番茄番茄热量很低，可在餐前食用一颗大番茄，以降低米饭及高热量菜肴的摄取。在两餐间如果肚子饿时，也可以番茄为点心。苹果建议减肥者可以一天中选择晚餐只吃苹果一到二颗，或是宵夜时选择苹果果腹，才是健康又持久的享瘦法！葡......

做水果沙拉的水果有哪些，在我们的生活当中，我们大部分的人都是特别喜欢吃水果的，而且也会有很多人是用水果来做水果沙拉，我们也是可以根据自己的喜好在沙拉里面放置，一起来看看做水果沙拉的水果有哪些？做水果沙拉的水果有哪......

水果酵素的做法，，水果酵素的做法。水果酵素的做法1制作水果酵素时需要先将桃子、梨、苹果、柚子切成片状，放入一旁备用，在透明玻璃容器中加入李子、冰糖、梨，随后放入苹果、柚子以及百香果果肉，盖上盖子密封两周，之后便可食......

1、苹果腹部减肥早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢！事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢......

菠萝蜜、西红柿、红提等。抗氧化食物十佳排行榜水果1十大抗氧化食物菠萝蜜菠萝蜜具备亚热带“果后”之美誉，其含有的氧杂蒽酮具备强劲的抗氧化能力，可以合理抑止氧自由基造成的密度低蛋白（LDL）空气氧化。菠萝蜜中含有柠檬......

个头硕大的草莓、鲜嫩欲滴的樱桃……固然刚跨进春季，但市面上已经呈现了很多反季节水果。中看不中吃不说，更糟糕的是很多反季节水果是用一些化学物质催熟、保鲜的。因此，专家特别提示，这些“题目水果”不但养分价值不高，还......

为什么有些人用水果减肥却没有效果呢？首先，这和水果的糖份有很大关系：一个人摄入过多的糖分就必然要在体内转化为脂肪，不管糖是来自巧克力饮料、粮食还是水果，结果都一样，差别仅在于转化的速率。尤其是在饭后吃水果，就等于吃......

【上榜水果】杨桃、香蕉、樱桃、奇异果、甘蔗等【禁食原因】杨桃、香蕉、樱桃和奇异果等含有的矿物质钠、钾比重较高，而钠、钾会给狗狗的肾脏带来沉重的负担。樱桃还可能导致狗狗呼吸急促，心跳急促甚至休克。甘蔗的纤维......

头发染发烫发——鳄梨染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对干枯的头发有特殊功效。大脑过度用脑——香蕉过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了......

冬季我们应该吃梨、板栗、苹果红枣、等水果。冬季应该吃些什么样的水果才好1一、梨梨味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。其次，梨含有较多糖类和多种维生素，......

水果类一般都含丰富的水分、维生素c、果糖，颜色鲜艳，形状诱人，味道甜美，是很容易让孩子接受的一类食品。但水果中含果胶较多、含维生素c以外的其他维生素和无机盐较少、含食物纤维较少的特性又决定了它不可吃得太多，并且不......

韭菜是回奶的食物吗韭菜有回奶作用。哺乳期妈妈应慎吃韭菜，因为韭菜辛辣，哺乳期妈妈不宜吃辛辣之物，而且韭菜是回奶之物，吃了会影响宝宝的吸乳量。但如果是哺乳期妈妈乳量过多，可以适当少吃韭菜帮助减少奶水分泌。从中医的......

1.西柚是西柚的热量十分低，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。2.番茄番茄含丰富的果胶等食物纤维，让......

治疗冠心病的水果方子：（一）猕猴桃猕猴桃果汁适量，白糖少许调味，泡开水饮用，坚持一定时间。（二）桃、杏、李子桃、杏各2个，大枣5个，黑芝麻20克，水煎一次食用，每日1～2次，连用10～14天。桃仁12克，赤小豆20克，丹皮12克，黑木耳10克，加水适量煎服......

女人吃什么水果减肥最快1、番茄番茄几乎全由水造，食之饱肚，卡路里又低（每200克含30卡路里)，用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养，所以最好的番茄减肥法是：早餐同午餐正常饮食并要注意营养，平均每餐摄入约60......

儿童感冒发烧可以吃水果吗水果中含有矿物质和水溶性维生素，宝宝感冒发烧时适当多吃有助于疾病康复。至于选择什么水果，应根据宝宝的身体情况来决定。如果宝宝患的是风寒感冒，有肩颈部僵硬、浑身霜酸痛、畏寒怕冷、手脚冰......

1、蜂蜜面膜蜂蜜的作用：蜂蜜有非常好的润泽性，可以很好的吸收空气中的水分，同时还可以有效的防止表皮表面水分的蒸发与散失。蜂蜜中还含有多种酸类物质，这些物质都有非常好的杀菌效果，再加上其润泽、营养等神奇作用，可以有......

水果沙拉都有哪些水果，水果沙拉是一种国外传入国内的美食，它主要是混合了很多种不同的水果，对于减肥中的人群来说，是很喜欢吃水果沙拉的，那么下面跟大家分享水果沙拉都有哪些水果。水果沙拉都有哪些水果1水果沙拉用什么水......

自制维C黄瓜紧肤面膜自制维C黄瓜紧肤面膜——在淡淡清香中享受毛孔收缩的快感面膜功效：收缩毛孔，控制肌肤出油，有效滋润，美白肌肤，保湿。面膜功能类型：收缩毛孔面膜适用肤质：混合性肌肤制作方便度：☆☆☆☆所需材料：维生素C1片......

前些时候，一个年轻漂亮的女孩来做营养咨询，她对我说：“医生，我特别爱吃水果，正好天热没有食欲，我晚饭就只吃水果，可为什么还是瘦不下来呢？”其实，像她这样的例子还真不少，许多人认为水果富含纤维素，几乎不含脂肪和蛋白质，用水果代......