懷孕30—32周，胎動頻繁時艾灸最好。
孕30周前艾灸，就算胎位正常了，後期也可能因胎動而改變。孕32周後，胎兒生長迅速，羊水相對減少，此時胎兒的姿勢和位置相對固定，胎位已經基本確定了，很難再改變。所以要想通過艾灸糾正胎位，最好是在懷孕30—32週期間，此時胎兒還不大，在子宮內還有一定的活動空間，此時受到艾灸刺激，胎兒有足夠的空間可供活動，從而改變胎位。另外，艾灸最好選擇每天胎動最頻繁的時間進行，這個要由孕婦平常觀察胎動決定。
孕婦艾灸什麼穴位可以糾正胎位
艾灸至陰穴。
至陰穴的位置：位於足小趾末節外側，距趾甲角0.1寸。
至陰穴是足太陽膀胱經的井穴，五行屬金，與足少陰腎經經氣相通，補腎水，為糾正胎位的經驗有效穴。宋代《太平聖惠方》也有艾灸至陰穴治療婦人橫產的醫案記載。
現代醫學也證明，灸至陰穴可興奮垂體—腎上腺皮質系統，促使腎上腺皮質激素分泌增多，子宮活動隨之增強，胎兒活動加劇，從而有助於胎兒胎位的自轉而達到糾正胎位的目的。
孕婦艾灸糾正胎位的方法
1、孕婦採用平卧放鬆體位，雙手自然平放在牀上，鬆開腰帶，屈膝，呼吸平穩自然，精神愉快勿緊張，周圍環境宜安靜。
2、施灸人像持筆寫字狀樣將灸用艾條點燃端對準孕婦足小趾外側趾甲角後約1分處施温和灸。
3、待到孕婦感覺有温熱感從足小趾延腳外側面向外踝方向傳導，胎兒在腹內頻繁活動並有轉動時計時艾灸20分鐘。
4、術畢孕婦保持原位仰卧60分鐘。每天施灸一次，婦檢一次，胎位轉正即停施術。
5、艾灸治療的同時可以配合膝胸卧位，每日兩次，每次15分鐘，效果更佳。
