猕猴桃、鲜枣、枇杷、西红柿、黄瓜等。维生素c水果有哪些1随着经济的不断发展，我们的生活水平得到了一定的提高。与此同时，越来越多的人开始注重养生问题了。我们都知道，水果是非常有营养价值的，它含有大量的维生素C。我......

头发染发烫发——鳄梨染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对干枯的头发有特殊功效。大脑过度用脑——香蕉过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了......

1、苹果腹部减肥早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢！事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢......

番茄轻松减肥法番茄几乎全由水造，食之饱肚卡路里又低(每200克含30卡路里)，用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养，所以最好的番茄减肥法是：早餐同午餐照食并要尽量注意营养，平均每餐约600卡路里;晚餐就用番......

榴梿、荔枝、鲜大枣、椰子等等。水果碳水排行榜11、榴梿榴梿是碳水化合物含量最高、脂肪含量最高、热量最高、水分率最低的几种水果之一。每100克榴梿中所含的脂肪为3、3克，每100g就含有热量147大卡，需要人们散步75分钟......

孕妈不能吃的水果1、山楂虽然孕妈爱吃酸的东西，但是山楂对子宫有一定的兴奋作用，容易促使子宫收缩，孕妈吃了容易导致流产。医生建议：孕妈怀孕期间千万别吃山楂和山楂制品。2、杏杏有滑胎作用，且对牙齿不好。吃杏过多会引起......

强酸性食物鱼类：比目鱼、金枪鱼、柴鱼、乌鱼子等;其他类：乳酪、奶酪、甜点、西点、白糖、蛋黄等。中酸性食物肉类：猪肉、牛肉、家禽肉、马肉、火腿肉等;其他类：小麦、面包等。弱酸性食物江湖海产类：章鱼、泥鳅、海苔等;其......

苹果生活中最常见的减肥水果：苹果。丰富的膳食纤维有助于我们肠胃的蠕动，肠胃蠕动加快了更有利于身体排毒。苹果中含有的钙能帮助人体排除多余的盐分，因而可以解决人体因为盐分过高而形成浮肿的情况，另外，苹果中丰富的钾具......

1.柠檬想要减肥的话，很多的朋友都会选择柠檬，因为柠檬中含有的柠檬酸是可以促进人体的热量代谢的，里面富含的维生素是很丰富的，具有美白效果，而且热量还很低，所以对于那些想要减肥的女性朋友来说，这种水果不错哦。不过要尽量......

一、香蕉：香蕉的营养价值非常高，对于我们人体有着通便润肠之作用，是美容养颜的水果之一，那么我这里为什么说不能吃呢？香蕉在空腹时不能吃，特别忌大量的吃，因为香蕉含有大量的镁元素。镁元素在使我们身体血液含美镁量猛然的升......

1.猕猴桃猕猴桃可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物，有止渴利尿的功效。2.草莓草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通......

含叶酸的食物很多，但由于叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。如：蔬菜贮藏2～3天后叶酸损失50%～70%；煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%～95%；盐水浸泡过的蔬菜，叶酸的成份也会损失......

这里向大家介绍五种好吃又好做的饮食疗法：1、罗汉雪梨饮将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中，加入净水，放在火上，先用大火，待其开锅后，改微火，煮20～30分钟，将水沥干，待其温度适宜，即可饮用。罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、解......

昨日有媒体报道广州市食品安全信息网曝光荔枝等12种常吃水果常被“人为造毒”，为了解到事实真相，记者追踪采访了本市部分果品批发市场和果品行家。据了解，人工催熟水果其实是行业公开的秘密，为柑橘、橙子之类打蜡的情况在......

1.西柚是西柚的热量十分低，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。2.番茄番茄含丰富的果胶等食物纤维，让......

春季吃什么水果减肥最快？1、番茄番茄几乎全由水造，食之饱肚，卡路里又低（每200克含30卡路里），用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养，所以最好的番茄减肥法是：早餐同午餐正常饮食并要注意营养，平均每餐摄入约600......

治疗呕吐的水果“土方子”：一、核桃核桃1个，杏仁10个，烧焦黄色，研成细末，每次服1～2克，每日2次。核桃1个，烧存性研成细末，黄芩12克，加水适量煎服，适用于胃热呕吐。二、山楂山楂、神曲各15克，加水适量内服，每日2次。山楂15克，谷麦芽10......

温性水果都是可以吃的。女性经期该吃什么水果11、缓解痛经功效的水果：枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄、桃子、樱桃痛经发生在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋......

夏天宝宝吃什么水果好，孩子是祖国的花朵，每一个孩子的健康成长对家庭来说很重要。在炎热的夏天，由于宝宝身体各个系统发育不成熟，抵抗力比较弱。宝宝们精神不佳、胃口不好等。那么夏天宝宝吃什么水果好呢？夏天宝宝吃什么水......

严格说来，孕妇没有不能吃的水果，只有应该少吃的水果，常见的有：1、螃蟹，螃蟹性温凉，有活血化瘀的功效，对孕妇不利，尤其是螃蟹的爪子2、甲鱼，甲鱼有活血行气功效，鳖甲汤和甲鱼汤都不能食用3、马齿苋，马齿苋可做药用也是菜，有寒凉之......