孕期燒心是什麼原因，酸性食物和辛辣刺激性食物常常會使灼熱感加劇，並伴有反胃、腹悶等症狀。孕期燒心是什麼原因，懷孕後，子宮壓迫腹腔，腹部受壓增加易導致食管返流產生灼燒感
孕期燒心是什麼原因1
燒心感常常由胸骨底部延伸到咽喉下方，感受強烈，嚴重影響孕婦的日常飲食和作息。很多準媽媽在懷孕後期，燒心的同時還伴有腸胃不適，而這種不適感會在分娩前不時出現。
懷孕後期，孕婦常常會感覺到胸骨後、心窩處出現灼熱感或燒灼疼痛，有時還會上升到喉嚨口。這樣的灼熱感通常發生在睡眠後，由坐立變為卧躺時，或是在咳嗽、打噴嚏、用力排便時等。
1、飲食方面
酸性食物和辛辣刺激性食物常常會使灼熱感加劇，並伴有反胃、腹悶等症狀。
2、腹部受壓增加
懷孕後，子宮壓迫腹腔，腹部受壓增加易導致食管返流，酸性物質刺激胃粘膜，因而產生灼燒感。
躺卧時，腹內橫膈抬高；咳嗽、打噴嚏、用力排便時，腹部壓力升高，都會引起灼熱感的產生。
3、雌激素刺激
另外，孕中晚期，雌激素分泌的增加會影響食管蠕動，從而抑制胃內物質的清除，使得返流性食管炎更加嚴重。
孕期燒心怎麼辦
雖然孕期燒心是無法避免的，但準媽媽還是可以通過一些措施來減輕燒心的難受程度。
1、合理進餐
（1）進餐不要過飽，以免給胃造成壓力，使橫膈抬升，要做到少吃多餐，咀嚼充分。最好睡前2-3小時進餐，這樣才能有足夠的時間來消化食物。
（2）煙酒，碳酸飲料，咖啡，巧克力，酸性食物（包括橘汁類飲料和水果、西紅柿、芥末、醋等），肉類熟食，薄荷類食物，辛辣、油炸和脂肪含量高的食物都不適合吃，因為這些食品都很容易引起腸胃的不適。
（3）可隨身攜帶口香糖，進餐後嚼一片，增加唾液的分泌，從而中和胃酸。
2、睡覺時墊高上身
準媽媽睡覺時不妨用枕頭墊高些上半身，以身體與牀面呈10-15度為宜，這樣能緩解返流症狀。不過，切忌將整個上半身都抬高。
3、服裝寬鬆
衣着以寬鬆為主，不僅舒適，而且可以減輕返流症狀。因為過緊的衣服會勒着腰部和腹部，給腹部以壓力。
4、切忌吸煙
吸煙有害健康，這是大家公認的。此外，吸煙還會增加胃酸分泌，加劇食物返流，從而使燒心更厲害。建議有吸煙習慣的孕媽咪在懷孕前就應該戒掉；在孕期無法戒除煙癮的媽咪應及時向醫生尋求幫助。
孕期燒心是什麼原因2
孕婦燒心是胎兒長頭髮嗎？
孕婦也有自己的煩惱，這些日子，她吃飯的時候，吃下東西后胃老是燒心。
對門的街坊大媽來看她的時候，聽説了她的苦惱，搖頭晃腦的説：“孕婦返流，十有五六。這很正常，胎兒在長頭髮呢。你想想，胎兒頭髮長出來了，扎到了你的胃，你的胃能不燒心嗎？”
胎兒長頭髮，孕婦胃燒心。汪大媽的這個解釋，讓小何這個大學畢業生總覺得不靠譜，於是，在產檢的時候，她諮詢姜醫生。
醫生説：“孕婦吃完東西，胃感到燒心，和胎兒長不長頭髮沒有關係的。
懷孕後，孕婦的身體會分泌一種叫做黃體酮的激素，黃體酮能使子宮平滑肌變得鬆弛，減少其興奮性，使胎兒安全生長。但黃體酮同樣會對賁門產生作用。賁門位於胃和食道的連接處，能防止進入胃中的食物和胃酸返流入食道。賁門的收縮在黃體酮影響下變弱後，胃酸就會迴流到食道，導致的燒心。”
懷孕期間，隨着胎兒的'發育，子宮在不斷增大，不斷增大的子宮會壓迫孕婦的胃部，造成孕婦在吃飯後，尤其是在吃了很多食物後，腸胃就更加難受，有時還會嘔吐。
當孕婦狼吞虎嚥的時候，大量未消化的食物會滯留在腸道裏，導致消化不良和便祕。
因此，為了緩解腸胃的不適，又能增加胎兒需要的營養，為孕婦吃的原則應該是這樣的：
比平時吃的次數要多一倍，每次只吃平時一半的量，吃飯咀嚼的時間增加一倍，就餐時間也要增加一倍。
