陳皮吃了有什麼好處， 陳皮在我們的日常生活中還是很常見的，可用於飲食當中，陳皮對於脾胃不足，飲食停滯的情況，有一定的改善作用，以下了解陳皮吃了有什麼好處。
陳皮吃了有什麼好處1
陳皮具有理氣健脾，燥濕化痰的功效。臨牀上可以吃陳皮，對於身體具有非常好的調整作用，具體來説有以下幾點：
一、是可以清理腸道，通過陳皮能夠行氣通便治療老年性的便祕，效果非常理想。
二、是可以抑制細菌、抗炎，將陳皮來進行應用可以很好的使一些炎症的得到控制，比如像皮膚的炎症、還有消化道的炎症，都可以進行抑制。
三、是治療呼吸道的疾病特別像咳嗽、咳痰，通過陳皮可以止咳、化痰，對於治療像慢性支氣管炎之類的慢性疾病，具有非常好的療效。陳皮的應用最好在醫生的指導下，合理的進行。
吃陳皮的好處有哪些？
1、治療支管炎
將陳皮還有大蒜一起用開水進行沖泡，然後代替茶水進行服用。
2、治療胃痛
工作和生活的壓力不斷增大，很多人加班、熬夜、吸煙飲酒等不良的生活習慣對我們的胃腸造成了極大的損傷，胃病的發病率也越來越高。
患者胃部疾病的患者可以使用陳皮泡水來緩解胃部的病症，將陳皮、紅糖、生薑等煎煮，飲用即可。
3、治療嘔吐
出現嘔吐症狀的時候我們往往會感覺非常難受，嘴巴里有種很難聞的味道，胃裏也難受。這個時候喝點陳皮和生薑熬的水，可以緩解胃部不適，趕緊試試吧。
4、治療燙傷
如果身體出現了燙傷的部位，也可以將陳皮進行擦拭患處。
5、治療咳嗽痰多
如果身體出現了咳嗽痰多的情況，可以將陳皮、生薑還有核桃準備好，然後一起用水煎服，能夠很好的令身體恢復健康。
6、治療食慾不振、消化不良
如果你曾經因為消化不良吃過健胃消食片，那麼你一定發現了健胃消食片主要的成分就是陳皮。吃了之後可以開胃、保護腸道。
而且如果你的身上沒有健胃消食片，你可以直接把陳皮、紅棗泡水來喝，自制健胃消食水，效果也是很好的。而且口味酸甜，非常好喝。
吃陳皮有什麼禁忌嗎
氣虛體燥、陰虛燥咳、吐血及內有實熱者慎食陳皮。
陳皮是理氣藥，喝過頭會有呃逆的感覺。因此，未經處理的陳皮最好不要用來泡水當茶飲。陳皮性温、辛、苦，並非人人可以飲用。有發熱、口乾、口臭、白塞氏並便祕、尿黃等症狀者，不宜用陳皮泡水喝。
陳皮的吃法
1、陳皮+檸檬
潤腸通便：便祕主要是由於生活習慣和腸道乾燥引起的，經常喝陳皮檸檬茶可以潤腸通便。
咽喉不適：夏季容易上火、咽喉腫痛，經常喝陳皮檸檬茶，可以預防咽喉問題！
2、陳皮+葛根
排出毒素：每天一杯陳皮水可以促進體內內循環的協調，將體內的毒素排出體外，使您皮膚越來越好。
清理腸道：很多人由於工作繁忙，時常在外面吃飯，而飯後喝一杯陳皮水可減少腸道腐敗菌的繁殖，從而清理腸道內腸毒。
3、陳皮+梨
風寒咳嗽：陳皮能滋陰潤燥，對風寒咳嗽有很好的效果，加上梨不僅能驅走風寒，止咳化痰還可以滋陰潤肺，改善無痰乾咳。
4、陳皮+粳米粥
