【导读】：既然胃病与“吃”有关联，是否存在有助预防胃病的食物呢？答案是肯定的。近来，国外有营养专家通过研究就发现，如果你经常吃以下几种食物，可以预防或减少胃病的发生。胃病的5大克星食物大蒜是公认的防癌食物，有明显的......

【导读】：近些年来韩剧中的大长腿们让众人艳羡不已，身材高挑的确能够吸引人的目光。尤其是对于正处于青春期发育的孩子来说，长高是首要任务。而对于非发育期的人来说，该如何长高呢？生活中就有很多有助于长高的食物，通...梨......

【导读】：每个人的体型都不一样的，而体型是创造合理饮食的关键。只有根据不同的身材进行合理饮食有助于身体更加健康。下面，小编总结了三种常见体型的饮食方案。小辣椒型身材（或纤细型）小辣椒型身材的人没有明显的身体曲线......

【导读】：生活常吃的食物，如果没有吃对可能会引起不良反应。土豆、红薯，引起泛酸，会引起消化不良；红肉、洋葱、咖喱影响排汗及排便臭味加重.......如何减轻食物的副作用？1.红肉、洋葱、咖喱，加重体味。炎热的夏季走进公交车......

【导读】：因为生活和工作压力的增加，现在很多人都患上比较严重的焦虑症。如何赶走这类症状呢？吃吃这些美味食物吧！1.芦笋情绪低落与体内叶酸水平不足有着一定的联系。营养学界将叶酸视为一种可以调节心情的必杀技，而芦笋中......

【导读】：失眠在生活中十分常见，而导致失眠的原因有压力、疾病等等，那长期失眠怎么办呢?调理失眠的方法有很多，大多数的患者都希望通过饮食进行调理，那么失眠吃什么食物好呢。1、牛奶经常失眠的人可以在睡前喝点牛奶，大家应......

【导读】：胃不好的人在饮食和生活作息上需要注意很多事项，比如尽量少吃的食物主要有11种。奶制品。牛奶等奶制品含有乳糖，乳糖不耐受患者等人群无法顺利消化乳糖，因而容易发生腹部胀气。乳糖摄入过量会导致或加重腹泻。辛......

【导读】：气温回升、春意盎然，春天的脚部近了……春季是阳气生发的季节，我们应该多吃些能帮助阳气在人的体内升发的食物以滋养肝脏。同时，春季也是各种细菌和病菌活跃的季节，在这期间我们更要通过饮食来增强身体抵抗力。红......

【导读】：早餐是人们最需要的一顿饭，它不仅能让你一整天精神饱满，还能满足人体对很多营养素的需求。但是那些垃圾食物你一定要远离。快速面你身边也许也有这样的人吧，有的为了方便，直接吃上一袋快速面就解决了早餐问题，还有......

【导读】：缺钙的人群很广泛，小到婴儿，大到老年人，人们应该重视补钙。至于缺钙该吃什么呢？成年人钙摄取不足，缺钙风险多如果缺钙也会出现一些症状，包括睡觉到半夜小腿突然抽筋，或者经常出现手指和脚趾麻木，以及肌肉痉挛、抽搐、......

【导读】：冬季养生吃什么才能既御寒又养生呢？看看这八种红色食物吧，女人在冬季一定少不了的滋补食物。红色肉类红色肉类性温而不燥，具有暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，冬天食用既抵御风寒，又滋补身体。此外，红色肉类多......

【导读】：有些食物都是煮熟后很美味，但是还有些食物是生吃更有营养并且还美味。一起来看看适合生吃的四种食物吧！生吃蔬菜有什么好处?生吃蔬菜和熟吃蔬菜各自有各自的好处，日本认为吃生的蔬菜能够更好地摄入蔬菜中含有的......

【导读】：每当夏季来临的时候，胖子们就会感到一股淡淡的忧伤。不少MM会通过饮食来减肥塑形，别忘了，排毒永远是和减肥联系最紧密的“小伙伴”。你知道如何挑选合适的排毒食物吗?不想变胖的你,就赶紧来排毒吧！清脂排毒No1苦......

【导读】：在我们的生活中，随着生活水平的提高，人们的饮食结构也发生了很大的变化。在吃得好的同时，如果吃不对还容易诱发疾病。下面就给大家盘点一些吃了容易生病的食品。油炸食品油炸食品能量密度高，经常进食易导致肥胖;......

【导读】：肺热咳嗽老是不建好，这个时候除了吃药外，在饮食上也要注意。今天要给大家推荐的是治疗肺热的八种食物。鸡蛋鸡蛋属性温和，味甘，具有益气养血以及均有滋阴润燥之功效。鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品，其中卵白......

【导读】：血液是人体生命活动的重要物质基础，它含有人体所需要的各种营养物质，对全身各脏腑组织起着营养作用。血虚主症为面色萎黄、眩晕、心悸、失眠、脉虚细等。1、桑葚干含铁量高，其中以桑葚干为最，桑葚干每100克含铁42......

【导读】：现代医学研究发现，精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量与活力。1、食用含有镁的信物。镁有助于调......

【导读】：灿烂的笑容配上一口亮白的牙齿会给人增添不少好印象。不少人为了让自己的牙齿更亮白，专门去牙科医院进行辅助治疗。其实，大可不必花大钱，日常餐桌上的五种食物就可以美白牙齿。1、带有硬皮的水果蔬菜要想健康美......

【导读】：有些食物生吃和熟吃都有很好的营养价值，但是有些事物则不然，如果不完全煮熟的话，很容易食物中毒。1、生豆浆【致命毒素】皂素【致使机理】由于生大豆中含有毒成分，因此，如果豆浆未煮熟时就食用，也可引起食物中毒。......

【导读】：导致口臭的原因有很多，或许当你吃错食物的时候，也会惹来口臭。哪些食物会导致口臭呢？产生口臭后该怎么处理？1.酒。酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水，同时也会阻碍唾液正常分泌。而唾液中有很......