孕妈妈心理负担过重容易导致早产，我们都知道孕育生命是一件伟大的事情，同样也是一项非常艰巨的任务，有的孕妈妈还会出现心理负担过重，殊不知这样做只会容易导致早产，接下来一起来看看孕妈妈为什么会心理负担过重。
孕妈妈心理负担过重容易导致早产
目前大部分怀孕的孕妈妈都为独生子女，父母对子女的期望也越来越高，随之出现的是孕妇的心理问题，有不少孕妈妈稍有不适就会担心对孩子是否有影响，更有甚者，还经常担心自己生产时会生个畸形儿、痴呆儿什么的，终日生活在恐惧之中。
人的情绪与大脑皮层、边缘系统和植物神经关系密切。情绪的变化会引起生理上的变化，医学临床研究表明，许多疾病都与患者的情绪有关，而孕妇的心理状态对胎儿的影响更为敏感。当孕妇的精神愉快、情绪和谐时，血液中有利于胎儿健康发育的激素和化学物质增加，胎儿的活动便更加有规律性，促进胎儿神经系统发育。相反，孕妇的`情绪悲伤或恐惧，会使血液中增加有害神经系统和心血管系统的化学物质，引起肾上腺激素分泌过多，可能导致儿童颌发育不全形成腭裂。有的还可能会造成胎儿早产，甚至胎死腹中。
人们都知道有“产后抑郁症”之说，其实，孕妇在怀孕期间，不同孕期也有不同的心理活动变化。据了解，这些表现有几种情形，其中：
焦虑性状态：孕妇表现为烦躁，紧张和恐惧疑惑；
抑郁性情绪：表现为过分忧虑，懊丧、自责自卑、失落感；
强迫性观念：常见有过分担心胎儿是否畸形而整天“瞎寻思”，处处谨小慎微。
这些症状如果得不到及时有效的缓解，很容易导致心理疾病。
为确保孕妇、胎儿的身心健康，妇产科专家提醒，孕妇应做好孕期保健，定期孕检及专家咨询，必要时应找心理专家予以指导。
哪种孕妈妈心理容易导致早产
1、有过早产史
如果孕妈第一胎早产了，那么第二胎出现早产的概率就会高很多。这是因为有过早产史的孕妈，可能自身会存在一些问题。比如说，宫颈的松紧以及身体内分泌调节等存在问题。而且，早产也会对孕妈造成一种心理负担，有可能会在孕晚期刺激宫缩，再次引发早产。
2、生活方式不健康的孕妈咪
如果孕妈的生活方式不健康的话，也会有可能引发宝宝早产。比如说，每天晚睡，饮食无顾忌，以及经常抽烟酗酒等。
3、生殖道被感染
像是细菌yin道病、宫内感染这些，都有可能会导致宝宝早产。而yin道又容易被细菌入侵，所以，孕妈们一定要注意保持yin道的干爽、卫生。
4、有妊娠并发症的女性
对于一些妊娠并发症，比如说妊娠糖尿病、妊娠高血压等，都比较容易造成早产。妊娠高血压会让胎盘早剥，胎儿没法在子宫内获取更多的营养，严重的话就会早产。而妊娠糖尿病则会使羊水量增加，加剧母体的心肺负担，严重的时候会引起胎膜早破，使胎儿提前娩出。
5、怀有双胞胎或者是多胞胎
生一个孩子就会承担一定的风险了，就更不要说怀着双胞胎或者是多胞胎的孕妈了，她们早产的风险会是其他孕妈的7-10倍。这是因为胎儿过多、过重的话，就有可能会导致宫内压力过大、胎膜早破，引发早产。
6、孕期压力大
在孕期，心情的好坏，也会直接影响孕妈们的身体。如果孕期压力比较大，情绪受到了影响，肾上腺分泌过多，就有可能会造成胎儿早产。
所以，如果我们的身体出现子宫收缩、破水、身体疼痛加剧、尿频等情况，一定要注意，这些都是早产的症状，要尽快联系医生，及时就医。
针对以上这些问题，如果孕妈想要降低早产的风险，需做到以下几点：
1、养成良好的生活习惯
一定要养成一个良好的生活习惯，早睡早起，不要总是熬夜使自己过度疲劳。而且，饮食上也要多加注意，不要吃寒凉、辛辣的食物，尤其是烟酒，更是不能沾。
2、定期产检
对待产检，一定要用心，虽然都是比较简单的例行检查，但是还是能够监测到我们身体的变化，通过数据反馈给我们。这样的话，既可以及时发现问题，又能加以纠正。
3、注意孕期卫生
在孕期，因为受到激素的而影响，分泌物就会增多，所以要注意孕期卫生，每天清洗，并更换上干净的内裤。同时，也要注意牙齿的“卫生”，做好牙齿护理，避免牙周炎、龋齿等问题。毕竟，虽说牙疼不是病，但是疼起来也要人命啊，很容易引发早产。
4、在医生指导下，及早治疗
如果是孕妈身体出现一些问题时，要在医生的指导下，及早治疗。比如说宫口松弛，最好是在孕14～18周进行宫颈内口环扎术。而像宫颈功能不全、宫颈缩短等，则需要选用黄体酮阴道制剂、宫颈环扎术等去治疗。
每一次怀孕，都不容易，孕妈们一定要小心再小心。而且，越是到孕晚期，越是需要更加重视。毕竟，宝宝是上天赐给我们的礼物，需要我们去精心呵护它。当然，除了孕妈自己要小心之外，作为孕妈的家人也要照顾好她们，及早做好准备。
