水果皮的妙用有哪些？水果是很常見的一種食物，很多人吃水果之後都會把皮扔掉，其實水果皮對人們的生活是有很大用處的，不同水果皮的功效是不一樣的，下面分享水果皮的妙用有哪些。
水果皮的妙用有哪些1
蘋果皮
江湖上早就流傳着“一天一蘋果，醫生遠離我”的傳説，而蘋果皮的好處就更多啦，它藴含豐富的多酚，不僅能抵抗自由基以及防禦紫外線，更能改善肌膚細胞生長和整體膚質。
豐富的維生素C是防早衰的良品，加上均勻膚色的能力，你還等什麼?真愛蘋果，既要愛它的內在，也要愛它的外在。
香蕉皮
可不要小看香蕉皮，用它來擦牙，能潔白牙齒，擦臉，能祛斑，擦蚊子咬過的地方，能驅癢，甚至能代替鞋油來擦皮鞋，這麼萌的香蕉皮，你造麼？
香蕉皮甚至早早就登上巴西人的餐桌了，巴西北部十分流行蕉皮布丁，製作需要把蕉皮浸泡數天後煮熟、用攪拌機打碎加入到蛋糕裏去，生在大吃國紅旗下的小編只能歎為觀止，為了美食，巴西人也是蠻拼的。
西瓜皮
哪一位小夥伴沒有過着急上火長了滿嘴潰瘍的時候？哪一位曾經患過口腔潰瘍的小夥伴沒有和西瓜霜結下深厚的緣分呢！今天我們不談西瓜綠色的外皮，我們要談的是紅肉和綠皮之間的—白肉，這是大部分西瓜愛好者們的“雞肋”—食之無味，棄之可惜。
小編要告訴大家的是，這白色的果肉藴含豐富的瓜氨酸和精氨酸，瓜氨酸能抗自由基，抗氧化和防衰老，精氨酸則對循環系統及免疫系統意義非凡。
如果覺得西瓜的白肉部分沒有味道，小編告訴你一個小訣竅：把它們連紅瓤一起放進攪拌機裏攪拌，加入伏特加、蘭姆酒或者做成冰淇淋或沙冰，絕佳的夏日消暑飲品。
橙皮
與桔子皮一樣，橙皮同樣含有豐富的維生素C以及氣味馥郁的揮發油，用橙皮按摩能去死皮，切碎後加入牛奶混合，可以作為美白麪膜使用。
放冰箱裏可以去除異味，曬乾後放衣櫃裏可以做薰衣清新劑，放枕頭邊還有安眠作用，對了，糖漬橙皮這一零嘴又甘香又不發胖，還能自己在家裏動手DIY，這樣的好消息小編悄悄告訴那些在路上狂奔的吃貨們就好了，以後扔掉橙皮前要三思。
陳皮
哪一個南方的.家庭沒藏着幾塊有着十幾年歷史的陳皮？這可是健脾消滯、化痰止咳的良藥。吃完桔子後，把皮風乾儲存，用來燉肉、蒸魚、泡茶，可以排除腸道積氣，有助於縮小腰部的“救生圈”哦。
陳皮裏富含的揮發油還能緩解頭暈、頭疼症狀，愛暈車的小夥伴們在坐長途車之前可以備幾片陳皮應急。
水果皮的妙用有哪些2
水果皮的神奇功效有哪些
橘子皮
1、減肥
新鮮的橘子皮洗淨後熬煮成湯汁用來泡浴，可以加速身體燃脂排毒。因為橘皮中含有豐富的有機酸、維生素C和纖維質，經過熬煮這些物質都會析出。
當你身體浸沒在橘皮浴湯中，能有效殺滅肌膚表面的細菌，同時清除毛孔深層的污垢和毒素，讓肌膚表面排毒和新陳代謝加快。
有機酸會通過毛孔進入深層脂肪組織，能加速局部脂肪代謝，經常用橘皮泡浴還能讓你身上有一股清淡的果香，這可是比任何高級昂貴的瘦身精油效果都好的減肥沐浴精華，每天吃完橘子就把橘子皮收集起來煮湯泡浴吧。
2、防暈車
新鮮的橘皮對腦部有輔助作用，所以在上車前1小時，可以用新鮮的橘子皮，向內折成雙層，對準鼻孔，用手指擠提捏橘子皮，皮中就會噴射出無數股細小的橘香油霧並被吸入鼻孔。在上車後繼續隨時擠壓吸入，可有效地預防暈車。
3、除口臭
對於單純性的口臭，不妨嘗試嚼點鮮橘子皮，因為橘子皮中含有大量的維生素C和香精油，有理氣化痰、健脾胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，反覆幾遍對去除口腔異味比較有效。
4、祛痰止咳
橘紅是橘子皮的外層紅色部分，其化痰止咳作用更強，“專主肺寒咳嗽多痰”，凡支氣管炎咳嗽痰多色白者頗為適宜。
若有風寒咳嗽、痰多色白者可以在熬粥時放入5~10克橘紅，不僅芳香可口而且可以化痰止咳。
其實除了橘子皮，還有很多水果的皮都有不同的用處，只要我們合理利用，這些當垃圾扔掉的果皮也能變廢為寶。
西瓜皮
西瓜皮的用處很多，有不少女性在吃完西瓜後，就直接用西瓜皮在臉上按摩，這是因為西瓜皮富含維生素C、E，用它擦肌膚。
或將它搗成泥漿狀塗在皮膚上，有養膚、嫩膚的作用。同時，西瓜皮對於咽喉乾燥、降血壓都有一定的療效。
香蕉皮
在擦拭鞋油前，先用香蕉皮擦一下鞋子，可除掉鞋面上的污跡，擦完後再上鞋油，鞋子會更油亮。
此外，香蕉皮中含有蕉皮素，可醫治由真菌和細菌感染所引起的皮膚瘙癢症。蕉皮還有止煩渴、潤肺腸等功效。將香蕉皮搗爛加上薑汁還能起到消炎止痛的作用。
柚子皮
柚子皮可以除味，冰箱用久了就會有異味，將柚子皮放在冰箱裏，可以消除異臭味。
同時，它還有化痰止咳的功效，將柚子皮切碎，加入適量糖或蜂蜜蒸，將皮蒸爛後加入少量熱黃酒，對咳嗽和氣喘都有功效。
蘋果皮
首先，蘋果皮有去污功效，將新鮮的蘋果皮搗爛成泥狀，用布條蘸後擦拭浴缸、面盆等，可使其光亮如初。同時，用蘋果皮煎湯或泡茶，可治胃酸過多、痰多。
