准妈妈产前解担忧，在怀孕期间我们知道产妇的心理是非常多的情绪变化的，那么产前担忧是很正常的，面对孕妇产前的心理健康，那么准妈妈产前解担忧，下面是相关介绍一起了解一下吧。
准妈妈产前解担忧1
烦恼1——难以准确把握预产期
从怀孕38周左右开始，准妈妈就进入了备战状态，往往只要有一点风吹草动，脑中就冒出“是不是要生了”的问号。即便有时只是出现不规律宫缩，也都以为马上就要生产了，结果紧张半天又恢复平静。此外，有些准妈妈在怀孕末期还坚持上班，所以不免担心会在上班途中就遇上孩子想要出生的情况，这种难以捉摸的时刻还真是让人紧张。
医师解答
在真正的生产时刻来临之前，主要会有规律性阵痛、破水、落红、非常明显的便意、腰疼等症状，而且在出现产兆之后，孩子通常还有很久的时间才会出生，所以准妈妈无需太过担心。
真正的阵痛频率规则、时间渐渐缩短，整个背部及腹部都有阵痛感。破水则是不由自主地流出透明的液体，一阵阵持续性的流出。落红是阴道出现带有鲜红色或褐色血丝的黏液分泌物。如果已有明确的产兆，则可准备前往医院，如果不能确定状况，建议可打电话至医院询问，甚至直接前往医院检查一下也没关系，让医护人员直接进行判断即可。
烦恼2——因为没有经验而害怕
越是接近生产的时刻，准妈妈心中的压力无形中就会越大。尤其是现在很多孕妇都是第一次生孩子，对于生产过程、生产环境、自己体力是否能够坚持等充满疑虑，于是忍不住问东问西，希望从别人的经验中多了解一些有关生产的注意事项。
医师解答
现在专业的孕产护理机构越来越多，网络和平面媒体又十分发达，所以各种孕产资讯的传递已经非常普遍。因此准妈妈多少还是会对生产过程有所了解。只是很多孕妇在咨询了很多过来人的生产经验之后，往往记下来的多是一些负面感觉，例如产痛很痛、麻醉会不舒服、待产很久都生不出来等，所以很担心自己也会遇上相同的情况。实际每个人的生产经验都不同，目前的医疗技术和生产环境也可对生产提供很安全的照护，因此妈妈只需要多给自己信心即可，千万不要给自己增加不必要的压力。
烦恼3——生产方式的选择
自然产的准妈妈担心自己体力不佳或是害怕生产的疼痛，进而怀疑自己是否有足够的能力可以将孩子顺利生下来。而剖宫产的准妈妈又担心生产时的麻醉会对胎儿有不良的影响。因此，很多准妈妈到了生产前夕还在为生产方式的选择而困扰不已。
医师解答
在产检的过程中，如果有不适合自然产的准妈妈，医师会建议改用剖宫产，而一般正常孕产状况的准妈妈，医师多半还是会建议选择自然产。据吴伯瑜医师介绍，绝大多数自然产的`妈妈都有能力将宝宝安然生下来。当产妇来医院待产时，医护人员就会指导准妈妈及家属可以做些什么样的事情、会有什么状况，所以不需要想得过于复杂和困难。
此外，剖宫产都是由专业的麻醉医师进行麻醉操作，施行的过程也很安全，有些准妈妈担心麻醉可能会造成日后腰酸，其实腰酸背痛多半是在整个孕期就已经出现的问题，与麻醉往往没有太多关系。如果实在不放心，还可以在事前先与医师讨论。
烦恼4——担心难以承受产痛
产痛确实是令人非常难以接受的疼痛，根据过来人的妈妈说法，甚至可以用痛得崩溃、痛到歇斯底里、痛到无法忍受来形容。让人听后不禁捏把冷汗，不知道这种疼痛到底能不能撑得过去。
医师解答
如果单纯和挫伤、割伤等相比，产痛确实更让人难以忍受。不过为母则强，绝大多数准妈妈都可以通过强烈产痛的考验。再者，目前医疗技术已经可以选择无痛分娩来减轻生产时的疼痛。根据多数施行过的产妇经验，证明确实可以大幅减轻产痛。
