【導讀】：你有認牀的毛病嗎？很多人利用暑假的機會出去旅遊，卻總是因為認牀而使得睡眠不足。若是不能保證高質量睡眠的話，也會影響到隔天的行程和體力。想要睡得好又玩得好，趕緊get4個方法。睡覺認牀睡不好？在陌生地方也能熟......

【導讀】：青春期開始就注意肌膚保養，整個人看上去更加精神煥發，特別有活力，那麼如果青春期皮膚不好改怎麼改善呢?青春期吃什麼保養皮膚？青春期皮膚不好怎麼改善注意健身鍛鍊運動能增加皮膚血液流量，改善皮膚營養狀態，其次還......

【導讀】：中醫認為，女人最離不開的就是氣血的滋養。氣色好的女人精氣神棒棒噠，而氣血不足的女人則會出現早衰的現象。甚至會有不孕不育和更年期提前的症狀，那麼，除此之外還有哪些現象表示女人氣血不足呢？1.看頭髮頭髮烏黑、......

【導讀】：孩子太調皮會讓家長們煩惱不已，希望孩子安靜點就好，但是太文靜的孩子不見得是好事哦，3歲的小女孩靜靜一直都很安靜，喜歡自己玩，不理睬他人，連父母都不打招呼，結果被醫院診斷為自閉症。現在自閉症的患兒...3歲的靜靜(......

【導讀】：有一些美食吃完會使心情變好，而有些美食有些人吃完之後就會心情焦慮。下面就和小編一起來看看會影響心情的食物有哪些。吃什麼會導致心情不好焦慮總是感到很煩躁嗎？近年來，越來越多的人受到躁鬱症所苦，而日常生活......

【導讀】：關於鄭愷的話題總離不開跑男，可以説他就是憑藉跑男火起來的綜藝明星。在節目裏，鄭愷與baby的定位就是情侶，鄭愷喜歡baby嗎？鄭愷與陳赫是同學，關係真的好嗎？由於參加《奔跑吧兄弟》而走紅的鄭愷，除了之前所傳出的被鹿......

【導讀】：很多人認為孕婦太瘦是不健康的表現，但是孕婦太胖也是不健康，孕期如果增重很慢可能是胎兒營養不良導致生長受限，而增重太快則會患上糖尿病生下巨大兒，孕期要合理控制體重，一般增重12公斤左右，體瘦型要增重14-...專家......

【導讀】：很多人在護膚的時候會遇到一個問題，那就是會有搓泥的現象，本該是美美的護膚程序，因為搓泥變得很奇怪，這到底是怎麼回事呢？面霜搓泥是什麼原因很多人在護膚的時候會用到面霜，其實也就是保養皮膚的很好的產品，但是有的......

【導讀】：畫眉毛卻從來不是件容易的事，一對漂亮的眉型具有修飾臉型效果，不同眉型、眉色更能改變視覺印象。小凱老師為你介紹，關於眉筆、眉粉的使用技巧，與不同臉型的畫眉重點。憧景韓系柔和眉型嗎？彩粧師小凱老師透過圖解教......

【導讀】：眼袋有遺傳性的還有後天形成的，形成眼袋的原因有很多，那麼眼袋大是怎麼回事呢？眼袋大是身體哪裏不好？下面就和愛秀美小編一起來了解下吧！眼袋大是怎麼回事眼袋大除了有先天的遺傳原因，還有後天護眼不周形成的原因。......

【導讀】：腎不好按摩哪裏？腎不好按摩哪個穴位？腎不好的原因有哪些？腎不好的症狀有哪些？針對這些問題，小編整理了相關資料，下面就和小編一起來了解一下吧！腎不好按什麼穴位1、腎不好按太溪穴可以經常按揉太溪穴這個重要的穴位,......

【導讀】：家樂氏穀物早餐是粗糧加工而成，一般成分是蛋白質、膳食纖維、碳水合物等元素，所以沒有什麼不好的副作用，請大家放心的食用吧！家樂氏穀物早餐不好的家樂氏穀物早餐沒有不好的，無副作用！早餐穀物（包括但不限於玉米片，麥......

【導讀】：有胃病的人要非常注意飲食習慣，最常聽到的就是不要吃辛辣，不要吃生冷等等。這裏就為大家詳細説説胃不好的人不能吃哪些食物。胃不好的人慎吃8種食物：1、辛辣食物。辣椒如紅辣椒或者賈拉普辣椒，都能夠給食物增添精......

【導讀】：女生想要讓氣色看起來更好，除了藉助化粧品，由內而外的保養也很重要。平時蔬菜水果的攝取量一定要有，避免辛辣或油炸的食物則是不二法門。快來了解一下哪些食物能讓你氣色變更好。本站原創文章未經許可禁止轉載內......

【導讀】：在節奏忙碌的生活當中能夠睡飽簡直是一種奢求，尤其是想睡又睡不着的時候。你還在用數羊來拯救自己嗎？解決問題，還是從根本入手會更好哦！在節奏忙碌的生活當中能夠睡飽簡直是變成一種奢求，尤其是想睡又睡不着的時候......

【導讀】：從遺傳學的角度來説，父母到底會把自己哪些優點或是缺點遺傳給寶寶呢？其實在備孕的時候，準爸媽們就應該瞭解，下面這些遺傳基因百分百遺傳給寶寶。這些不好的基因百分百遺傳給寶寶新生寶寶降臨，少不了親朋好友的祝賀......

【導讀】：很多女性不僅希望自己長相美，也希望自己有個好身材。但是有些女性會覺得自己長得不好看，身材也不好，胸小腿粗等等。但是你知道嗎？有些部位越是長得醜越不會生病，從而身體越健康。1、屁股大大多女性都希望擁有一個......

【導讀】：在我國很多地方，都有本命年不能結婚的説法。那麼本命年能結婚嗎？本命年結婚好不好？本命年結婚有什麼不好？本命年結婚有什麼説法？下面就和小編一起來了解一下吧！本命年結婚有啥不好所謂本命年就是十二年—遇的......

【導讀】：以中醫角度來説，熬夜首先損傷是人體的“脾氣”。當脾氣虛弱時，不但容易全身懶洋洋提不起勁；一旦脾虛夾濕，更會讓人皮膚搔癢難耐、白帶過多、婦科感染等症狀加劇，不可不慎！熬夜傷肝害健康？損傷脾腎氣，釀痰濕體質才是傷......

【導讀】：女生真的是有夠辛苦，每個月都要忍受一次經期的不適，不管是經前症候羣、經痛、腰痠，樣樣都讓人難受，更惱人的是，連睡眠品質都受到影響，有沒有什麼好方法可以解決睡不好的問題？月經週期和睡眠品質有什麼關聯？有70%左右......