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关于赘肉的女人时尚内容
最有效的减肥动作 轻松甩掉赘肉
【导读】:想要减肥,就每天连连几个简单的动作,坚持下去就能甩掉赘肉哦。一起和小编来学学,下蹲、甩腿,简单几步让你不再为减肥发愁。1、蹲跳起双脚左右开立,脚尖平行,屈膝向下深蹲或半蹲,两臂自然后摆。然后两腿迅速蹬伸,使髋......
2018-04-24
S曲线秀出来 三招搞定腹部赘肉
【导读】:纤纤细腰是每个女人的梦想,而很多人却一直被越来越粗壮的腰身困扰着,怎么也减不下来。在瘦腰之前了解自己腰部属于什么类型更重要,找准方法,针对性瘦腰,一个星期就能有明显效果。一、上腹肥胖做简单的运动锻炼腹部......
2016-09-27
宽松衫+紧身裤 藏住赘肉搭配法
【导读】:秋天宽松上衣包括宽松的T恤,针织衫、卫衣还有毛衣。这样松垮的设计对于上身较胖的妞来说绝对是大爱的单品。下身则以搭配小脚裤、牛仔裤或是打底裤都能达到显瘦的效果,非常有街头感。淡粉色的长款T恤,前后采用了......
2018-03-01
上身胖如何穿衣 妙搭宽松上衣藏赘肉
【导读】:上身胖如何穿衣,秀美网小编为大家支招,上身胖不妨挑选宽松上衣,这样就能藏住肉肉看起来更显瘦。一起来学学宽松上衣搭配,穿出视觉苗条身。蓝色宽松衬衫搭配个性的印花短裤,这款宽松衬衫,不规则的衣摆,垂坠感十足的面......
2012-12-21
每日2个动作练掉手臂赘肉
【导读】:有什么方法可以瘦手臂呢?下面教你2个瘦手臂动作,只要每天花一点时间来做瘦手臂动作,那么手臂赘肉自然不见了,手臂见客的时间往往比大腿或小腿被见的时候多,对于手臂较粗的您而言有什么方法可以瘦手臂呢?下面教你2个......
2019-04-10
8个瘦腿小tips 15天减去大腿赘肉
【导读】:大腿的赘肉无法消灭,穿不到漂亮的短裙短裤,是否总让你苦恼不堪。为你推荐8个瘦大腿TIPS,帮你轻松减掉大腿多余的赘肉。不需吃减肥药,也不必做减肥手术,轻松变身美腿佳人。1.做高抬腿运动每天起床后,可以在客厅或房......
2012-07-29
睡前三步挥腿操 减腰腹赘肉
【导读】:女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星,当你拥有了迷人的身材,每个角度看去都是完美无暇的,自然就成为了众人目光中的焦点。女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星,当你拥有了迷人的身材,每个角度看去都是完美......
2017-12-09
减掉冬季赘肉必吃10种食物
【导读】:有些人饮食明明很正常的人,可为什么身上的油脂就是过剩呢?问题就出在食物上,有些食物你吃得再少也只会助长你身上的赘肉,而有这样一些食物,你食得再多,也只是刮去你身上的油水!有些人饮食明明很正常的人,可为什么身上......
2014-09-08
六个腹部减肥小运动 扫光肚子赘肉
【导读】:随着年龄的增长,减掉小肚腩越来越难。这是因为荷尔蒙分泌的改变使得脂肪容易在腹部堆积,就像你所认为的那样,这使你的腹部越来越胖。6个腹部减肥小运动动动就能瘦腰然而,大肚腩并不是不可避免的。各种腹部调节训......
2013-12-16
超恐怖大腿赘肉 性感度一扫而光
【导读】:相信很多女性能瞒得了众人,却惟独瞒不了自己的,就是大腿上那超恐怖的赘肉了。席地而坐,软趴趴的像极了肥腻的肉蛋。因此瘦大腿迫在眉睫,必须马上行动。每天高抬腿不松懈高抬腿运动的针对性非常强,能帮助你实现快速......
