怎麼讓自己的生活過得越來越好,每個人都是第一次來到這個是世界,為什麼有的人生活可以過得很精彩,也有些人生活卻過的平平無奇,是因為別人會去創造生活讓自己過得很開心,每個人都是很難才走到今天的,所以不要灰心,努力創造生活讓自己配的上自己,下面分享幾個小技巧給大家。
怎麼讓自己的生活過得越來越好1
一、“越長大越孤單,越長大越不安”
這句話來自一首歌裏面。
其實,仔細想想真的是這樣的。我們在小時候,總會有一種錯覺,總會認為一切都會慢慢變好,這是人們自然而然的歸宿。
然而,事實卻告訴我們,生活要比我們想象的殘酷的多,複雜的多。
於是,我們會慢慢變得越來越不安,越來越焦慮,而不是越來越快樂。
之所以會這樣,除了那些不可控的際遇,更重要的是我們內心的原因。
當那些不成熟、不合理的觀念和想法佔據我們內心的時候,我們就無法感受真正的幸福,就會變得不快樂。
那麼,有哪些不合理的想法困擾我們呢?
在《性格中的蜜與毒》這本書中,我們可以找到一些答案。
過度競爭
競爭心、比較意識是我們的社會屬性,是我們人人都會擁有的,而適當的競爭心是必需並且合理的。
但總是喜歡和別人去比拼勝負,會在沒有要求的情況下與別人一爭高下。這就會帶來競爭所產生的問題。
像在我們聊天的時候,有的人喜歡在任何時候都想表現的比別人優秀,自己比較懂。
然而,事實上,他們只是在意勝負,對所聊的話題並不是真正的關心。
做事也是如此,對這種類型的人來説,所做的事情是否真的有趣或有意義都無關緊要,他們真正關心的只是這件事能給自己帶來多少榮譽。
有一個“女超人”,她會要求自己在與閨蜜們相處的時候,是最有品位的,最時尚的,也會要求自己是家裏面的賢內助,並要求自己在工作中必須是第一。也就是説,在自己所處的任何領域都要表現自己的優秀。
人並不是全能的神,這樣繼續的逞能,並不會給自己帶來多大成就,更會浪費自己的天賦。
一個內心並不強大的人,會選擇處處爭強好勝。因為缺乏自信,才會在沒有必要的競爭的地方懷有競爭意識,並對自己的能量進行錯誤的消耗。
二、不能接受別人的成功
神經症野心的敵意在一些人的內心經常擁有。
對於這樣的人,只有自己的成功才會讓他們開心,如果別人沒有失敗而自己成功了,就會產生憤怒和沮喪。
可以説,他們會在別人遭遇不幸或者失敗的時候,自己成功才會變得安心。見不得別人好,説明我們的內心深處潛伏着敵意。
這是一種普遍存在的敵意。
像大眾會格外的關心一些明星出現醜聞,一些吃瓜羣眾會因為看見一些名人們因為犯錯誤而受到懲罰表現的格外關心,就像自己勝利一般。而這種表現都是內心深處敵意的體現。
那些擁有心中特別多敵意的人,他們並不會因為自己的興奮而去努力,而他們更會因為別人的不幸而努力。那些心中壓抑敵意的人,別人的不幸似乎會比自己的幸福要更加重要。
其實,心理健康的人,他們只會專注於自己的幸福,而不會關心別人的`成功或失敗,或者幸運或不幸運。那些心理健康的人,會把自己的注意力和精力放在自己的生活上,而不是關心別人好與壞。
自我厭惡
如果説攻擊性向外釋放是喜歡看見別人的不幸,那麼攻擊性由外向內的自我厭惡,就是自己對自己的攻擊。
那些蔑視自己,責備自己的人都是屬於自我厭惡之人,他們會因為對自己不滿,而感到活着十分的痛苦。
這樣,在與人相處的過程中,會把遇到的矛盾和問題都歸咎於自己身上,並擔負一些沒有必要的擔心。
會低看自己,並會厭惡自己。
他們會陷入自卑的情緒當中,會覺得相對於自己,別人更值得被愛,更值得被喜歡,也會覺得別人會比自己更加優秀。
有一個愛上比自己大很多的女士的男士,他無論是年齡還是其他的方面,都會佔很大的優勢,但他總是在愛人面前很不安,戰戰兢兢,並沒有安全感,他總是覺得自己配不上那名女士。
這就是自我厭惡的人內心的感受:即使自己很優秀,也會覺得自己配不上對方,自己一無是處。
其實想要改變這種現狀,並不是讓自己付出更多,或者讓自己做的更好,而是應該改變自己的看法和評價。
你的好與優秀其實一直都在,重要是看見它們,而不是否認或者貶低他們。
不要急着接納那些貶低自己的聲音,而是要多去想想這是事實麼?如果你可以更加全面的思考時,你的自信能量將會上升,而你的自卑將會減弱。
你的生活真的好起來的時候,就是你可以看見自己的好。並可以看得見自己得時候。
怎麼讓自己的生活過得越來越好2
有人説:“25歲是女人的一個人生轉折點,稍不留心就開始走下坡路。”
因為這個年齡段的女人經常處於迷茫期,不知道該選擇婚姻還是繼續實現自己的理想,甚至有時候被一些外在的壓力徹底擊垮。
所以,作為25歲的女人,怎麼做,才能讓自己的生活過得越來越好?
1、提升自己
董卿曾説:“不讀書就像沒有吃飽飯一樣,精神上是飢餓的。讀書讓人學會思考,讓人能夠沉靜下來,享受一種靈魂深處的愉悦。”
所以,不管什麼時候都應該讀書,不斷提升自己的精神世界。這樣自己的內心變得更寬廣一些,看問題也不會那麼侷限。
2、精心護膚
25歲的女人一定要學會保養自己的臉,不要隨便熬夜。
因為熬夜對一個女人的傷害太大了,長期的熬夜不僅會讓皮膚老化得更快,還容易患上各種疾病。
所以,一定要好好護膚。畢竟漂亮的外貌不僅能取悦別人也能取悦自己。
3、經濟獨立
亦舒曾説過:“作為女性,先要爭取經濟獨立,然後才有資格談到應該爭取什麼。
一個真正幸福的女人,在擁有愛情的同時,也會擁有一份穩定的工作,使自己經濟獨立。
因為只有經濟獨立,才能在不依靠別人的前提下,去做自己喜歡做的事,看自己想看的風景。
以上3點就是ME膠原蛋白家的小編根據粉絲私信總結出來的。
小編覺得,女人到了25歲,有的女人會越活越好,還有的女人會越活越沒底氣和尊嚴。
同樣年齡會有不同的結果,最重要的是要保持一個正確的心態。
大家覺得,女人到了25歲,怎麼做,才能讓自己的生活過得越來越好?