1、肥胖：媽媽在懷孕期間，為了滿足寶寶成長髮育的需要，吃、吃、用力再吃，是每天常做的事！這時過多的脂肪就囤積在腹部；而產後缺少運動和營養過剩，就會造成腹部肥胖。一般女性生產完後體重會增加10～12公斤，是正常的狀態；但有很多......

大約孕期的第175天，胎寶寶就開始理解你的感情了。胎寶寶和你的心靈是相通的，你如果受驚，胎寶寶也會出現受驚反應，而你高興則胎寶寶也安心，可以說是母驚兒擔憂，母安兒舒暢啊！激素是你和胎寶寶傳情達意的信使你大腦中所感覺所......

避免開車節奏過猛孕婦在開車的時候應該避免緊急制動、緊急轉向，因為這樣的衝撞力過大，可能使孕婦受到驚嚇。孕婦還應該慎開新車。因為新車裡面可能會有一些氣味，所以新車買回家後應該先開車門車窗，放掉一部分化學氣味，然後......

不宜的原因刺激：刺激腸胃，引起宮縮，容易流產致畸：某些成分進入胎兒血液造成畸形熱性：滋生內熱，不利於胎寶寶生長滑腸：滑腸類食物容易引起流產不宜的食物香料及辛辣類：八角茴香、桂皮、五香粉等熱性香料：香料是很多媽媽做飯菜裡......

給孕媽咪的實用寶典。每個懷孕的準媽媽都是這個家庭的寶，婆婆會非常關心準媽媽的身心健康，所以可以尋找一些給準媽媽的實用寶典，讓準媽媽安全度過懷孕期。小編已經為大家蒐集和整理好了給孕媽咪的實用寶典的相關資訊，一起......

秋冬孕媽咪如何巧對感冒，懷孕的準媽媽們身體抵抗力是尤為弱的，在換季的時候很容易患上感冒，而感冒的準媽媽們最擔心的是會不會直接影響到胎兒的健康成長，那麼下面大家跟隨小編一起來了解下秋冬孕媽咪如何巧對感冒吧。秋冬......

攻略一：和老公享受家庭燭光晚餐“我覺得今年的情人節沒指望了，懷孕後老公哪兒也不讓我去。”“別說禮物了，老公能老實在家陪我，我就心滿意足了。”很多準媽媽提到情人節都會感到很遺憾，心情很低落。其實，對於準爸媽來說，今年......

偏食孕媽咪的營養補償方案，我們都知道對懷孕的女性來說健康十分重要，尤其需要補充多種營養物質，才能夠保證胎兒的正常發育，因此對營養不良的孕婦來說，需要及時補充營養，下面一起來看一下偏食孕媽咪的營養補償方案。偏食孕媽......

1、每日攝入黑芝麻營養眾所周知，黑芝麻是烏髮亮發的好食品，而在孕期，準媽媽們每天攝入適量的黑芝麻，可以確保胎兒出生以後有一頭烏黑亮麗的毛髮喔！黑芝麻營養價值豐富，富含維生素E、葉酸、鈣、蛋白質以及油酸等各種營養物質......

補鐵對孕媽咪也不可忽視，生活中，對於懷孕的媽媽來說，日常是需要補充足夠的營養物質，胎兒才能健康發育。而補鐵也是對媽媽來說，是很重要的也不可以忽視的。下面是關於補鐵對孕媽咪也不可忽視的內容，希望對大家有幫助！補鐵對孕......

孕媽咪妊娠期健康飲食，也是一大學問！這也直接影響到孕媽咪和胎兒的健康，妊娠期也需要注意孕期飲食的“禁忌”，孕媽咪應當知道妊娠期如何健康飲食呢！下面小編有給孕媽咪們分享哦！孕媽咪妊娠期健康飲食1妊娠期間的健康飲食，就......

孕媽咪應該怎麼護牙？牙齒對每個人來說都是很重要的，因為整齊潔白的牙齒可以提高整個人的形象，其中女性在懷孕期間也要保護好自己的牙齒，下面分享孕媽咪應該怎麼護牙？孕媽咪應該怎麼護牙1孕期口腔護理的重要性。溫暖和溼潤......

一、草酸菠菜、莧菜、竹筍等蔬菜：懷孕後，很多孕媽咪開始注意多吃蔬菜水果。但是，有些有澀味的蔬菜含有草酸，草酸在腸道中可與鈣結合形成不溶性的沉澱，影響鈣的吸收。因此，建議孕媽咪每天吃蔬菜、水果500～750克即可。也可以將......

一般初乳在懷孕5個月後就有了，這時候能擠出一些乳汁，沒有擦乾淨的話就結痂在乳頭上，因此，孕媽咪要開始注意乳房的清潔了，並且清潔完之後還要對乳房進行適當的按摩，這樣的習慣要持續到寶寶出生，那時便能順利的進行母乳餵養了，......

愛美是女人的天性，但如果處於懷孕期間時孕媽們不但不能化妝，也不能佩戴任何首飾來裝扮自己。很多女性都能遵守孕期不化裝，也卻很難理解為什麼孕期不能佩戴首飾，所以常常忽略了這個細節。可到底是為什麼不能戴呢？孕媽佩戴首......

孕媽咪更需要調節心理，孕媽在懷孕的期間很容易受體內激素的影響，加上身體上的變化，對胎兒成長髮育的擔心，情緒變化比較大，下面小編整理了有關孕媽咪更需要調節心理的知識，來了解一下吧。孕媽咪更需要調節心理1一、孕早期常......

按面板情況選擇保溼霜選擇保溼霜、乳液時，準媽媽要根據自己的面板情況而定。對於乾性、中性面板的孕媽媽來說，一款溫和有效的保溼霜，是冬季肌膚必備的“乾糧”。而油性、混合型面板的孕媽媽，為了預防衰老和乾燥可以塗抹保......

孕媽咪如何做辦公室運動，在現實生活中，有很多女性即使懷孕也會選擇堅持在崗位上班，想要在辦公環境中做一些運動舒緩懷孕帶來的不適，也有一定的運動方法，本文內容告訴各位孕媽咪如何做辦公室運動。孕媽咪如何做辦公室運動1......

孕期大肚壓迫容易便祕和痔瘡懷孕是女人最幸福的時光，卻也容易因身體變化導致各種不適，而便祕和痔瘡，就是許多媽咪都有的煩惱。孕媽咪在懷孕期間，由於荷爾蒙產生變化，腸胃蠕動減緩，加上後期孕肚越來越大，造成壓迫，肛門附近血液......

DHA是二十二碳六烯酸的簡稱，它是一種不飽和脂肪酸，為胎兒腦神經細胞發育所必需。腦營養學家研究發現，DHA和膽鹼、磷脂一樣，都是構成大腦皮層神經膜的重要物質，能維護大腦細胞膜的完整性，並有促進腦發育、提高記憶力的作用。......