【導讀】：別看春季温和愜意，適合踏青出行。卻也是肝炎、肺炎、支氣管炎等疾病的高發季節。暖春之時，可以進行藥膳來進行調理養生，將疾病關之門外。小編在此推薦三種人氣藥膳湯粥，讓大眾都能夠關注食療養生。1、豬皮紅棗湯......

麻仁栗子糕【原料】火麻仁、芝麻各30克，栗子粉、玉米麪、紅糖各適量。【製作】將火麻仁淘洗乾淨，研為細末，芝麻淘洗乾淨。把火麻仁末、芝麻與玉米麪、栗子粉、紅糖充分混合，用水和成面，製成糕，蒸熟即可。【用法】早餐食用。......

穀雨，有“雨水生百穀”的意思，是二十四個節氣中的第六個節氣，也是春季的最後一個節氣。常言道“清明斷雪，穀雨斷霜”，我國大部分地區的平均氣温都在12度以上。穀雨節氣後降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大，此時我們在調攝養生中......

1、防己黃芪湯防己6克、黃芪15克、白朮10克、炙甘草9克、生薑6克、大棗4枚。水煎服，每日2次。醫院報導，用本方配合防風通聖散治療結實型肥胖症患者，每日給防已黃芪湯、防風通聖散各5克，6個月後體重從69公斤減到67公斤，腹圍......

【導讀】：我國的養生方法中藥膳養生也是其中一種，如果感覺自身的身體狀況不太好不妨試試小編傾情推薦的幾款藥膳湯，可以強壯身體的機能，讓你與健康零隔閡。1.杏花露杏仁12克、桂花6克、冰糖適量，取杏仁搗碎入鍋內煮15分鐘......

中藥祛斑藥膳推薦，當女性朋友到了一定的年紀，臉上就會長一些色斑，有些人長的是黃斑，有些人長的是褐色斑，很是難看，其實可以通過飲食來達到祛斑的目的，分享中藥祛斑藥膳推薦。中藥祛斑藥膳11、薏仁蓮子紅棗材料：薏仁150g，蓮子50......

推薦三款減肥藥膳方，運動的同時也要保護好自己，在我們日常的運動中，減肥的`效果也是非常明顯的，運動對三高人羣的重要性不言而喻，明白推薦三款減肥藥膳方，就快快動起來吧！三款減肥藥膳方1推薦三款減肥藥膳方一、山楂荷葉參粥......

著名的藥膳書籍，現實生活中，已經越來越多注重養生，很多人都會注意自己的生活中的飲食習慣。下面小編分享一篇關於著名的藥膳書籍的相關信息，大家一起來看看希望對你有幫助。著名的藥膳書籍11、中國居民膳食指南（全新雙色修......

1、豬皮紅棗湯材料：豬皮500克、紅棗250克、冰糖適量。方法：將紅棗放入鍋中，加水適量文火煮透以表皮無皺紋為度，撈出。再將豬皮洗淨，放入鍋內煮成稠黏湯後，下紅棗、冰糖，煮沸即成。佐餐食之，每日l劑。功用：益氣養血，適用於各類出......

乍暖還寒的春天已經來了，然而許多人卻還無法適應氣候變化，免疫力低下或過度亢奮的人們，都很容易出現感冒或過敏的症狀。中醫師表示，春季養生更着重於養肝，透過適當的飲食調養，促進身體陰陽平衡和免疫力的平衡。遠離春季疾病......

【導讀】：現代社會人們普遍工作壓力大，對於一日三餐比較隨便，大多數人會選擇快餐，加上吃飯的速度比較快，長期以往胃部就出現了不適症狀。為了避免讓胃病發展，就來看看以下6款中醫藥膳如何根治胃疼吧！三仙炆排骨材料及製法：麥......

【導讀】：近日各大地區都相繼出現暴雨的現象，正逢夏季人們很容易出現濕重的後遺症，比如疲乏無力，浮腫睏倦等。想要趕走高温加濕雨帶來的濕氣，不妨多喝這4款祛濕藥膳湯。高温+雨水濕重怎麼辦？推薦4款祛濕藥膳湯五加皮生蠍子......

中醫推薦五種減肥藥膳方，我們知道肥胖影響個人形象，而且還會對身體健康帶來負擔，如果用不正確減肥方法來減肥，是有可能帶來更為嚴重的影響，來看健康的中醫推薦五種減肥藥膳方。中醫推薦五種減肥藥膳方1中醫推薦五種減肥藥......

【導讀】：堅挺的胸部每個女性都愛，通過食療來豐胸是比較安全有效的方法。吃什麼豐胸呢？我們與你分享中藥豐胸方法，調理3種平胸體質的茶飲和4款中醫湯藥，輕鬆喝出豐滿大胸部。中醫豐胸效果好4款藥膳補氣益血中醫豐胸的原理......

養髮藥膳：何首烏黃芪雞蛋煲材料：黃芪、茯苓各20-30克，何首烏60克，丸雞蛋2個，六味地黃少許。製作：加水500毫升同煮，雞蛋熟後，去殼取蛋再煮約5分鐘。服用方法：吃蛋飲湯，早晚各服一次。功效：補肝滋腎，適於氣血虛體引起的鬚髮早白、脱......

春季想要少生病，春季養生藥膳不能少。春季養生藥膳是滋補的首選，常常食用可以幫你提高免疫力，自然能遠離疾病。下面小編向你推薦12道春季養生藥膳的做法。春季，萬物欣榮，是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期，也是各種病菌......

一、蓮子木耳羹材料：蓮子肉30克、白木耳20克。做法：1、蓮子肉30克、白木耳20克，加入400毫升水，文火煮爛；2、放冰糖少許，每日清晨食之，食後稍事活動。功效：蓮子肉善入脾胃之經，能補脾胃之虛。白木耳善入肺胃二經，能滋養肺胃之陰，......

下面是適合夏季食用的三款藥膳，您不妨一試：清潤瓜絲用料：新鮮西瓜皮300克，天冬、麥冬各50克，薄荷5克，菜油、麻油、糖、精鹽各適量。製法：天冬、麥冬用水浸泡發胖後，剖開，除去內芯，再切成細絲。將薄荷用紗布袋包好，與天冬絲、麥冬......

你知道夏天吃什麼藥膳比較好嗎？有過養生經驗的朋友應該都知道，夏季天氣炎熱，我們的`身體體內會有很多熱氣堆積，所以為了身體健康，我們應該吃一些養生藥膳。下面小編為大家分享一下夏天吃什麼藥膳比較好，感興趣的朋友趕緊來......

很多老人因為自己的飲食的不平衡出現這樣那樣的疾病症狀，那麼我們該怎麼樣合理安排我們的飲食呢?下面就跟小編一起來了解一下老人長壽的.飲食結構，有哪些藥膳方是能夠幫助我們長壽的?少點山珍海味多點粗茶淡飯在對長壽......