【导读】：同样菜单在中午及晚餐时摄取的卡路里消耗方式完全不同，中午所摄取及消耗的卡路里，到了晚上摄取时将无法全部消耗，最后成为多余的脂肪而堆积。那么怎么吃才能减肥呢？减肥时饮食品质及时间都相当重要。同样菜单在中......

【导读】：裸妆对于所有的女生来说并不陌生，但什么样的裸妆最美，相信知道的人并不多，秀美女性网小编为你解析成就最美裸妆的关键要素，让你轻松拥有气质容颜。裸妆加分Tips：1善用深浅2色的双用水粉霜，调出最贴近自己肤色的自然......

【导读】：都说生命在于运动，坚持运动是一个很值得鼓励喝称赞的事情。但是小编要提醒大家的是，运动前后的饮食禁忌也是需要重视的。如果吃不对反而会对身体产生不良影响，小心弄巧成拙哦。空腹运动燃烧脂肪速度会加快？很多人......

【导读】：生活节奏加快，空气污染严重，休息不够，您是不是面临着肤色黯淡没有光泽的烦恼，今天教你几招食物，让你从此甩开肤色黯淡的苦恼。排毒的意义：延缓肌肤老化速度毒素不但加速人体衰老，还阻碍护肤品吸收。来自大气污染、汽......

【导读】：油性皮肤怎么办？怎样才能做好控油的工作？油性皮肤的护理关键还是在于做好深层清洁这个护肤步骤，把毛孔中的油污、表皮不整齐的老废角质细胞彻底清除，让肌肤畅快的深呼吸，皮肤的微循环正常了，水油自然也会达...STEP1......

【导读】：减肥并不单单是减轻体重而已，有的人减了脂肪，瘦了下来，但是样子看起来病恹恹的，一点都不好看，这主要是因为他们身上没有好看的肌肉。减肥不仅仅是减脂，还应维持较好的肌肉。如何减脂不减肌？关键在于要摄取...肉类肉......

【导读】：厨房是屋子的重要部份，要经常收拾干净，这些细节不可忽略。俗语说:嫁鸡随鸡，嫁狗随狗。能做得夫妻，是百世缘份，因此住在一起要注意家里的各种环节。避免夫妻吵架的厨房风水从厨房风水角度来看，厨房的用具要经常清洗......

【导读】：睡不饱，人易老！平时各种熬夜，直到发觉面色蜡黄、老态尽出，才想到睡个美容觉拯救一下。然而，睡觉真的能对抗老化，找回肌肤的活力吗？为什么睡不好老得快？想要睡觉抗老，必须先了解为什么睡不好容易老化？人的睡眠时间不足，代......

【导读】：随着春季回南天的到来，天气返潮湿气大，家中地板、墙壁都一片湿漉漉。中医认为湿气是很多疾病的根源。所以为了自身健康，还需要做好身体这6大重点部位的防湿工作。寒气是众多疾病的根源寒气不仅仅只是引起感冒、......

【导读】：你每天吃进的饮食，都是营养的吗？营养专家认为，要想吃得健康就必须重视“关键营养”的摄入。那么，哪些食物属于关键营养呢？小编来给大家公布最关键的4大营养素。关键4营养+关键比例达到营养健康的需求现代人对于营......

【导读】：一般人看风水，比较注意客厅、卧房之类的地方，也许有很多人不知道，居家的厕所也是有风水的，而且，厕所在阳宅风水上，对全家人有着非常重大的影响，有时候的影响力甚至大过于卧室。厕所风水的禁忌千万不能犯。风水专家说......

【导读】：夏季减肥的首要任务是要排出体内的热气和湿气，除了饮食方面要多加注意之外，今天小编再跟大家分享一个中医减肥药方，排毒消肿，轻松瘦全身。夏天减肥最有效方法，溽暑夏季，想要减重瘦身俨然成为不可能的任务。夏日瘦身......

【导读】：不少人在减肥的过程中过度的关注体重秤上的数字，但其实真正的好身材讲究的是曲线和比例。今天爱秀美小编就跟大家分享几组肌力训练，帮助你完善身材曲线。本站原创文章禁止转载不少人在减肥的过程中过度的关注体......

【导读】：想减肥真的不是一件那么简单的事呢，不过喜欢吃甜食的女孩们必看这篇文章了，原来用巧克力也可以达到减肥效果喔！今天小编就要教大家利用巧克力减肥的好方法。又到夏天了，各位女孩们已经开始为了夏天的来临减肥改善......

【导读】：每日小口多次更滋润肌肤，温水洗脸更能清洁肌肤，也更养肤。女人如水，水亦养人。让女人美丽动人定少不了水的推助。可你知道哪些美容水能让女人健康又美丽吗？喝：小口多次更滋润春季天干物燥，人体新陈代谢加快，水分流失......

【导读】：该死的痘痘阻挡了我们的青春，干扰我们释放魅力，我们怎能放过它捏？这几乎是所有满脸挂着青春痘的MM内心深处的想法。为了祛痘MM们想尽了一切办法，各种昂贵的理疗和护肤品齐上阵，结果适得其反。究其原因，小编...1、糯......

【导读】：想要拥有窈窕身段，瘦身光看体重可不够，正确降低体脂肪，才是让身材维持有型的关键！降低体脂率，以及重视增肌减脂，才是目前瘦身新趋势！本站原创文章禁止转载想要拥有窈窕身段，瘦身光看“体重”可不够，正确降低体脂肪，才是......

【导读】：运动减肥掌握正确的方法是关键，不然都是在做无用功。这里正确的方法指的不仅仅是运动本身的方法，还特指要配合正确的呼吸方式。正确的呼吸方式能让运动更加轻松，燃脂瘦身更有效。运动减肥掌握正确的方法是关键，不......

【导读】：下半身肥胖一直不少人的心头痛，看到肥硕的屁屁跟粗壮的双腿真的是无能为力。长期久坐缺乏锻炼，下半身容易出现血液循环不畅的问题，很容易导致浮肿的情况产生。本站原创文章禁止转载下半身肥胖一直不少人的心头痛......

【导读】：子宫，是女性维持青春和美丽的泉源，也是孕育胎儿的最佳宫殿，但是保养不当就容易出现月经紊乱、经痛、变老变丑等责罚。保养子宫应先调理脾胃，每天7点准时吃早餐，子宫自然不易老！让子宫乖乖不生气先顾好脾胃吧！在中医......