祛湿茶配方大全最简单。体内湿气过重是现代人的一个通病，湿气重的春天更是如此，所以我们可以多喝一些祛湿茶来祛除体内的湿气。一起来看看祛湿茶配方大全最简单吧。
祛湿茶配方大全最简单1
1、香兰凉茶
配方比例 藿香9克、佩兰9克、茶叶6克 制作方法藿香9克、佩兰9克洗净，和茶叶6克一起放茶壶中，用500毫升开水冲溶，上盖闷5分钟，加入冰块冷却待饮。 功效解热祛风，清暑化湿，开胃止呕。
2、清热祛湿凉茶
主要成份：十大功劳，鸡血藤，蒲公英等。
功效：清热解毒，利湿化浊。适用于湿热引起的舌苔黄腻、腹胀纳呆、腹痛腹泻、肢重等症。最适合经常在户外奔忙或夏天感受暑热之病的人群。
3、清热去湿茶
适合用于肠胃湿热证：疲倦乏力，昏昏欲睡，胃口不好，腹胀或痛，口臭，口腔溃疡，牙肉肿痛，或有湿疹，皮肤瘙痒，大便硬或烂，小便黄，舌苔黄厚。 组方：银花15克，木棉花30克，槐花10克，火炭母30克，山栀子15克 ，绵茵陈15克，扁豆30克，枳壳15克，山楂15克，藿香10克，蒲公英15克。
4、健脾祛湿茶
白术50克、茯苓50克，甘草50，枸杞50克，贡菊50克，香橼50克(如是男性不加此药)。
5、荷叶凉茶
将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。
祛湿茶配方大全最简单2
1、清热利咽茶
【配方】干柿饼10克-15克（勿洗)、罗汉果10克（或1枚)、胖大海1枚。
【做法】将柿饼放入小茶杯内盖紧，隔水蒸15分钟后切片备用。罗汉果洗净捣烂，与胖大海、柿饼同放入陶瓷茶杯，沸水冲入，盖5分钟后饮用或含服。
【功效】清咽茶味甘甜微苦，滋润爽口，有清咽止痛、止咳消肿之效。咽喉炎、喉痛音哑、咳嗽、便秘等症可选用。其中柿饼上的一层白色结晶，俗称柿霜，有良好的凉血、清热、利咽作用，慢性咽炎病人常服有良效。
2、银花解毒茶
1、 金银花（5钱），清热解毒
2、 夏枯草（5钱），清肝火，散郁结，降血压
3、 蒲公英（5钱），利湿
4、 白菊花（5钱），舒风清热，解毒，明目
5、 生地（2钱），清热凉血，养阴生津
6、 鱼腥草（3钱），清热解毒，除湿通淋
煎法：清水3碗煎存1碗温服。
功能：清热解毒，养阴生津。
禁忌：虚寒人士或孕妇忌服，胃寒者可加生姜2片，陈皮1钱同煲。
适合人群：金银花性甘寒，善于清热解毒、降火气、祛湿气，特别适合在夏天服用。
3、凉茶配方
干草；30g、麦冬；20g、菊花；15g、金银花；15g、胖大海；15g、草节明；10g、枸杞；20g、山楂；30g
功效：
清凉解暑、平肝益肺、止咳降脂（脂肪肝）、消食通便
适用于中老年人夏季长期饮用。
饮用方法：
大锅凉水煮15—25分钟，滤掉药渣后用器皿装好，待冷却后即可饮用，根据个人习惯还可加入少许绿茶，但饮用时建议不要加糖。
注意：
凉茶做好后，饮用时间最好不要超过两天，所以在药的用量上应根据情况进行增减。
4、四时感冒茶
1、 藿香（3钱），止呕
2、 连翘（3钱），疏风
3、 牛蒡子（3钱），利咽散肿
4、 荆芥（3钱），祛风解表，医治感冒
5、 防风（3钱），祛湿止痛
6、 桔梗（3钱），开宣肺气，祛痰
7、 甘草（1钱），调和药性
8、 菊花（5钱），明目
9、 生姜（3片）祛风，止呕，止咳
10、 北杏（3钱），止咳平缓
11、 川弓（3钱），活血行气
煎法：清水3碗煎存1碗温服。
功能：四时感冒，鼻塞头痛，咽喉不利，痰多咳嗽，消暑利湿。
禁忌：一般皆可饮用。
祛湿茶配方大全最简单3
祛湿茶如何做
祛湿茶有很多种，而薏米红豆茶的`做法最为简朴，效用也无比不错。薏米可以健脾胃、去风湿，而红豆中含有很高的蛋白质以及钙、磷、铁等矿物质，是无比滋补的。用薏米以及红豆煮出来的祛湿茶不但可以祛湿、健脾胃，还能起到消肿利尿的效用。咱们先用冷水浸泡薏米以及红豆，浸透之后，将两者拿出来放入锅中逐步熬煮一个小时后，便可拿出来饮用。
祛湿茶的做法步骤教程
红豆的选择
实在，红豆有很多种，要是选错了，不但不克不及起到祛湿的结果，还会给身材带来欠好的影响。咱们的红豆薏米煮成的祛湿茶通常要选用赤小豆来做。赤小豆一样平常个子对比修长，以及平凡的红豆不同样，平凡的红豆通体圆圆的，从形状就可以看出以及赤小豆的差别。
炒薏米
各人都晓得薏米可以祛湿，却不晓得，实在薏米的寒性无比大，直接用它来煮水，大概会起到相反的结果，咱们选好薏米之后，最佳还要将薏米炒几分钟，可以低落其寒性。
泡水
将赤小豆以及薏米用冷水浸泡，至少浸泡一个小时。经由浸泡的赤小豆以及薏米会对比绵软，更容易煮烂
煮沸
将浸泡过的薏米以及赤小豆放入锅中，用小火逐步炖，约一个小时后，将红豆薏米完整煮烂了，再加入适量白糖，咱们的祛湿茶就煮好了。
