生活中致癌因素有哪些，癌症是一種很可怕的疾病，大部分都沒有很好的治療手段，只能靠預防，很多容易致癌的物品我們都要遠離，不然一旦疾病上門才痛苦，下面分享生活中致癌因素有哪些。
生活中致癌因素有哪些1
農藥、潤滑油、汽油這都是生活中的致癌物質，因為這些物質裏都含有亞硝胺類化合物，這是一種很強的致癌物質，它在各類動物中都能誘發癌症。亞硝胺類化合物主要見於工業上的溶劑、潤滑劑和機動汽油的添加，還有農藥類裏邊含的也有，另外在發黴的糧食作物中也含有一定的量，還有就是醃製食品中也含有亞硝胺類化合物，比如醃魚、醃肉等，所以説長期進食醃製食品的人也容易引發癌變。
洗滌劑、合成藥、還有就是合成染料、化肥等各類化工產品含有苯類致癌物，這表現在油漆，以及各類房屋的裝修時會產生，還有工業氣體及汽車的尾氣裏都含有致癌物質，廚房裏燃燒的燃料以及煎炸的油煙會含有苯並芘物質，這也是致癌的化學物質，煙燻火撩都會產生致癌物質，所以説在日常生活中要注意廚房裏的致癌因素。
黴菌致癌也是引發癌症的主要因素，眾所周知的有黃麴黴菌可引發肝癌，如花生、玉米、大米等糧食作物在發生黴變的時候，這種黴變的食物裏就含有數量不等的黃黃麴黴菌，另外發黴的食物中還含有串珠鐮刀菌，它也能使人致癌，所以説我們在保存食物的時候，一定要注意通風和涼曬，把黴變杜絕在加工食物之前，這也是有效防止癌症的方法之一，特別是肝癌的發生有很大的降低。
一些胃腸道里的細菌感染的時候，常常會引起胃炎、胃潰瘍等，而這些細菌也可以引起胃癌，螺桿菌是胃癌早期的一個因素，如果及時用某些藥物根除各類胃腸道疾病對癌症也有很好的防治作用，物別是對於胃癌的防護作用更大，在我們的實際生活中，有不少胃腸道發生感染以後，不是很嚴重的時候，都是選擇捂幾天，也就是這幾天不吃涼東西，在飲食上進行調節，這對身體是有利的，但藥物卻除這些病患，還是有更好的效果，也能把患病的時間縮短，這都是防癌的小竅門。
輻身是致癌的另一個因素，不少人都認為這個離我們很遙遠，實際上在放身致癌的病因中，不僅僅是一些大型設備的輔射有致病的作用，在我們的生活中還有一些小的輔身是經常存在於我們身邊的，只是它的致癌能力較弱，人們往往不太注意，但實際上對於房子周圍有各類輔射源的都對人體會有一定的影響，只是這種輔射主要來自於較強的輔射，像醫院用的射線診斷及一些放射性較強的設備致癌作用都是存在的。
經常性的、反覆性的'機械性刺激，也是一種致癌的危險因素，在我們的生活中，有不少小細節都要引起重視，比如，假牙如果不合適的話，經常會產生物理性磨擦，而這個時候就有可能引起舌癌、經常扣皮膚，有時也會引起皮膚癌，像石棉裏的纖維有時會被人體吸收，長期下來，它的致病度還是很高的，特別是對於肺癌，會大大提高犯病因素。
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1、致癌食物
被列入致癌物名單的食物有加工肉類、紅肉鹹魚、發黴變質食物，超過65℃以上的熱飲和檳榔等。還有燒烤或油炸等在烹調過程中會產生多環芳烴化合物和丙烯酰胺，這都屬於致癌物質。
2、吸煙喝酒
吸煙和二手煙是引起肺癌的高危因素。酒精被列為一類致癌物質，可引起大腸癌胃癌和肝癌、口腔癌和食管癌以及咽喉癌等。
3、肥胖
肥胖不僅影響形象而且增加患上多種癌症風險如胃癌肝癌、大腸癌和卵巢癌及乳腺 癌等。還有前列腺癌、口腔癌以及膽囊癌的發生也跟肥胖有關。肥胖是因為攝入的能量超過所消耗的能量引起的，喝太多含糖飲料、吃快餐、高糖分和高脂肪的飲食以及缺乏運動等可引起肥胖。
4、高血糖或糖尿病
高血糖或糖尿病患者患上癌症的風險比正常人高達好幾倍，易引起胰腺癌、胃癌腎癌以及肝癌等，只要能把血糖控制在正常範圍之內，就能降低患上以上癌症風險。
5、紫外線