2012-11-07
超恐怖大腿赘肉 3大招快速瘦大腿
【导读】:引起大腿肥胖的原因有很多,该如何从各方面下手瘦大腿呢?以下3方法就能帮你轻松做到。每天高抬腿不松懈高抬腿运动的针对性非常强,能帮助你实现快速瘦腿的愿望。我们都清楚高抬腿运动的动作要求,就是抬腿要高,要使......
2019-09-16
微胖妞显瘦冬装搭配图片 茧型大衣巧藏赘肉
【导读】:身材微胖的MM们在冬季可以选择今年在韩国最流行的茧型大衣外套,宽松的衣身和版型设计,不仅时髦,而且能帮助MM们藏肉显瘦哦!下面就跟着小编来看看达人们是怎么搭配吧!这款茧型大衣可是很经典的翻领设计,时髦又很大方......
2019-04-17
一周蔬菜减肥食谱 快速甩8斤赘肉
【导读】:大家都知道减肥就要控制饮食,有些高热量的食物是不能吃的。那秀美网小编就为大家介绍一周减肥食谱,蔬菜减肥法可以让你轻松瘦身。既调适肠胃又可瘦身的蔬菜汤瘦身原理:食用一碗蔬菜汤所获取的热量约40卡,一餐估计......
2014-03-27
孙宁走光露象腿 怎样减大腿赘肉
【导读】:近日,孙宁出席型男志盛典,一袭红裙很是诱人。可惜却不慎走光,还露出了大象腿,实在是让人大跌眼镜。究竟大腿赘肉该怎么减呢?跟着小编一起来看看吧!原本以饰演淳朴角色深入人心的孙宁也开始玩起了露骨,本想性感一把的......
2019-08-22
6个瘦腹瑜伽动作 快速减掉腹部赘肉
【导读】:长期坐在电脑前的上班女性们,腰腹处最容易堆满脂肪,继而形成肚腩,都不敢穿小一码的衣服。那该如何瘦小腹呢?小编为大家介绍六种瘦腹瑜伽动作,让你轻松拥有小蛮腰。简易坐扭转作用:这个体式可以很好的帮你拉伸脊柱并......
2017-02-15
6大减肥果蔬 吃掉脂肪消除赘肉
【导读】:饮食减肥法是mm们最愿意尝试的减肥方法,而且效果也极好,健康瘦身拥有好身材。下面小编就为大家盘点6大减肥果蔬,很常见的食物,让你吃掉脂肪消除赘肉。1、瘦脸冠军--西芹西芹中的纤维含量相当高,因此,女性在吃西芹时......
2014-12-11
肚子上的赘肉怎么减 7个方法最有效
【导读】:腰腹处赘肉横生,穿什么衣服都不好看,成了小腹婆,令人苦恼。那该怎么减腰腹赘肉呢?小编为大家介绍几种减肚子的好方法,轻松瘦身,消除赘肉。1.晚上八点以后不吃东西晚上八点以后我们身体中的代谢会变慢,这时候在进食就......
2016-11-13
显瘦针织衫巧搭配 秋季聪明藏赘肉
【导读】:很多MM开始准备秋天的行头咯,怎么搭好呢?其实简单一件针织衫加上一点搭配的技巧,就可以既时尚又舒适哦!而且最主要的是他非常显瘦哦!只要搭配得当,可以让你的那些小肉肉瞬间消很多MM开始准备秋天的行头咯,怎么搭好呢......
2015-08-16
10大蔬菜水果有效瘦身 让你远离赘肉
【导读】:夏季要减肥瘦身,多吃水果蔬菜最好不过了。既能补充体内需要的能量还能达到塑身的目的,何乐而不为。小编就为大家推荐夏季十大减肥食物,有效瘦身哦。1、紫菜紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2,最重要的就是它蕴含......
2016-11-05
OL电脑前瘦臂10部曲 放松肩颈消除赘肉
【导读】:OL长期坐在办公桌前面对电脑,肩部和颈部都处于紧张的状态,下面小编给OL们介绍,一套瘦臂减肥操,让OL们放松肩颈又能瘦手臂!目的1:锻炼上臂肌肉。包括肱二头肌、肱三头肌,同时拉伸肩颈位置,对长期久坐在办公桌前工作的......
2014-02-11
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