減肥良方1、飢餓療法不可取：兒童期避免快速減肥、飢餓、半飢餓、變相飢餓療法。每日攝取的能量，比平時減少500~1000千卡，以第1個月體重不增加為目標，之後緩慢下降，直到達到正常體重的範圍20%以內。2、多食優質蛋白質：使用低......

脂肪堆積位置不同對健康的影響。華盛頓大學醫學院人類營養研究中心主任塞繆爾·克萊因近期主持的一項研究發現，大約10%～30%的肥胖人羣似乎沒受到過多脂肪的影響，代謝依然正常，沒有炎症、胰島素不耐受及糖尿病等問題。這其......

白色肥胖紋怎麼消除，很多胖子的身上都是有肥胖紋的，一般身材肥胖或者生完寶寶的女性，會發現自己的皮膚上有一些難看的紋路，這種情況其實也就是醫學上所説的肥胖紋。下面是白色肥胖紋怎麼消除。白色肥胖紋怎麼消除1白色肥......

新華社消息兒童肥胖問題日益嚴重，不僅美國如此，中國也面臨同樣難題。一項新研究表明，兒童肥胖不僅與遺傳和飲食有關，或許也與母親孕期體重激增密不可分。母親在孕期體重增加越多，孩子就越有可能出現肥胖問題。美國波士頓兒......

加拿大一項研究發現，女性懷孕期間或者在孩子出生後前三四個月內養寵物，特別是養狗，可能有助減少孩子過敏和肥胖風險。艾伯塔大學研究人員在最新一期英國《微生物組》期刊上發表論文寫道，孕婦養寵物或者讓孩子在嬰兒時代早......

因為熬夜引起的肥胖要怎麼減，熬夜可以説是現在的一個常態了，長期熬夜對於人們來説不但有很大的身體危害，建議大家首先要調整自己的作息時間，以下分享因為熬夜引起的肥胖要怎麼減。因為熬夜引起的肥胖要怎麼減1第一，經常吃......

肥胖不可以吃哪些食物，如今越來越多人喜歡吃一些高熱量的垃圾食品，所以肥胖人員也越來越多，但是導致肥胖的原因有很多，除了貪吃和懶惰，也跟食物種類選擇錯誤密不可分，那麼肥胖不可以吃哪些食物呢？肥胖不可以吃哪些食物1肥胖......

肥胖影響“好孕”可不是危言聳聽在説鄭瑞君教授減肥經驗之前，先説説肥胖對不孕的影響。現代人的生活方式發生了很大的改變，肥胖者越來越多。大部分人都知道肥胖會導致高血壓、糖尿病等疾病，但很少人知道肥胖也是導致不孕......

肥胖人應該少吃哪些食物呢，太過於肥胖其實也是一種病症，所以當我們的身材走樣的時候，我們就需要規範自己的飲食，這樣才能讓身體更加健康，下面為大家分享肥胖人應該少吃哪些食物呢。肥胖人應該少吃哪些食物呢11、加工肉生活......

10個助瘦原則讓你遠離肥胖，瘦身是每位身體肥胖者的夢想，很多人都在為甩掉身上的贅肉而努力着，然而有很多人會陷入一些減肥誤區，致使瘦身的效果不明顯，以下了解10個助瘦原則讓你遠離肥胖。10個助瘦原則讓你遠離肥胖1瘦身原......

兒童吃鹽過多成年後易患高血壓一提高血壓這個詞，大多數人馬上就會把它和中老年人聯繫在一起。然而最新出爐的《中國心血管病報告2014》顯示，兒童高血壓患病率呈持續上升趨勢，目前我國3%～4%的兒童已患上高血壓，且年增長率為......

體重過重導致關節壓力加大、容易患上心血管疾病、容易患上呼吸系統疾病等。寶寶肥胖的危害有哪些11、寶寶肥胖對身體健康的不良影響寶寶肥胖對身體健康造成的不良影響不僅限於外貌上，而是涉及到寶寶的整體健康狀況。以......

喜歡喝涼水的人容易肥胖嘛，一些容易發胖的人甚至喝冷水都會變胖，喝冷水會出現了脾胃的健康，會到出現腹瀉腹痛的情況，從而身體的代謝下降，那麼喜歡喝涼水的人容易肥胖嘛？喜歡喝涼水的人容易肥胖嘛1不會“喝涼水是不會造成發......

核心提示：我們都知道，兒童肥胖症的影響可能會延伸到青少年時期，但很少有人知道，兒童在進入青春期以後，身體質量指數(BMI)會有怎樣的變化。一項一新的研究表明，兒童時期肥胖的孩子，在青少年時期仍然肥胖的機率很高。11月10日，......

長肥胖紋的原因跟垃圾食品有關嗎，肥胖紋是很多肥胖人士身上都會存在的一種紋路，很多人看着這樣的肥胖紋都感到非常的討厭，很影響美觀，為大家分享長肥胖紋的原因跟垃圾食品有關嗎。長肥胖紋的原因跟垃圾食品有關嗎1現在一......

1、麥片為了讓自己有一個充滿活力的早晨，趕快把早餐的燒餅、油條換成麥片粥吧!為什麼?因為麥片不僅可以讓你保持一上午都精力充沛，而且還能降低體內膽固醇的水平。不要選擇那些口味香甜、精加工過的麥片，最好是天然的，沒......

兒童肥胖如何預防，近年來，兒童肥胖問題越來越嚴重，已經成為社會問題。很多兒童暴飲暴食、不鍛鍊、不運動，父母不加以約束，導致兒童肥胖。那麼你知道兒童肥胖如何預防嗎？兒童肥胖如何預防1中國肥胖兒童最多在全球人口最多的2......

據瞭解，當兒童身高小於等於168cm時，依據我國現行使用的身高標準體重表，高於110%標準體重為超重，高於120%標準體重為肥胖。兒童單純性肥胖症是由於長期能量攝入超過消耗導致體內脂肪積蓄過高造成的疾病。它可以作為高血壓......

兒童肥胖有哪些危害1、血脂高。肥胖兒童血脂明顯高於正常兒童，而血脂紊亂是動脈粥樣硬化的高危因素。2、高胰島素血癥。肥胖兒童普遍存在高胰島素血癥，為維持糖代謝需要，長期被迫分泌大量胰島素，導致胰島分泌功能衰竭，引起......

父母們會滿足孩子的嘴饞，以及孩子的胃口，擔心孩子的營養不夠，所以為孩子提供了許多的食物，但是這樣也容易導致孩子過於肥胖，這樣反而是不健康的，營養的吸收是講究一個量的原則的，營養過剩也是不行的，所以如果孩子出現了肥胖的......