另外建议在产前好好学习拉玛泽生产呼吸法，生产时尽量听从医护人员的指导，这对于产程顺利和降低产痛都是很有帮助的。
烦恼5——生产危险及胎儿意外
面对漫长的生产过程，很多准妈妈害怕会发生难产、羊水栓塞、大出血等情况，进而还会担心宝宝是否会发生什么意外，对于宝宝能否健康、顺利诞生没有把握。
医师解答
实践证明多数准妈妈都可以顺利通过生产大关，即便是极少数准妈妈可能会遇上一些生产意外，医师也会马上判断是否有手术以外的方式可以解决。实在不行的话，还可立即改以剖宫产的方式进行分娩，以降低母亲及胎儿的危险。而且在生产过程中只要时间许可，医师通常会与家属进行相关沟通后再做决定。
在孕妇进入医院待产之后，在合适的时间就会使用胎儿监测器，通过胎儿监测器可以监控胎儿在妈妈腹中的情况。此外医师或护理人员也会定时观察母亲的待产状况，一旦发现异常可立即进行处理。一般来说，只要在产检时没有发现特殊状况，那么宝宝几乎都可以顺利诞生。即便是真的遇上紧急情况，医师也会马上改用其他方案加以应对。随着现代医疗技术的日益发达，各种紧急情况正在得到越来越好的解决。
TIPS：医师贴心叮咛
1、 不管选择什么样的生产方式，每位产妇或多或少都有一定的生产恐惧感，这是可以理解的。对此吴伯瑜医师给出一条建议，如果在产前心中有什么烦闷或担心，在产检时就可以提出来与医师讨论，尽量减少有关生产的误解和困惑。
2、 此外，现在也开始接受准爸爸进产房陪产，如果能有爱人陪伴的话，那么妈妈单独进产房的恐惧感应能减轻很多.
3、 在生产过程中，医护人员会及时给准妈妈一些心理建议及告知生产的流程，例如目前开了几指、大概还有多久才会生、情况是否都正常等，这样能让准妈妈及家属做到心中有数，减少一些困惑和担忧。
准妈妈产前解担忧2
1、了解分娩原理及有关科学知识
克服分娩恐惧，比较好的办法是让孕妇自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况，对孕妇进行分娩前的有关训练，许多地方的医院或有关机构均举办了“孕妇学校”，在怀孕的早、中、晚期对孕妇及其丈夫进行教育，专门讲解有关的医学知识，以及孕妇在分娩时的配合。这对有效地减轻心理压力，解除思想负担以及做好孕期保健，及时发现并诊治各类异常情况等均大有帮助。
2、作好分娩准备
分娩的准备包括孕晚期的健康检查、心理上的准备和物质上的准备。一切准备的目的都是希望母婴平安，所以，准备的过程也是对孕妇的安慰。如果孕妇了解到家人及医生为自己做了大量的工作，并且对意外情况也有所考虑，那么，她的心中就应该有底了。
孕晚期以后，特别是临近预产期时，孕妇的丈夫应留在家中，使妻子心中有所依托。
3、身体没有意外情况时，不宜提早入院
毫无疑问，临产时身在医院，是比较保险的办法。可是，提早入院等待时间太长也不一定就好。首先，医疗设置的配备是有限的，如果每个孕妇都提前入院，医院不可能像家中那样舒适、安静和方便；其次，孕妇入院后较长时间不临产，会有一种紧迫感，尤其看到后入院者已经分娩，对她也是一种刺激。另外，产科病房内的每一件事都可能影响住院者的情绪，这种影响有时候并不十分有利。
在这里提醒各位产妇，产前焦虑会对母亲和胎儿造成直接影响，原本健康的胎儿也会变得不健康，希望孕妇尽量克服产前焦虑问题，多找家人及朋友谈心，以排解心中的压力。不要因为自己的焦虑，而影响宝宝的健康。