預防便祕：粳米米糠層的`粗纖維分子，有助胃腸蠕動，可以有效緩解長期便祕。
防糖尿病：陳皮粳米粥對防治糖尿病有很好的作用，尤其是老年人平時最好多吃點。
5、陳皮+蜂蜜
消炎解毒：陳皮含有的橙皮苷可以調節血糖血脂平衡；跟蜂蜜一起喝能能起到抗炎解毒作用。
美容護膚：陳皮水加上蜂蜜混合在一起。不但富含有豐富的氨基酸等營養物質，還具備非常好的保濕效果。
陳皮吃了有什麼好處2
陳皮吃多了有好處嗎？
有6大好處，具體如下：
1、治暈車
陳皮其最常見的用法就用來治暈。乘車（船）前1小時，每隔20分鐘放1片進口腔，崩解後吞下；車（船）開動後每隔10分鐘放1片進口腔，崩解後吞下即可起作用。
2、抑菌
陳皮對淺部真菌有抑制作用，將乾燥陳皮粉碎浸泡於95%乙醇後提取，分別製成25%陳皮酊和25%陳皮軟膏，塗抹於患處即可。
3、美容養顏
橘子皮中含有大量的有利於身體健康的維生素C以及香精油，可以將橘子皮曬乾之後和茶葉一起服用，這樣沖泡服用不僅能夠起到提神通氣的作用，同時還能夠令氣味更加的傾向。
另外，服用陳皮之後能夠很好的將體內的毒素排出題為，這樣能夠更好的促進體內內循環的協調，皮膚也就會越來越好，人也會越來越漂亮。
4、治胃痛
由於生活節奏的不斷加快，很多人由於生活作息的不科學出現胃痛的情況，這個時候就可以將陳皮泡水來緩解身體的不舒服情況。將陳皮、生薑還有紅糖準備好，然後將陳皮還有生薑用水煎煮，隨後加入少量的紅糖攪拌均勻之後服用。
5、食慾不振、消化不良
將乾燥的陳皮還有紅棗一起用開水沖泡，蓋上蓋子十分鐘之後就可以了，建議每天在吃飯之前多服用一些，不僅能夠很好的增加食慾，同時對於消化不良的情況治療效果也是非常不錯的。
陳皮吃了有什麼好處3
陳皮怎麼吃？陳皮的食用方法有哪些？
1、治療感冒咳嗽
陳皮可調理心肺系統疾病，如痰多咳嗽等，用陳皮20克，榕樹葉30克，枇杷葉（去毛）20克。每日1劑，水煎分2次服。適用於感冒咳嗽。
2、治療乳腺炎
陳皮、薄荷葉各60克。上藥加水4大碗，煎至2大碗，去渣後用毛巾浸湯，熱敷患處，每日早、晚各1次。
3、治療孕婦嘔吐
陳皮可以降逆止嘔，用陳皮與大米一起做粥，做法很簡單，就是把陳皮洗淨後，與大米一起下鍋，然後做成粥後，把陳皮撿除，便可食用，對於治療孕婦嘔吐有一定的作用。
4、治療氣管炎
陳皮可以用於治療呼吸道疾病，用枇杷核9克，陳皮、甘草各6克。水煎，早、晚2次分服對於治療治療支氣管炎有一定的作用。
5、治療胃脘疼痛
陳皮可以治療消化不良、胃痛、胃脹、嘔吐、噁心等症狀。用陳皮10克，紅茶5克。將陳皮切粒，與紅茶一同放入杯中，衝入沸水，浸泡3-5分鐘後飲服。適用於酒後脾胃氣滯、胃脘不適等。
6、如何自制陳皮
在太陽下將橘皮風乾，後存放於密封裝置2——5個月，用濕度為80%的潮濕空氣加濕，以使果皮軟化；果皮軟化後，將其捆綁固定，風乾，然後再放到太陽下曬乾就製作完成了，將其密封存放即可。
