頭髮就開始變油，如果是炎熱的夏天，出汗又出油，真的不要太難受。那麼頭髮油得快的原因有哪些呢?油性發質的人日常要怎麼護理?需要注意些什麼呢?一起來看看吧。

頭髮油的快的原因有很多，一般油性皮膚的人頭皮也是油性的，油皮的油脂分泌比較旺盛，還有我們生活中空氣的污染物，也會導致頭髮越來越油。個人生活習慣不好，心情壓力過大，飲食過於油膩，都會導致油頭。過度使用定型美髮產品，頭皮無法正常呼吸，洗頭太頻繁等不良習慣也會導致頭髮油膩。

1.頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的。食物，儘量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌;

2.如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗髮水。

3.注意清潔頭皮，油性頭髮容易粘上灰塵等髒物，過多的油脂分泌也容易堵塞頭部皮膚的毛孔，產生頭癢頭屑。

4.不要用過熱水溫洗髮，以免刺激油脂分泌;

5.護髮素只宜塗在發乾上，不要抹在頭皮上，最好是用有收縮效能的，有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動手，用一盆溫水把醋稀釋，然後用它來沖洗頭髮，這樣做可以減少油脂和使頭髮更有光澤。

主要手段在於洗髮和合理使用洗髮劑，以及注意飲食。某些避孕藥會影響女性的荷爾蒙平衡，改變油脂分泌，選用時應與醫生討論：改以啤酒作髮膠，用檸檬水潤髮，可有效去除油脂;用蘋果醋潤髮，可滋養頭皮及去除洗髮精的殘餘。

在飲食方面應注意多喝水，多吃一些經過慢火加工的新鮮綠色蔬菜，葷菜以低脂蛋白質爲宜，如河魚、雞肉等。飯後喝些溫熱的薄荷茶，堅持每天吃2個新鮮水果。並服少量維生素E和酵母片。