這幾種鹼性食物有修復胃黏膜的作用

這幾種鹼性食物有修復胃黏膜的作用 ，每一種食物都有自己的作用和功效，有的食物甚至可以幫助我們達到修復胃黏膜的效果呢，下面就一起來了解一下這幾種鹼性食物有修復胃黏膜的作用 。

這幾種鹼性食物有修復胃黏膜的作用1

紅棗我們都知道可以補血，而且還含有豐富的維生素，其實紅棗也是養胃的好食物，每天適量吃幾顆對身體大有益處！

丁香茶含有丁香油，對於解膩、促進消化都有很好的作用，常喝能緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，具有養胃健胃的功效，飯後一個小時泡水喝最好！

陳皮普洱茶可以對我們的胃部產生温和的刺激作用，進而促進胃酸分泌，幫助人體消化，它進入腸胃後會形成保護膜附着在胃表層，對胃部起保護作用，常飲有益！

猴頭菇自古以來被譽為“山珍”，是一種藥食兩用的真菌，它營養價值很高，它能促進消化，增強食慾，有強化胃黏膜的功效，對消化不良、胃潰瘍、胃脹等都有很好的調節作用！

蒲公英含有豐富的營養價值，具有清熱解毒、抗菌消炎的.作用，它含有的蒲公英醇、蒲公英素等成分，具有保護胃黏膜的作用，對治胃炎也有很好的功效！

紅豆薏米粉是兩種營養價值很高的食材結合在一起的，不僅味道好，而且還有非常豐富的營養，它有健脾養胃的作用，如果胃脹氣或者胃不好的人，每天堅持喝一杯，有利於促進腸胃蠕動！

紅薯是非常好的養胃食物，紅薯的膳食纖維可以消食化積，還能增加食慾，富含的果膠能促進腸胃健康，營養十分豐富，但是胃酸過多的人不宜食用！

蜂蜜甜潤可口、營養豐富，它是鹼性食物，早上起來用温水衝一杯蜂蜜水，和晚上睡覺前喝杯蜂蜜水，有保護胃腸黏膜的作用 ！

這幾種鹼性食物有修復胃黏膜的作用2

西紅柿

西紅柿是我們常吃的一種蔬菜，也是一種非常營養的蔬菜，因為西紅柿中含有大量的有機酸，可以緩解胃部不適，胃不好的人，堅持吃西紅柿，對胃粘膜可以起到很好的保護作用，遠離胃病困擾。

大麥茶

大麥茶的主要成分為大麥，屬於鹼性食物，可以很好的調節腸胃，對於胃不好的人，起到很好的養胃作用。每天喝一杯大麥茶，可以保護胃黏膜，防治胃病。

茯苓

是一種健脾益胃的好藥材，健脾和胃脾胃，如果脾很差的人，一般對胃也會有很大的影響，所以平時經常泡一點茯苓喝，能夠修復受損的胃黏膜，保護好胃部的健康。

茯苓餅

主料：糯米粉200克，茯苓200克。

輔料：白砂糖100克。

做法：

1、將茯苓磨成細粉，加米粉、白糖加水適量，調成糊，以微火在平鍋裏攤烙成薄餅即可。

2、用法：可經常吃或佐食。

茯苓味甘而淡，能健脾和中、寧心安神、利水祛濕，自古以來就是食療保健的佳品。食物相剋：茯苓：茯苓惡白斂，畏牡蒙、地榆、雄黃、秦艽、龜甲，忌米醋。要注意的是，糖尿病人、腎虛多尿以及虛寒體質的朋友，最好是不要食用茯苓，避免造成身體的不適。