中老年人睡什么床垫最好，床垫的种类很多，也不是“越贵越好”，而是需要根据不同年龄段选择。婴幼儿脊椎和成年人以及老年人都有所不同，来看看中老年人睡什么床垫最好。
一、老年人用什么床垫
1、环保床垫。环保棕床垫一大特点就是相对较硬,可以防潮防湿,它的通透性比较强,另外还可以冬夏两样使。同时,环保棕床垫拥有超高的保健功能,非常适合喜欢睡得硬点的老年朋友。环保棕床垫都经过防蛀、抗菌等处理,健康环保而且非常地耐用,是众多家庭的首选。
2、乳胶床垫。乳胶是天然的材质,取自于橡胶树的汁液,是非常的珍贵。用乳胶制作而成的乳胶床垫弹性强,最重要的是可以满足不同体重的人的需求,可以很好地适应各种睡眠的姿势,可以矫正睡姿不好的功能,还有杀菌消毒的效果,没有噪音,有效给睡眠者更优质的睡眠。
二、为什么老年人睡硬床垫比较好
这是因为老年人的腰椎功能会随着年龄的`增长而退化,出现腰肌劳损、腰椎盘突出、腰腿痛等病症。老人经过一天的坐、立后,如果在夜间睡觉时依旧不能让腰部得到休息,那么腰部病情会更加严重。如何能让老年人的腰部得到有效休息呢?最简便易行的方法就是要睡有一定硬度的床。
当患上腰部疾病时,通过卧床休息尤其是卧硬板床休息,可消除负重和体重对椎间盘的压力,使症状缓解。对于腰椎间盘老化的患者来说,睡硬板床更有意义。
睡硬板床对于患有心脏病的老人来说也很重要。当然,睡硬板床并不是说一定要睡硬木板床,有些老人由于骨质疏松导致脊柱变形,这种情况就不能睡硬板床了。
老年人应该选择什么样的床垫
年纪大了容易钙化流失，骨质疏松，睡眠的时候，床垫太软不好，整个床垫支撑不动身体，导致下陷厉害，如果太硬，腰部就没有支撑，所以选择软硬度适中或偏硬的床垫好些。
床垫如果支撑力不好，就会睡的比较累一点，所以给老人选择还是要选购支撑力好一点的。
老年人睡什么床垫对身体好，主要根据患者个人情况按需决定。目前市面上常见床垫有泡沫、乳胶、弹簧等材质的。
1、泡沫
泡沫床垫可降低对老年人腰部的`压迫，适用于有褥疮、腰部疾病的老年人。
2、乳胶
乳胶床垫可以让使用者不会出现腰部悬空的情况，整体使用感较为舒适，适合老年人使用，但乳胶床垫不适合脊椎不好以及对乳胶过敏的人使用。
3、弹簧
弹簧床垫具有弹性好，承托性较佳、透气性较强、耐用等优点，适用于身体健康无骨骼疾病的老年人使用。其承重力一般，不管睡姿如何，都容易使脊椎处于不正常的弯曲状态，因此一般不建议患有脊柱疾病的老年人选用。
老年人如果患有疾病需要更换合适的床垫，并且应及时就医，在专业医生的指导下结合个人具体情况进行对应治疗。
床垫的种类都有哪些？
现在市面上床垫种类有很多，不少人选择的时候都挑花眼了，不过万变不离其宗。
床垫主要就分为四个种类：棕榈床垫、海绵床垫、弹簧床垫和乳胶床垫。
这些床垫中，到底应该如何选择，相信不少人都不清楚。
棕榈床垫
这种床垫材料主要是棕榈纯植物纤维，价格便宜但是使用时间长了之后，支撑力会变弱，还会变形、滋生细菌，睡在上面会比较硬。
海绵床垫
海绵床垫主要用料就是海绵，最大的好处就是柔软，不过支撑力比较弱，不利于我们脊椎的生长。
弹簧床垫
弹簧床垫支撑力、透气性头比较好，舒适度和耐用度也在中上，可以保护脊椎，使用的人群比较广泛。不过支撑度完全一样，时间长了可能会导致腰椎造成一定伤害。
乳胶床垫
近些年比较流行的床垫就是乳胶床垫，使用的材料也是乳胶这种天然材料，虽然价格高，但是支撑力和舒适度都比较好，还能够保护我们的脊椎。
如何挑选到适合自己的床垫
了解了四种床垫之后，到底如何选择适合自己的床垫呢？
第一点：看看支撑力
床垫直接关系到我们的睡眠质量和身体生长，所以选择的时候一定要看支撑力，选择支撑力好的，可以保护我们脊椎不变形。
第二点：看柔软度
很多人喜欢塌陷感比较明显的床垫，不过这种床垫会影响睡眠质量，对脊椎也不好，建议大家购买软硬适中的，睡在上面更加舒服。
第三点：看使用人群
不同人群对床垫的需求不同，大家不可以一概而论。
婴儿选择婴儿专用床垫；
青少年可以选择棕榈床垫和偏硬的弹簧床垫；
偏硬的'床垫可以保护脊椎，很适合正在发育的青少年使用。
成年人建议选择乳胶床垫和弹簧床垫；
因为成年人的脊椎已经发育成熟，并且辛苦一天上班，
想要拥有一个好的睡眠，舒适的床垫最为重要
中老人建议选择棕榈床垫和偏硬的弹簧床垫；
很多人都认为中老年人比较适合柔软一些的床垫，这个观点恰好相反。
正常老年人骨质疏松、腰酸背痛都是常态，太过柔软的床垫没有支撑力，
没有办法给骨骼承托力，不利于身体健康！
