产后恢复妈咪需防肛裂，女性产后身体的变化很大，需要一段时间的调理，有的甚至需要就医解决，比如便秘就是产后常见的身体不适现象，严重的导致肛裂，产后恢复妈咪需防肛裂，相信对新妈妈会有帮助。
产后恢复妈咪需防肛裂1
肛裂是一种很常见的疾病，而分娩后的妇女尤为多见。产妇容易发生肛裂的原因，除了因分娩时阴道扩张、撕裂累及肛门所致外，更主要是由于便秘所……
肛裂是一种很常见的.疾病，而分娩后的妇女尤为多见。产妇容易发生肛裂的原因，除了因分娩时阴道扩张、撕裂累及肛门所致外，更主要是由于便秘所伤。调查资料表明产后便秘者达7***%，而肛裂者中70.6%有便秘。
产妇便秘的原因，一方面是分娩之后长期卧床休息，很少活动、肠蠕动减慢，同时怀孕时腹壁扩张，产后腹壁松弛无力、腹压降低。这都会使肠内容物易停滞在肠腔里，难以排出。另一方面更主要的是产后饮食欠得当，过多地进食精细食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，有些人还饮水少。这就难免要发生便秘，诱发肛裂。
肛裂主要症状是便后疼痛，严重者便后疼痛持续可达数小时之久，因而使患者惧怕大便，结果粪便停留肠腔内时间更久、更干燥，下次排便痛，形成恶性循环，苦不堪言。
因此，妇女产后要重视肛裂。这首先在孕期就得注意尽可能参加一些活动，（除非有活动禁忌症)一般不要整日卧床休息。孕期在医生指导下可适当活动，更重要的是饮食得当，除了进食鸡、肉、鱼、蛋等食物外，还应适当吃一些蔬菜、水果和粗粮，豆类及其制品，红薯之类食物也可适当吃一些。要多饮水，多喝汤，保持体内水分。当然，辛辣热性食物不宜吃。
已有便秘者，可适当服一些轻泻药如果导片每晚1～2片，或用少许蕃泻叶泡水当茶饮，也可用开塞露塞肛通便。如已发生肛裂，应及时就医治疗。
产后恢复妈咪需防肛裂2
肛裂是一种非常常见的疾病，尤其是对于产后妇女。产妇容易出现肛裂的原因除了分娩时阴道扩张和撕裂外，主要是由于便秘。调查数据显示，76.4%的产后便秘患者，而70.6%的肛裂患者有便秘。产妇便秘的原因一方面是分娩后长期卧床休息，活动少，肠蠕动缓慢，孕期腹壁扩张，分娩后腹壁松弛，以及下腹部压力。这将使肠内容物容易滞留在肠腔内，难以排出。
另一方面，更重要的是分娩后的饮食不适当，吃太多的美食，不吃或很少吃富含纤维的食物，如蔬菜和水果，一些人仍然少喝水。这将不可避免地导致便秘和肛裂。肛裂的主要症状是排便后疼痛，严重时可持续数小时，从而使患者害怕排便。
因此，粪便在肠腔中停留的时间更长、更干燥，导致下次排便时疼痛，形成恶性循环和痛苦。因此，妇女分娩后应注意肛裂。首先，在怀孕期间，你应该尽可能多地参加一些活动（除非有活动禁忌症)。一般来说，你不应该整天呆在床上。
怀孕期间，可以在医生的指导下进行适当的活动。更重要的是，应该进行适当的饮食。除了吃鸡肉、肉、鱼、鸡蛋和其他食物外，一些蔬菜、水果和粗粮、豆类及其制品、红薯和其他食物也应该适当食用。多喝水和喝汤来保持身体水分。当然，辣辣的食物不适合吃。对于便秘患者，可以适当服用一些泻药。如果每天晚上服用1-2片，或者将少量番泻叶浸泡在水中作为茶饮料，或者开塞露可以用来塞肛门以缓解便秘。如果出现肛裂，及时就医。
