究竟如何讓頭髮睡起來也依舊是美美的不會亂翹?睡覺時因爲姿勢不對或是翻來覆去，導致隔天早晨起牀後，一頭亂髮讓人頭痛，總是要花很多時間整理才能出門，實在麻煩!養成一些睡前的養髮好習慣，就可以讓你起牀擁有好髮質，輕鬆無煩惱!
睡前養髮習慣一：一定要把打結梳開
確實梳頭髮不僅能把糾結的髮絲梳開，清除髮絲表面的髒污，且讓毛鱗片更密合，髮絲會更加滑順。先完成頭髮的清潔動作之後，確實吹乾，然後須將打結的地方順開，否則很可能睡一覺起來之後變得更嚴重!
提供一個將頭髮梳順的小技巧，當頭發打結梳不開的時候，可以將護髮素抹於髮絲上，再用梳子梳頭，頭髮很快就能梳開了。建議使用大扁梳或天然鬃毛梳，梳開發尾後再慢慢往上移、從上往下梳開所有打結處。
睡前養髮重點三：減少頭髮和枕頭的摩擦
長頭髮的女孩子，睡覺時如果把頭髮夾在身體和枕頭之間，很容易就讓頭髮摩擦，進而變得乾燥，早上起來也會亂翹，反而要花更多時間整理。讓頭髮呈現放射狀的睡姿其實是很有難度的，爲了降低頭髮和枕頭的接觸面積，建議可以綁一個很鬆的馬尾或辮子，除了減少頭髮亂翹的機率之外，綁辮子早上起來頭髮便會有一個自然的捲度，加以造型品輔助，還能維持一整天!
睡前養髮重點二：髮尾抹上護髮油
爲了避免隔天起牀的一頭毛躁亂髮，睡前護髮非常重要。而髮尾經過一整晚都沒有水分補給後，很容易變得更乾燥，建議女孩們可於洗完頭之後，於髮尾塗上免沖洗的護髮油再吹乾，不僅可避免熱風傷害，且護髮品停留在髮絲上的時間比較久、發揮功效也較大，較能撫平毛躁且便於整理!
而偏幹、粗硬髮質的人適合乳狀的免沖洗產品，而細軟發的人適合清爽一點的液狀產品。
