【導讀】：想要好面板，肌膚保養一定不能偷懶哦！雖然每天都在塗抹瓶瓶罐罐，但你能一口氣按順序說完護膚步驟嗎？護膚的最後一個步驟是啥？到哪一步就可以開始化妝了？早晚護膚流程：白天：潔面—化妝水—面部精華—眼......

【導讀】：很多身材纖細的MM也會有臀部肥大下垂的煩惱，由於長期的生活習慣和飲食方式，臀部聚集贅肉是很正常的，那麼怎麼快速瘦臀呢？下面小編跟大家分享幾個日常瘦臀小妙招，幫助你快速瘦臀。側臥下半身練習1、身體側躺在右側，......

【導讀】：女人氣色差，臉上長斑，食補的效果遠遠超過護膚品，為大家推薦可以長期食用的美容養顏湯，綠豆百合斑湯能夠抑制黑色素的生成，具有漂白作用。綠豆百合祛斑湯材料：綠豆、赤小豆、百合各25g做法：將綠豆赤小豆和百合洗淨後......

【導讀】：面板暗黃的美媚們有救了，快快放下手中的護膚產品，塗塗抹抹多煩人，不如跟著小編一起吃吃喝喝，自然調理又健康。1零食去超市買那種一包包的精製蜜棗，沒事的時候就隨便吃吃準備些生花生米，偶爾來幾顆，還能暫時解決飢餓......

【導讀】：[導讀]白皙的肌膚上有了斑點，就會令女性失去了晶瑩光潔的肌膚而煩惱，但是，在日常生活中，有很多容易被忽視的安全祛斑祕方呢。讓我們就地取材，將臉上的斑點打擊的全面消失吧！[導讀]白皙的肌膚上有了斑點，就會令女性失......

【導讀】：每年的年會都像一部宮鬥劇，每個姑娘的小細節都暗藏心機，何況是指甲這種利器更是不容忽視，誰是女王誰是才人一目瞭然，千萬別越界，現在就先介紹最適合boss的霸氣女王美甲！Boss日常美甲Boss年會美甲作為一名霸氣的女王......

【導讀】：每個女生都希望自己擁有好的體態，然而受到日常一些不良的姿態影響，不僅會讓體態變差還會危機健康。為什麼不良體態也會影響健康呢？我們跟隨醫生的視角一起來詳細瞭解下。姿勢長期不正確會致病短時間的不良姿勢影......

【導讀】：模特的職業要求很高，每天繁雜的訓練包括踮腳尖是必須的，鍛鍊踮腳尖是基本上能在舞臺上保持平衡的身姿，能讓身體各部位都具有肌肉線條美，她們的美腿就是長期訓練的結果。今天小編就和大家說說模特們的美腿是如何練......

【導讀】：與贅肉相比，水腫更令MM們煩惱，畢竟通過運動贅肉可以有效的祛除，可是水腫就不知道什麼時候會找上門。想要快速消水腫，就來看看小編為大家推薦的日常消腫小妙招吧。1、規律生活特別是早睡早起。不宜超過一點入睡，否......

【導讀】：總在聽別人說自己的胃不太好，作為人體最重要的消化器官，你是否真正關心過腸胃健康呢？如果你不想遭受各種腸胃病折磨的話，平時就該這麼保“胃”自己的健康。9條實用建議，幫你護胃健康1.規律吃飯三餐保持規律，不要因......

【導讀】：腹部肥胖，你能接受得了嗎？就算你的胸再大，腿再長，也只會徒增傷感而已。下面，小編就為你介紹5個日常減肚子最快的方法，讓你輕鬆擁有平坦小腹。你知道嗎？腹部其實是展示性感的部位，腹部平坦能讓身體曲線更加迷人，使身材......

【導讀】：減肥是個持久的過程，從日常小細節開始改變，更有助於瘦身哦！下面小編跟大家分享9個日常最簡單有效的減肥方法，為你輕鬆助瘦。一、上樓梯見效點：小腿、大腿、臀每週上下樓梯三至四次，每次連續30分鐘，便可消耗約400卡路......

【導讀】：炎熱的天氣你是不是臉上一出油就洗臉，日常中有很多我們容易忽視的護膚誤區。今天小編要為大家揭開洗臉的5大誤區，教你如何正確洗臉。誤區一：天氣一熱，臉上出的油都能炸雞蛋了，忍不住多洗幾次臉，說不定還能少長些痘......

【導讀】：很多人都知道運用食物去補能量以及營養，殊不知，有的食譜療法是錯誤的！你想知道哪些做法不科學嗎？看看下文就知道了。導讀：很多人都知道運用食物去補能量以及營養，殊不知，有的食譜療法是不健康的！你想知道哪些做法不科......

【導讀】：生活中有很多護膚小竅門，運用得當你就能擁有完美好肌膚。今天，秀美小編給你支招，其實面板是可以這樣保養的哦~一起來學習吧~雞尾酒保溼法保溼工作也像調製雞尾酒一樣，只要加對了料，保溼功效就能立即層疊累加。比如......

【導讀】：不管你是小資上班族或活力女大生，要通勤上班或是逛街外出，一定都需要一款可以一招打天下的日常妝容，讓你不用花太多時間又能亮麗出門！不管你是小資上班族或活力女大生，要通勤上班或是逛街外出，一定都需要一款可以一......

【導讀】：《爸爸去哪兒2》曹格老婆吳速玲每次出鏡都美美的，除了本身漂亮容貌，高挑身材，其實媽媽也化妝了的，淡淡的妝容非常自然，在修飾面板的基礎上，讓五官和氣色得到提升，和小編一起來看看萌媽的化妝祕訣吧！辣媽吳速玲的私生......

【導讀】：你是否感覺最近的自己總是丟三落四，忘東忘西？這其實是記憶力下降的表現。引起記憶力下降的原因有很多，今天就給大家著重介紹“奪”走記憶的原因及對策。1、肥胖。體重越大，越易在中老年時出現記憶障礙。另外，在體......

【導讀】：細節決定成敗，一個小小的動作就可能成為你美麗的敗筆，一定得小心阿。細節決定成敗，一個小小的動作就可能成為你美麗的敗筆，一定得小心阿。勿：皺鼻子發生頻率：多出現在微笑或大笑時。長期影響：會長皺紋勿：試圖拔掉痘痘......

【導讀】：完美的背部線條能讓我們看起來更健美。下面就來為大家盤點最有效的瘦背美背方法，讓你告別“虎背”，幫你塑造身體完美曲線。日常美背痩背方法打造迷人背影怎樣才可以瘦背？盤點最有效的瘦背法讓你瘦出迷人背部很多......