生活中的卫生常识,日常生活中,我们一定要注重卫生,好的卫生环境可以让我们心情愉悦。这也关系着我们的身体健康。下面小编分享一篇关于生活中的卫生常识的相关内容。
生活中的卫生常识1
生活中,我们应该养成饭前洗手的好习惯,毕竟手容易沾染细菌,引起疾病。
要养成早晚刷牙的好习惯,因为病从口入,刷牙不仅可以去除口气,使牙齿美白,更可以预防细菌从口入。
要经常洗脸,保持脸部干净整洁,与人接触,才会给人留下良好印象,才不会影响社交。
睡前要洗脚,可以洗去脚臭和细菌,晚上泡脚还有益健康,可以改善睡眠质量。
手指甲或者脚指甲要勤剪,指甲缝里很容易残留细菌,而且容易刮伤人。胡须要刮干净,会给人一种干净爽朗的感觉。
内衣内裤要勤换洗,贴身衣物要保持干净,才不会引起皮肤疾病,保障健康。
个人居住环境要经常打扫,保持室内通风,房间要定期消毒,使居住环境健康安全。
经验总结:
1、养成饭前洗手好习惯,减少细菌接触。
2、刷牙洗脸也是必须做的,可以给人好印象。
3、注意洗脚,脚部卫生与护理。
4、勤剪指甲,勤刮胡须,养成好的习惯。
5、注意贴身衣物干净整洁,勤换洗。
6、打扫个人居室,保持居住环境健康卫生。
生活中的卫生常识2
一、饭前、便后要洗手:
二、不随地吐痰、甩鼻涕:
三、不对别人咳嗽、打喷嚏:
四、不吸烟:
五、不过度饮酒:
六、不喝不洁净水、生吃瓜果应洗净或削皮、不随地大小便、不乱扔废物、勤晒衣服被褥等。
常见的似是而非的“卫生习惯”
1、用卫生纸擦拭餐具、水果和面部:许多卫生纸未经消毒处理或消毒不彻底,其中的填料或粉屑也很容易残留在餐具或水果上,进入人体会影响健康。所以,用卫生纸擦拭餐具、水果和面部是不妥的。
生活中的卫生常识3
公共场所应具备的卫生条件:
1、室内空气清洁无烟气;
2、微小气候适宜(温度、湿度等);
3、采光照明良好;
4、环境整洁安静;
5、卫生制度健全;
6、卫生设施完好。
预防食源性疾病的.十条建议:
1、不买不食腐败变质、污秽不洁及其它含有害物质的食品;
2、不购买无厂名厂址和保质期等标识不全的定型食品;
3、不光顾无证无照的流动摊档和卫生条件不佳的饮食店;
4、不食用在室温条件下放置超过2小时的熟食和剩余食品;
5、不私自采食瓜果蔬菜和野生食物;
6、不食用来历不明的食品;
7、不饮用不洁净的水或者未煮沸的自来水;
8、直接食用的瓜果应用洁净的水彻底清洗并尽可能去皮;
9、进食前或便后应将双手洗净;
10、在进食的过程中如发现感官性状异常,应立即停止进食。
健康的生活方式与习惯:
1、在人群聚集场所打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻,不要随地吐痰,不要随意丢弃吐痰或擦鼻涕使用过的手纸;
2、勤洗手,不用污浊的毛巾擦手;
3、双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手或擦净; 避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品;
4、注意环境卫生和室内通风,如周围有呼吸道传染病症状病人时,应增加通风换气的次数,开窗时要避免穿堂风,注意保暖;
5、衣服、被褥要经常在阳光下暴晒;
6、多喝水,多吃蔬菜水果,增加机体免疫能力; 尽量避免到人多拥挤的公共场所;
7、避免接触猫狗、禽鸟、鼠类及其粪便及排泄物,一旦接触,一定要洗手;
8、发现死亡或可疑患病的动物,不要触摸,应立即报告。