工作4个月太压抑辞职，细节可以体现一个人的人品，求职的时候一定要注意礼貌，职场上的很多东西都是值得学习的，身在职场不能不向人学习，我们在职场上，看看工作4个月太压抑辞职。
工作4个月太压抑辞职1
一、去看看社会的另一面
正所谓：“墨磨偏，心不端。字不敬，心先病”，说的是心态会影响你的工作结果，因为心态决定了你处理问题的思维方式。
当我们抱怨公司，抱怨领导的时候，不妨给自己休个假，去外面走走。
你可以去人群嘈杂的菜市场，看看为了生活而忙碌的人们，为了几毛钱的差价，费尽口水来回讨价还价的状态；你可以去火车站走走，看看那些背着大包小包，手里还提着快速面和水杯，面色黝黑，汗流浃背的城市务工者；你可以去烈日炎炎下的街头，看看为生活而努力，辛勤打扫大街的环卫工人；你可以去医院的广场上，看看那些无奈面孔以及让人心酸的行为，听听他们说些什么……
也许你见多了生活的烟火味，就能慢慢地找回自己的心，那颗刚刚跨进公司时的初心。
二、提升自身的能力
当你觉得身边都是问题时，就是你要抓紧学习的时候！
很多人想要离职是因为自己遇到了成长瓶颈，而不是表面上的领导问题、同事问题、客户问题，当你能力足够强大时，这些就会迎刃而解。
坐下来好好想想，还有什么办法可以解决这个问题？如果想要更快捷地解决这个问题，可以主动地找到你的领导，向他说明你的思考和难处，让他给你帮助。
大多数领导都是乐于给你方法和建议的，且有很多事对于他们而言并不是什么难事，有时只是你的方法用错了而已。
三、敢于说“不”
当工作任务超出了你所能承担的范围，或者一些同事的'行为让你莫名承受了更多的压力时，请大胆地对他们说“不”。
总是逆来顺受，觉得自己多做一点没关系，那结果就是你不断地承担更多的压力，也许这些领导还不一定能够看得见。
还有一种情况，就是你自己都不知道自己该做什么，不该做什么，岗位定位不清晰，以至于种种事情都堆积到你身上，让你喘不过气来。
四、打破惯性思维，尝试用其他方法解决
有的事情换一个角度，效果就会大不一样。
因为我们习惯了用自己的惯性思维来做事，再加上缺乏向外学习的动力，所以就会有很多的不可能，这也是惯性思维导致的。
其实在老板的字典里，没有什么是不可以解决的，你会发现好像老板什么都能解决，不是他们真的全能，而是他们的思维让他们可以解决更多的事。建议你用老板的思维来思考问题，如果自己是老板会怎么做。
也可以与同事沟通讨论，他们是如何看待这件事，有没有好办法或好点子？你不交流，就一个人闷头想，花费了很大的精力都未必能做得好。
工作4个月太压抑辞职2
首先，你要清楚自己是在什么年龄层，才能决定是否因为工作上的不开心而离职。薛从安是一个95后的热血青年，在没有步入职场之前，他原本是一个浑身上下充满正能量的人，不怕苦、不怕累、不怕出差，有时候都可以加班到凌晨一两点。但是就是这样一个肯吃苦的大男孩，前段时间也因为心情压抑辞了职。
长时间的加班让他的身体开始变得不好起来，经常生病不说，上次体检也是查出了不好的情况。一开始他因为对自己的上司怀有感恩之情，所以一直忍着不开心工作，直到有一天上司因为某个项目批评了他，他便忍不住在公司楼下嚎啕大哭。之后他动了离职的念头，虽然我经常开导他，给他打气，但是他的负能量实在是太多了，时间一长，他的心态崩溃了，患上了抑郁症，不得已最后还是辞职了。
所以，当你发现自己在一项工作中非常压抑，每日心情都非常沮丧，那么就说明这项工作不适合你，你最好还是赶紧辞职。工作不开心，这是一种不好的状态，轻则让自己的心情变得压抑，重则影响自己的工作，成为自我提升的障碍，甚至让自己遭遇被开除的风险。
因此，当我们出现这种情况时要试图找到不开心的原因所在。是自己能力太低？还是工作太累、对身体不好？如果你觉得自己能够克服，可以通过其他方法来解开这个结，让自己快乐起来，那么可以先不用辞职。但是如果你的工作压力实在是压得自己喘不开气了，那么主动辞职或许是你更好的选择。
当你出现了想辞职的想法时，下面先给你两个建议：
第一：
努力爱上你的本职工作，想办法找到工作中的兴趣点，然后努力爱上自己的工作，只有当你爱上自己的工作时，你的内心才不会那么痛苦，只有内心稳定了，外界的所有不开心，都影响不了你内心的充实。这样你的工作就能日益变好，你也就没有想辞职的想法了。
第二：
如果你在尝试了心理建设之后还是觉得很压抑，很沮丧，那么你可以转移一下自己的注意力，培养一个自己的爱好。比如健身、瑜伽、读书、画画等等。这样就可以把工作中的不愉快，用其他的兴趣爱好，去排解去化解。你要拥有自己管理情绪的能力，转移注意力这种方法是一个比较好的途径。
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【1】领导对你不信任——领导对自己不信任是非常痛苦的一件事，除了领导的问题之外往往和自身有关。
面对这种压力，一定不可以首先选择跳槽，而要仔细的分析到底出现了什么问题，一定要多从自身去找原因，因为这个原因是自己的问题，不管你跳到哪家企业都会被带过去。
【2】同事对你不支持——同事的不支持会导致自己的工作非常被动，也会出现很多压力，大部分人会因为孤独的心理而选择跳槽。
这和领导对自己的不信任有异曲同工之妙，所以要去分析检讨自身的问题，争取突破这种心理防线，让自己实现真正的成长只有打破了这种平衡，你的能力才会有本质上的提高。
【3】自身问题又出现——当自身的问题不止一次地出现的时候，这百分之百是个人的不足，一定要努力在当下的工作平台上打破。
其实人最可悲的不是自身有问题，而是看不到自身的问题，当你发现自身不足的时候，这就是改正的绝佳机会，一定在当下的岗位中将这一点打破，这对你以后的职业发展可谓是受益匪浅。
【4】岗位工作做不好——工作做不好是最根本的问题，这有可能和个人的能力有关，也可能和其他的因素有关，但前提是一定不可以随便离职。
到一家企业一定会有一个岗位工作，假设这个工作都做得很差的话，这一定是我们自己有问题。如果工作挑战也很大，这正好是自我学习的机会，如果岗位工作一般，我们都做不好，那说明我们自身一定有其他的问题，还是那句话，通过岗位机会让自己历练起来，然后再考虑跳槽。
