一般在25-37度的时候最多保存4小时，在15-25度的时候可以保存8小时。
关于母乳储存的温度和时间是有详细的规定的。根据婴儿健康指南，吸出来的母乳可放置在常温下（室温）不超过6小时，不建议超过4小时。如果是在温度控制良好的环境下，如空调房间、冰箱等，可以将常温时间延长，但需要具体查看规定。
母乳存储温度的合理和安全非常关键。和人类体温相近的温度是理想的存储温度，因为这样可以保证母乳中的成分不会发生变化。 但是如果炎热的环境里存储，母乳的质量将迅速下降 ，容易滋生细菌，甚至导致婴儿感染。当然，如果放置在冰箱中，则可以存放2-3天，并要在冰箱中放置在后面因为这里是最冷的部位，取出后需在常温下让其恢复到室温。
母乳储存的容器也很重要。储存母乳的容器应该是新的、干净的和无臭味的'。 最好是专门的母乳储存袋或者是儿童餐具，母乳储存袋是一种无菌环保的储存设备，透明的袋子可以方便确定吸出来的母乳的量。使用袋子存放母乳时，需先在袋子上标注日期和吸出母乳的时间。 储存容器可使用玻璃瓶或塑料瓶，不过使用塑料瓶时一定要选择不含有BPA的材料。
母乳是黏稠的，需要摇动一下使其充分混合。切勿将储存的母乳加热到高于体温，也不能将其置于微波炉中加热，这样会让母乳的营养成分严重的丧失掉。 将母乳加热到体温即可，可以将它放入温水中加热，或者使用特殊的母乳加热器。在喂食前，再次摇动并确保母乳温度适中。
需要注意的是，如果出现陈旧的渗出物、恶臭、褐色或是带有颜色的母乳，请不要喂给婴儿。
最后，母乳是宝贵的，每一滴都应该珍惜。正确的保存母乳方法，可以让婴儿喝到健康、营养充分的母乳，对婴儿成长有极好的促进作用。 妈妈们必须掌握母乳储存的方法，为自己和宝宝创造出一个更健康的未来。
母乳常温放置时间与温度有关，20℃-30℃室温可保存4小时。
母乳常温下存放时间取决于当地环境温度，空气中含大量细菌，时间过长将导致细菌在母乳中大量繁殖。一般挤出母乳在20℃-30℃条件下，可保持4小时，冰盒中保持15℃左右可保存24小时左右。也可将母乳保存冰箱或冷藏室中，2℃-4℃条件下不太开启的情况下可保存2天，如果频繁开启冰箱门可保存24小时左右。此外，一般春秋冬季节保存时间相对较长，夏天需相应缩短。
如果宝妈奶水充足，不建议将乳汁挤出存放过久，以保证奶水质量。同时，建议产妇饮食上多进食新鲜水果、蔬菜，多饮水，保证一定蛋白质的摄入，保持乳房清洁卫生。
母乳喂养对妈妈的好处：
1、哺乳可以帮助妈妈体型的恢复
母乳让宝宝拥有健康的身体，哺乳也会帮助妈妈恢复身型。哺乳可以有效地消耗妈妈体内怀孕时累积的脂肪，促进身材的恢复，并避免产后的肥胖。哺乳期佩带合适的纯棉胸罩可使乳房丰满，避免乳房下垂。
2、哺乳可以帮助妈妈子宫的复原
哺育母乳可以促进子宫的收缩，帮助子宫收缩到以前大小，减少阴道出血，预防贫血。哺乳产妇的子宫复原比不哺乳的产妇更加迅速、彻底。
3、母乳喂养可以减少母亲的患病风险
世界癌症研究基金会公布的调查报告显示，全世界范围内四分之三的女性不知道母乳喂养6个月能够有效降低母亲患乳癌的风险。研究指出，哺育母乳可以减少患卵巢癌、乳腺癌的危险，还可预防尿路感染和骨质疏松，保护母亲健康
4、哺乳是可帮助妈妈有效避孕。
多年大量的研究表明，采取一定方式的纯母乳喂养，至少在宝宝出生后头6个月里，是天然而有效的避孕手段。哺乳的期间，排卵会暂停，也可以达到自然避孕的效果，有助于推迟再一次妊娠。
母乳喂养对宝宝的好处：
母乳中中特有的活性物质，能阻止有害细菌和病毒在宝宝尚未成熟的身体里滋长。母乳喂养的婴儿很少有呼吸道方面的严重疾病，但吃奶粉的婴儿却常受此类疾病的侵袭，例如支气管炎、肺炎等等。
2、易于消化，避免便秘
母乳使婴儿肠内产生帮助消化的益菌，因而母乳易于消化；而吃奶粉则产生较少益菌，因而奶粉不易于消化。母乳喂养的婴孩很少便秘，即使2、3天不大便，排出来的粪便也还是软的。
4、促进宝宝肌肉发育
婴儿小小的嘴急切地吸吮乳头时，他在进行一项促进下颚和面部结构发育的运动。而吃奶瓶的婴儿长大以后常有牙齿、嘴型变型的烦恼。
5、促进宝宝大脑发育
大脑的发育对于婴儿来说至关重要。母乳含有辅助婴儿大脑和神经系统发育的'所有正确成分。研究发现，母乳喂养的早产儿在八岁左右比奶粉喂养的孩子智商高。
母乳喂养注意事项
1、孕前就要开始乳房保养
孕妈妈如果决定母乳喂养，那么从孕前就要开始保养乳房，洗澡的时候注意按摩，佩戴宽松的胸衣，避免压迫乳腺造成堵塞，如果有乳头内陷等问题，可以请教医生，尽量早点矫正。
2、产后要尽早开奶
一般来说，产后30分钟之后，虽然这时候新妈妈还未开奶，乳房中可能没有足够的奶水，但也要尽量给宝宝吮吸乳房，尽早培养起宝宝吮吸乳房的习惯。否则的话，宝宝日后可能会排斥妈妈的乳房。
3、不要让宝宝含着乳头睡觉哦
宝宝边吃奶边睡觉，这样不仅不卫生，而且容易引起窒息、呕吐，同时还会影响婴儿牙床的发育导致畸形。