適量的紫外線能殺死皮膚表面細菌，幫助合成維生素D，促進鈣質吸收。但過度受到太陽光照射，可引起皮膚曬傷和皮膚炎症，加快老化速度，導致色素沉着，甚至會引起惡性黑色素瘤以及各種皮膚癌。
6、電離輻射
這裏所説的電離輻射，包括放療、醫療中所用的x光、CT和PET-CT等。還有包括鐳和氡氣等放射元素，主要集中在裝修石材中，會增加患上白血病以及肺癌風險。
7、室外空氣污染
常見的室外空氣污染就是霧霾和PM2.5，霧霾空氣中懸浮大量細顆粒物。PM2.5會在大氣中長時間停留，不宜去除，最可怕的是會吸附多種有害物質，然後通過呼吸道進入身體中，可引起糖尿病或肺癌。
8、室內空氣污染
室內空氣污染來自於吸煙、室內的燃煤以及烹飪食物時所產生的油煙。室內裝修材料和傢俱中也含有大量甲苯和甲醛等，甲醛是一類致癌物質，可引起白血病。另外沒有做好居住房間空氣通風，可使得大量塵蟎和微生物滋生。
9、感染
一些病原體也有一定的自然性，如人乳 頭瘤病毒、乙型和丙型肝炎病毒、幽門螺旋桿菌以及人類皰疹病毒和人類免疫缺陷病毒等。幽門螺桿菌可引起胃癌，乙肝和丙肝病毒可引起肝癌，人乳 頭瘤病毒會引起宮頸癌。
温馨提示
其實生活中以上致癌物質是可以避免的，需戒煙戒酒，遠離高污染環境，積極控制體重，避免身體太肥胖，控制好血糖。注意個人衞生，通過接種疫苗預防多種感染。出門時做好防曬工作，避免受到紫外線強烈照射。居住房間需定期開窗通風，新裝修的房子至少通風半年之後才能入住。
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預防先從“吃”入手
我們都知道“病從口入”，很多癌症的發生也是從不合理飲食開始的。看看以下日常飲食致癌因素中，你都認識幾個？
1、發黴變質的食品：
黴變食品中含有大量黃麴黴菌，尤其是黴變的花生、玉米及穀類含量最多。黃麴黴毒素可引起動物腫瘤,是目前已知的最強的動物致癌物。所以黴變食物一定要及時處理掉，切不可食用。
2、隔夜飯菜：
老一輩有節儉習慣，經常是一頓吃不完，留着下頓吃，但隔夜飯菜存在大量的亞硝酸鹽，亞硝酸鹽可是2A類致癌物。如果長期吃隔夜飯菜，大量的亞硝酸鹽積累，誘發胃癌的風險就會大大增加。建議當天飯菜就要當天處理掉，尤其是蔬菜。
3、海鮮幹：
沿海人民特別愛吃的海鮮幹，比如蝦乾、目魚乾、魷魚乾等，也含有亞硝酸鹽，建議少吃。
4、燙嘴的茶：
喝茶是沒有問題的，茶葉中含有茶多酚，可以清除人體有害自由基，是很好的東西。但很多人，特別是兩廣地區，喜歡喝燙嘴的工夫茶，從早喝到晚，食道一遍一遍被燙着，這樣就很容易誘發食道癌。所以建議喝茶時，稍微放温一些再喝。
5、燒烤類、煎炸類食品：
都知道，燒烤或煎炸會產生多環芳烴和丙烯酰胺，這是致癌物質，要讓大家戒掉很難，但我們還是要儘量少吃一點！
“住”的問題，可不小
室內裝潢原材料和傢俱也帶有很多的二甲苯和室內甲醛，室內甲醛是一種致癌物，可造成敗血症。
購買傢俱時，建議購買原木傢俱，不購買顆粒木傢俱，因為顆粒木製作的傢俱使用了大量工業膠水，含有大量有害化學物質，另外傢俱的封邊非常重要，如果封邊處理不好，甲醛就容易揮發出來，對身體損害極大。
當然你也不要認為大理石裝修的房子就能百分百安全。其實大理石，特別是天然大理石含有放射性物質，如果全屋大理石豪華式裝修，那放射性物質就可想而知了，所以建議還是要從大品牌處選購合格裝修建材。
還有這些因素不可忽視
1、頻繁染髮、染指甲，含有的刺激性氣味，也會增加致癌風險；
2、學生使用的馬克筆及塗改液等有刺激性氣味的文具，家長在選購都需要注意，儘量選購大品牌文具。
3、保持好心情很重要，心情舒暢可大大提高身體免疫力，降低患癌風險。
4、定期體檢：30歲以前兩年體檢一次，30歲後一年體檢一次，如果有家族病史，需要增加體檢頻次。
