一：很多家庭成員的牙刷放在一個牙刷桶中，那麼一旦有一個人感冒，則全家的牙刷都可能受到病毒的感染。因此，牙刷應放在通風乾燥處，如果患過感冒，最好更換一把新牙刷。
二：家裏一定要對流通風。如果像何先生那樣家裏有老人的家庭，則要請老人先到已經通好風的房間裏呆着，等房間裏空氣充分對流後再關門窗。家裏門窗全部打開，老人也容易着涼感冒的。
三：如果家中有感冒患者最好隔離，不要在近期組織和參加家庭聚會；如果出現感冒症狀要注意休息、多喝水，多吃鮮果蔬菜。但蔬菜和水果不能互相替代，它們所含的維生素是不一樣的。
四：用葱白100克、生薑片煮水喝，也可適當加些紅糖，對感冒初起時的症狀很有效。如發現小孩有鼻塞流涕時的症狀，可用開水沖泡板藍根等抗病毒沖劑，對預防感冒初起時的症狀也是很有效的。
五：不要過多地補充蛋白質等熱卡含量很高的食物，維生素c對預防感冒很有效。
