孕期水肿吃什么好？摄取高蛋白、低盐饮食：每天都应摄取优质的蛋白质，例如家禽、家畜、肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、黄豆制品(如豆浆、豆腐、豆干、素鸡、豆包、干丝)等。这些食物以新鲜材料配合浓味的蔬菜，例......

孕妈失眠怎么办，通人失眠就已经够受不了的了，整天混混沌沌，还容易导致工作出错，更何况是孕妇失眠，带着肚子里的宝宝失眠影响可不好了。孕妈失眠怎么办？一起来看看吧。孕妈失眠怎么办1一、夏季造成孕妇失眠的三大原因1、睡眠......

孕妈每天要吃多少叶酸？每人情况不同要咨询医生，孕期补充叶酸可以预防预付贫血、促进胎盘发育等，叶酸的来源是绿叶食物、面包和维生素等，关于孕妈每天要吃多少叶酸？每人情况不同要咨询医生。孕妈每天要吃多少叶酸？每人情况不......

01、食物缓解※吃点蜂蜜起床前，将一勺蜂蜜含在嘴里，可以帮助身体吸收一部分血糖，使血糖浓度不致过低，孕吐的次数就减少了。※使用柠檬柠檬有一种天然的镇静作用，可以减轻恶心并让你感觉清新爽朗。遇难有点反胃的时候，可以闻......

孕妈去做羊水穿刺注意事项有哪些，孕妈在孕晚期可以选择做羊水穿刺，主要目的是排查胎儿是否畸形、患有先天性疾病、是否唐氏儿等，那么，孕妈去做羊水穿刺注意事项有哪些孕妈去做羊水穿刺注意事项有哪些1哪些孕妈适合做羊水......

口蘑嫩鸭汤推荐人群：备孕、孕期、月子/产后、儿童忌食人群：婴儿口蘑的热量少，营养多，除基本的膳食纤维、蛋白质和多种维生素外，还含有叶酸、铁、钾、硒、铜、核黄素等营养素，具有防止便秘、促进排毒的功效。【食材】嫩鸭肉6......

让宝宝拥有明亮的双眸视力不佳或患有近视的爸爸妈妈往往会有这样的忧虑，担心小宝宝遗传上他们的眼疾。想要让宝宝拥有一对水汪汪的大眼睛，建议准妈妈多多食用含有维生素A的食物，可以帮助孩子拥有优质视力，而且食用胡萝卜......

怀孕后，孕妈最担心胎儿两方面的情况：一是身体健康二是智商发育。不管是家中老人还是妇科医生都不建议孕妈在孕期的时候乱吃东西。主要就是出于对胎儿身体健康以及智商发育方面的考虑。因为孕妈贪嘴造成胎儿畸形的病例，有......

正确的护肤步骤成就完美孕妈，很多怀孕的妈妈们都担心自己怀孕之后会不会变成黄脸婆，皮肤会不会变得不好，其实孕期也是可以护肤的，掌握正确的护肤步骤成就完美孕妈，一起变美吧。正确的护肤步骤成就完美孕妈1正确的护肤步骤......

一、微波炉现在应该大部分的家庭都会备有一个微波炉，这样方便家里热菜什么的。有些公司也会备着微波炉以方便那些自己带饭的员工中午热饭吃。虽然它能快速让我们吃上热菜热饭，但是与此同时它带来的辐射也是最大的，微波炉......

甜食孕妈妈要注意晚上不要吃的食物首先就是甜食。怀孕期间有些妈妈变得格外爱吃甜食，就连半夜也不放过，而且孕妈觉得甜食更耐饿，更可以补充能量，所以就“堂而皇之”地吃个不停了。其实晚上吃甜食不仅对身材是大忌，对健康也......

想要做一个睡美人，一定要注意睡眠的时间，保持充足的睡眠时间能够帮助身体进行良好的新陈代谢与血液循环。对孕妇来讲，晚间在保证高效睡眠之外，一定要注意呵护肌肤，做好晚间肌肤保养工作，那晚间保养选择怎样的孕妇护肤品好呢......

白噪音是个啥？所谓白噪音是指一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围(0~20KHZ)内都是均匀的。众所周知，噪声影响人们正常的工作、学习和休息，更有甚者，还会对身体健康造成危害。而白噪声与普通噪声不同，它就像是电扇转......

这几种胎教方法孕妈不容错过早教，妈妈十月怀胎生下我们是十分辛苦的，刚怀孕的时候，很多妈妈都是有孕吐的反应，到了后期，就需要进行早教了，小编和大家一起来看看这几种胎教方法孕妈不容错过早教。这几种胎教方法孕妈不容错过......

生活规律、学习轻松简单的技巧、锻炼身体、记事本和相机等。孕妈忘东忘西怎么办1一、生活规律孕妈们需要养成规律的生活习惯，比如说早睡早起，每日按时进食等，这样有利于孕妈的健康，也有利于提高孕妈的记忆力和心理状态。......

淘妈之前听到很多孕妇抱怨说，冬天怀孕真不好，肚子那么大还要穿上厚厚的衣服。而且冬天也不能经常外出，每天待在家里很憋屈。也有一些孕妇说，冬天怀孕在吃的方面很受限制，虽然市面上有各种水果蔬菜，但是害怕是催熟的，想吃不敢......

孕晚期孕妈应该如何选择胎教方式呢，适合孕晚期的胎教方法一般在怀孕的时候医生都会建议孕妈妈多和胎儿沟通,或者进行一些比较简单的胎教。那么，孕晚期孕妈应该如何选择胎教方式呢。孕晚期孕妈应该如何选择胎教方式呢1孕......

孕妈如何才能不长胖？现实生活中有很多第一次怀孕的女性都会遇到各种各样的问题，其中有部分孕妇非常关心自己的身材，那么孕妈如何才能不长胖呢？下面就来看看答案把！孕妈如何才能不长胖1到底孕妈妈在孕期如何吃才能够长胎不......

这7件小事孕妈不宜做这7件小事孕妈不宜做，怀孕对于妈妈们来说是最开心的事，能体会一个小生命在腹中慢慢长大，那种血脉相溶的感觉，但是怀孕是有很多禁忌的，来看这7件小事孕妈不宜做。这7件小事孕妈不宜做1不宜性生活原因：妊......

1.高钙的食物不宜过多吃我们都知道，钙元素对人的生长发育非常重要，尤其是对小胎儿。它是我们人体骨骼、牙齿的重要组成部分，对我们的身体机能具有重要的调节作用。但是，想要胎儿正常的发育，孕妈在怀孕期间对钙的需要，完全可......