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现代女性怀孕的三个前提准备

来源:星女圈    阅读: 9.4K 次
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现代女性怀孕的三个前提准备,药物可能会给胎儿带来不好的影响,怀孕初期还是需要关注身体状况的,怀孕期间除了月经其他都是正常的,怀孕期间应当少穿紧身衣,现在分享现代女性怀孕的三个前提准备技巧。

现代女性怀孕的三个前提准备

现代女性怀孕的三个前提准备1

前提1:体内激素正常分泌

卵子平时缩在卵巢里以卵泡形式存在。卵泡发育成熟成为卵子排出,这是个复杂的过程,至少需要6种激素团结合作,所以体内激素正常分泌成为排卵的必要条件。

准备工作1:规律月经

激素控制月经周期,所以月经是激素正常与否的信号。痛经、经期提前或推后、排卵期出血、月经血块多、经量过多或过少,就是身体在喊你:我已无法保障孕力正常,快来看看啊。

工作压力大、精神紧张最易引起月经失调。有人说,连上海女人都不再发嗲。在“职业需要”这个强大的理由面前,女性同男性没有分别,一样兢兢业业熬夜打拼。如果没有影响到工作,很多人就忍了,总在心里安慰自己“准备怀孕时,我会花半年时间好好调养”。于是“例假”完全没有了“例”的概念,15天可能来,90天也会到,排卵不知道在哪一天,更不知道是否还在排卵,完全的随“经”所欲。

你最好:月经连续三个月不正常就应该去看医生。我们都知道规律的月经是孕力的保障,但临到河边再搭桥不免太晚。起初的小病好治,时间太久就会长成顽症。例如输卵管炎症开始不过是有点儿发炎,没发现、不治疗输卵管会完全闭锁。

勘误:有月经不等于一定在排卵。无排卵型月经常见于青春期或更年期,但育龄女性中也会出现,主要特点是几乎没有规律,有时候几个月不来,一来就汹涌澎湃。

准备工作2:保持标准体重

这一世纪盛行骨感美女,所以刻苦节食的健康女性以百万计。虽然从视觉上跟上了潮流,但她们正冒着失去孕力的风险。我们可以把脂肪看作“性脂肪”,体内如果没有足够的量,大脑就会逐渐限制生成一种叫做“脂瘦素”的激素,从而“关闭”身体的`繁殖系统。如果“关闭”太久,将来即使增肥以图重获生育能力,或许已经迟了。哈佛大学公共卫生学院的弗里希教授说:“青春期女孩如果身高1.6米,她必须至少体重45公斤,将来才能生育,同样身高的成熟女性体重必须超过50公斤,才能不断排卵。”

体重过重也非好事。雄性激素不是男性的专利,女性体内也有少量,与雌激素保持在相当的比例,相安无事。女性如果脂肪过多,雄性激素就会增加,使激素比例失调,出现卵巢疾患而怀孕几率减少。

你最好:一般以体重指数(体重公斤数除以身高米数的平方)衡量体脂肪。医生普遍认为,女性体重指数在20~25是标准体重,生殖能力最旺盛。不管怎样,让你的饮食规律,保证体重上下浮动在2公斤之内,不要让体重计波动不止。

准备工作3:控制焦虑激素

女性可能比男性更耐受压力,但当工作紧张、人际关系紧张、婚姻出现问题时,女性更容易情绪波动,焦虑不安。据研究,压力持续存在或经常发生时,体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”,加重紧张感。单一品种激素分泌过多打破了原有的激素平衡,导致内分泌紊乱,影响卵巢排卵能力。其中促卵泡激素水平大大升高,而这种情况原本只在中年女性中才会出现。

你最好:别尝试以不良应对不良,吸烟、饮酒、暴吃都非减压良方。如果为了减压,有很多方式可供选择,例如冥想、瑜伽,或者干脆写一本压力日记,把压力放在纸上,远离自己,就能更客观地评价压力问题,找到解决途径。

现代女性怀孕的三个前提准备2

哪些女性怀孕风险高

1、有特殊遗传性的家族疾病(不只是太太,先生家族也需考虑进去)。

2、母亲本身有特殊疾病,例如心脏病、红斑性狼疮、骨骼肢体异常、精神问题等。

3、怀孕期间出现妊娠毒血症、妊娠高血压、妊娠糖尿病等。

4、上一胎曾发生早产、流产或其它特殊孕产状况。

5、不当生活习惯,例如长期吸烟、酗酒、夜生活。

6、母亲怀孕年龄18岁以下或40岁以上。

7、母亲体重过度超重或过轻。

8、怀孕时间太过密集,例如产后两、三个月内再度受孕。

9、怀孕期间曾感染或出现特殊疾病,例如德国麻疹、水痘、淋病、癌症。

10、曾接受过子宫手术。、

什么是高危险妊娠

在怀孕阶段里,有些母亲或胎儿可能会面临较高的生命风险或突发孕产状况,如果没有妥善的处理或监控,有时会发生危及母亲、胎儿生命安全的意外。因此,这些特殊的女性怀孕时,医师会将她列为高危险妊娠,也会视情况建议这些孕妇转由高危险妊娠专长的医院及医师来照顾。

一般来说如果孕妇或胎儿出现以下问题,就算是高危险妊娠。不过,实际情况必须由专业妇产科医师依照妈妈怀孕的状况来判定。

如何判断自己是不是高危人群

在第一或第二次产检时,医师就会询问妈妈相关的病史及基本资料,这些都有助于医师了解该孕妇目前是否为“一般”孕妇或是“特殊”高危险妊娠孕妇;此外,如果妈妈已知自己有相关高危险妊娠的疾病也应该主动告知医师。不过,有很多的时候,孕妇是在怀孕中后期才出现异常的妊娠现象,因此,也有可能到了中后期才将妈妈列入高危险妊娠类别。所以,唯有定期产检及适时超音波检查,医师才能随时掌握孕妇的怀孕情况。

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