幹百合花如何泡水喝，百合花不但擁有美麗的外表，它還具有較高的藥用價值，人們把它的花蕾採收以後製成幹百合花能直接泡水喝。接下來了解關於幹百合花如何泡水喝。
幹百合花如何泡水喝1
幹百合花泡水時可以取3~5克幹百合花，直接放在乾淨玻璃杯中加入適量冰糖，然後用90度左右的開水沖泡，水温過高會讓幹百合中營養大量流失，而且不利於它香味的揮發。如果在沖泡時沒放入冰糖，還可以把幹百合花泡好以後加適量蜂蜜調味，這樣也能讓泡出的茶湯滋味誘人。
幹百合花泡水喝的功效
1、清心除煩
幹百合花泡水喝能清心除煩，人類出現煩躁和精神萎靡多是身體陰虛導致的'不良症狀，而幹百合花又是一種能寧心安神緩解陰虛的中藥材，人們用它泡水喝能讓人們的精神保持良好狀態也能緩解人類焦慮煩躁的心情。
2、補中益氣
補中益氣緩解體虛也是人們用幹百合泡水喝的功效，它能緩解人類中氣不足也能補益氣血，人們因中氣不足導致食慾不振或呼吸微弱以及口乾舌燥等不良症狀時多用幹百合花泡水喝就能讓這些症狀儘快減輕。寧心安神也是幹百合花泡水的一大功效，它能營養神經元提高中樞神經功能能預防神經衰弱和頭暈目眩。
3、美容養顏
幹百合花中含有豐富維生素和多種氨基酸，還有一些天然的黏液蛋白，這些物質都能直接被人類的皮膚細胞吸收和利用，它們能促進皮膚細胞再生並能提高人類皮膚的抗氧化能力，經常用幹百合花泡水喝能細嫩滋養肌膚，減少皺紋生成並能淡化色斑美白肌膚。
幹百合花如何泡水喝2
蘿蔔牛腩煲百合幹
原材料
用材原料：紅蘿蔔50克，牛腱150克，百合幹50克，番茄沙司50克，姜10克，大骨湯1500克。調味品：鹽5克，味精3克，糖1克，白胡椒粉1克。
作法
1、將牛腱斬塊汆水，紅蘿蔔切片清洗，生薑切成片備用。
2、淨鍋容易上火，放進大骨湯、番茄沙司、生薑片、牛腱、百合幹，大火燒開轉文火燉35分鐘後放進紅蘿蔔用文火燉10分鐘調料即成。
作用
牛腱含豐富多彩的蛋白、多種多樣碳水化合物、維生素b21、維生 素B2、尼古酸及其鈣、鐵、磷等營養元素，有強健體魄之作用。百合幹有止咳潤肺之作用。
百合花素雪螺
原材料
主要材料：香芋素雪螺、鮮百合、英國甜玉米、青紅椒
調味品：食用油、鹽、蘑菇精、芡粉
作法
1、開啟素螺稍洗一下，放進沸水裏燙煮一下撈起來預留。
2、甜玉米解除凍結預留。
3、鮮百合掰一片，青紅椒切半菱形片。
4、鍋熱放少量油，把百合花、青紅椒先入鍋中受歡迎炒至斷生，盛起預留。
5、再在鍋中放少量油，把甜玉米與焯焯水的素螺入鍋一起煸炒。
6、再添加百合花、青紅椒合炒一下，添加鹽、蘑菇精。
7、調好味道後，再加少量水澱粉勾芡，炒勻後就可以起鍋。
