給新寶寶穿衣服可不是件容易的事，寶寶全身軟軟的，又不會配合穿衣的動作，往往弄得媽媽手忙腳亂。所以給新寶寶穿衣，一定要講究點技巧。新生兒的穿衣順序是行穿上衣再穿褲子。先讓寶寶平躺在床上，檢視一下尿布是否需要更換，這......

年輕新媽的育兒陋習有哪些？在教育孩子這件事上每個家長都有不一樣的方式，但是很多年輕的家長在養育孩子這件事會有一些不好習慣，下面分享年輕新媽的育兒陋習有哪些，一起來看下吧。年輕新媽的育兒陋習有哪些1一、一覺到大......

母乳餵養分娩後半小時內，助產士就會將你的的寶寶放到你的胸前，讓寶寶嬌嫩的肌膚和你接觸。這就叫早接觸。這時你也許還沒有乳汁或只有少量的初乳，但寶寶在出生後的20～30分鐘內，吸吮的慾望十分強烈，第一次的吸吮很容易成功。......

1、面板的護理新生兒不需要肥皂。肥皂是一種脫脂劑，而嬰兒的面板很嬌嫩。他需要保留所有的天然油脂，所以6個星期前只能用水洗。6個星期後，可以用你選擇的任何一種肥皂。你也許想要試試一種特別的液體肥皂，這種肥皂只需加......

有的媽媽產後早早開始她的減肥計劃。一位年輕的媽媽，孩子剛滿月時就開始跑步，而且每頓飯只吃一點羹湯。六個月後，她的體重就由70公斤降至50公斤。隨後由於經常發生頭暈、頭痛、失眠，令她很不舒服，不想再減肥了。但體重抑制......

孕傻是指當女性懷孕後，準媽咪的記憶力出現衰退、認知能力下降的現象，民間俗稱“一孕傻三年”。國外也有“懷孕傻三年”類似的說法，稱為babybrain（嬰兒腦）。什麼是孕傻？“孕傻”的症狀主要是孕媽健忘，注意力難以集中，思想處理......

吃肉好能手：O型媽媽特徵：含有較多果酸，消化功能強發胖剋星：乳製品、豆類、麵點和穀物食品推薦飲食：多瘦肉、少穀物推薦運動：鍛鍊筋骨的運動，如健身操、減肥操首先說說在中國人最常見的血型O型，O型血的媽媽口福不錯，減肥期間可......

完全不吃鹽或調味品一般說來，懷孕全過程所增加的體重約12千克。那麼這12千克的重量如何從身體上消失就成了新媽媽關注的焦點。現在我們計算一下，嬰兒連同胎盤的重量約5.5千克，還有6.5千克，而其中，水分就佔60%以上。換言之，......

產後新媽護膚的重頭戲，美白+補水產後的新媽咪們護理面板，非常關鍵的兩大重點是美白和補水，做足這兩方面的護理，可以讓面板重新恢復光澤和水潤。產後新媽美白護膚產後的新媽咪們該如何進行美白的面板護理呢？使用具有美白功......

新媽媽胃口大開，家裡的老人或者親朋好友紛紛“獻上”妙方，但是專家則認為，新媽媽在坐月子期間飲食有所講究。食量不宜過多產後過量的飲食對於產後的恢復並無益處。如果準媽媽奶水很多，食量可以比孕期稍增；如果你的奶量正好......

關於產後減肥的說法有很多，但其真實性卻不一定有保證。以下這四個謊言，新媽媽們千萬不可輕信，否則只會讓你的減肥行動事倍功半。謊言1：哺乳期絕對禁止減肥真相：你最好在6個月內瘦下來產後6個月內，是媽媽整個身體的“再造“......

新媽如何照顧你的寶寶，嬰兒期到幼兒期的寶寶是無法表達自身感受的，因而，倘若身體出現不適症狀無法具體傳達給家長。下面介紹新媽如何照顧你的寶寶，及注意的事項。新媽如何照顧你的寶寶11、女寶寶的外陰這個地方媽媽們是不......

1、會抑制乳汁分泌的食物如韭菜、麥芽、人蔘等都是會抑制乳汁分泌的食物。新媽媽吃了這些食物後會導致母乳分泌量下降，還可能造成回奶。2、刺激性食物產後媽咪的飲食要以清淡為主，這樣既有利於新媽媽產後修復，也有利於提......

如何治療與護理產後抑鬱症的產婦。首先要介紹相關的分娩知識和分娩過程，使產婦認識到分娩是一種正常的生理過程，對所要經歷的痛苦有足夠的心理準備，幫助產婦以積極心態迎接即將到來的分娩，消除緊張、恐懼的消極情緒。分娩......

對於產後為什麼會頭痛，中西醫有不同的觀點。西醫認為產後頭痛很可能是因荷爾蒙分泌水平的改變而引起的。還有一種可能是，如果在分娩時採用了硬膜外腔分娩鎮痛或脊椎穿刺，也會引起劇烈頭痛。中醫認為，產後頭痛是產後失血過......

新媽產後護腰需要注意的幾個細節，剛生完寶寶的新媽媽們身體可是很脆弱的，尤其是對腰部的護理，更需要我們多加註意，稍有不慎就會落下病根，那麼新媽產後護腰需要注意的幾個細節呢？一起看看吧。新媽產後護腰需要注意的幾個細節......

一、產後減肥也要補營養膳食營養的補充並不一定會使人發胖，有時也是減肥的好辦法。對於產後體重仍增加的女性而言，應根據自身的體質適當的喝新增粉光參、黑芝麻、薏仁等藥材的茶飲，具有活血補血、益氣降脂的功效，同時日常......

秋來胃口起，誘惑無處不在媽媽們心理想著控制食慾，但是在秋季，無論是街頭飯店，還是路邊小攤，都推出熱乎乎的美食為人們貼秋膘，簡直是誘惑滿滿！所以，不想發胖，媽媽們絕對要打起精神對下面這些誘惑說不！燒烤的誘惑秋日街頭，是香噴噴......

孕婦吃什麼催奶之花生花生是一種獲取及其方便但營養價值卻非常高的一種食物，媽媽們可以將花生作為零嘴食物進行食用。花生最適合一些脾虛反胃、水腫以及白帶多甚至是奶水不足的媽媽們進行食用了。媽媽們不僅能夠直接將......

吃糖導致發胖？沒有根據英國的營養專家對“吃糖致胖”的說法提出了異議。認為糖分雖然含有高能量，但其致胖效果卻並沒有我們想象中的誇張。首先，糖分是不會轉換成脂肪的。糖份與脂肪相比有較低的能量密度，而且糖一般不會轉......